Ocurrió el año pasado. En el mes de marzo. Una mañana me tomé la tensión y, para mi sorpresa, comprobé que estaba por las nubes. Acudí de inmediato al médico, no sin antes tomarme un Captopril para bajar la presión. Una vez allí la doctora me recetó un triptán, ahora no recuerdo cuál era. Me fui a casa, me tumbé en la cama y al despertar… Ahí estaba.
Un horrible pitido en el oído derecho: tenía un acúfeno.
Acúfeno, la banda sonora del infierno.
Un pitido agudo, en torno a los 8000 Hz me agujereaba la cabeza y una hiperacusia horrorosa me hicieron sentir embotado y alarmado. La hiperacusia me preocupó menos, la sensación es como que te escuchas demasiado a ti mismo (como cuando estás congestionado) pero con el agravante de que los sonidos estridentes te hacen daño. En resumen. Un acúfeno e hiperacusia.
Buscando culpables: ¿el triptán?
Al principio, y a pesar del lógico agobio, me calmé. Pensé que el acúfeno (el pitido) era producto de la ingesta del triptán y que, en un día o dos desaparecería. Miré en el vademécum los posibles efectos secundarios pero no vi que pudiese provocar zumbidos; que es como llaman a los acúfenos en los prospectos. Bueno, ha sido el medicamento, seguro que se va, elucubré. Pero no fue así. Poco a poco un terror oscuro se iba apoderando de mí.
Una fama aterradora.
Sabía que los acúfenos, en ocasiones, llegan a tu vida para quedarse eternamente. Y la perspectiva en sí es como para tener una angina de pecho solo de pensarlo.
Comencé a bucear en Internet; sí, todos lo hacemos, y la cosa no me tranquilizó. Cientos de personas arrastraban esta tortura desde hacía años. Algunos se habían habituado, a medias, y otros sencillamente estaban desesperados. Incluso leí historias de personas que habían pedido que les cortasen el nervio auditivo, es decir, elegían quedarse completamente sordos, ¡y el pitido seguía! O sea, algunos acúfenos están en el cerebro.
En urgencias no pudieron hacer nada. El otorrino me hizo un par de audiometrías en las que todo estaba en su sitio. ¡Al menos no me estaba quedando sordo! Pero el acúfeno, ahí seguía, incansable, día y noche.
Primeras soluciones: camuflando el acúfeno.
Aprendí que, el silencio absoluto era un tormento. Así pues me encerré en el despacho y el ventilador del ordenador enmascaraba ligeramente el asunto. Además, el ruido blanco lo tapaba con lo que estaba durante horas investigando en relativa calma.
Por supuesto la medicación hay que tomarla a la mayor brevedad. En mi caso, y tras charlar con una prima mía, neuróloga, comencé con vasodilatadores periféricos. Se cree que los acúfenos están relacionados con la falta de riego en los finos capilares del oído interno. Aquí va mi tratamiento.
- MAÑANA
1 IDAPTAN, 1 HIDROXIL, 1 CLINADIL - A MEDIODÍA
1 IDAPTAN - NOCHE
1 IDAPTAN, 1 CLINADIL, 1 TRYPTIZOL, 1 SIBELIUM
Como veis, no me faltaban pastillas, no. También tomé el famoso gingko biloba, pero en mi caso no sentí nada. O sí; que sabía a rayos.
La noche: el reino del acúfeno.
El momento de ir a dormir era lo peor. La casa se quedaba en silencio y mi inesperado huésped se hacía patente. Comencé a poner música para dormir. Algo relajante que me inducía un sueño reparador. Eso sí, acompañado, en sus primeros compases por Lorazepam. Recuerdo aquellos días con verdadero pesar.
Mi acúfeno, ¿perezoso?
Era extraño. Al amanecer, nada más despertarme, ¡me costaba encontrar al maldito pitido! ¿Me había curado? No, poco a poco, regresaba. Era desesperante. Pero me daba ideas. ¿Por qué al despertarme estaba más bajito e incluso imperceptible? ¿Podría ser que el silencio absoluto acabase acallando a este cabrón? ¿O es que mi cerebro estaba perezoso?
Buscando a mi acúfeno.
Un día, frente al ordenador, me dio por pensar cuál sería la frecuencia de mi acúfeno. Andaba montando la película RE-EMIGRANTES y pasaba muchas horas trabajando con programas de audio. Así pues, por pura curiosidad, me puse a buscar con un generador de tonos, un pitido que se asemejara al mío.
Encontré un generador gratuito, que tenéis aquí, y lo hallé. Era un cabrón que oscilaba en torno a 8000 Hz.
Y de pronto, sucedió…
Estaba escuchando ese pitido de 8 Khz cuando ocurrió: al pulsar la tecla de parada, el pitido generado por el ordenador cesó y… ¡el mío también! Fueron solo unos segundos. Pero sí. Mi pitido se detenía al someterle a la escucha de su “hermano gemelo”.
Me entraron unas ganas enormes de llorar. ¿Y si esa era la solución? A fin de cuentas, me consta que a los enfermos de Meniere (una enfermedad del oído interno, que cursa con episodios de vértigo), se les hace girar para provocarles vértigo y eso confunde al cerebro que deja de enviar señales de vértigo. ¿Y si aplicándole a mi acúfeno un pitido similar a él mismo, mi cerebro acababa eliminándolo por agotamiento?
Dos horas al día escuchando pitidos.
Sí, me lancé a fabricarme archivos de sonido con el dichoso pitidito. Media hora de pitido a 8000 Hz en el que intercalaba silencios de varios segundos aleatoriamente. Por ejemplo, siete segundos de pitido y cinco de silencio, luego otros cuatro de pitido y seis de silencio. Hice varios que iban de los 6000 Hz a los 8000 Hz. Y me dispuse a probarlo.
¡Había que verme con los cascos profesionales, que usamos en el cine, todo el santo día escuchando pitidos!
Las noches eran un cuadro. Ante la sospecha de que tuvieran un origen cervical y no solo tensional, comencé a pasar varias horas con una manta eléctrica. Manta eléctrica cervical, más cascos gigantes. Parecía el extraterrestre del caso Roswell.
Un milagro deseado.
Un mes después de arrancar este martirio, y dos semanas más tarde de iniciar mi terapia de pitidos, me daba la sensación de que el zumbido era menos intenso. ¿Era mi impresión o…?
Pedí cita con un prestigioso otorrino de Toledo. El buen hombre me añadió otro medicamento, el Sibelium. No me atreví a decirle que tenía la impresión de que ya me estaba bajando la intensidad por si el señor le restaba importancia a mi sufrimiento.
Y unos días después… Había desaparecido. No se lo dije a nadie. Todos mis seres queridos andaban muy atribulados por mi dolencia. No quería despertar una falsa ilusión. Pero era un hecho. Una semana más tarde ya estaba convencido. Sí, ese cabrón había desaparecido.
En junio, ¡regresó!
A comienzos de verano tuve una desagradable visita. Comencé a hacer deporte en una bicicleta estática y, media hora después, sentí que el pitido regresaba. Me asusté muchísimo pero procuré mantener la calma. Media hora más tarde se había marchado.
Al día siguiente retomé mi ejercicio en la bicicleta y, ¡ese hijo de puta volvió! Esta vez lo tuve claro: algo, en mi posición sobre la bicicleta, provocaba que el acúfeno se volviera a instalar. Seguramente algún tipo de compresión cervical. No lo sé al 100% pero casi…
Obviamente dejé de lado la bicicleta y comencé el mismo tratamiento que me había curado un par de meses atrás. Y al cabo de una semana, se fue.
Conclusiones.
Tener acúfenos te cambia. Todo. Tu vida, tu carácter y tu relación con los demás. Desde entonces tengo mucho más cuidado de mis oídos. He acudido a un par de conciertos de Alejandro Sanz y en ambos he llevado tapones por si acaso.
Por otro lado ahora sé que los acúfenos, también llamados tinnitus, se curan. En todos lados decían que, pasadas dos o tres semanas, si no se ha marchado, es que se va a quedar. Pero no es verdad. Conocí a otros que, con esta terapia de aplicarte pitidos, se han curado tras soportarlos durante años.
Santiago Segura sufre acúfenos.
Cuando me sentí fuerte comencé a contarle a todos el infierno por el que había pasado. Una tarde llamé a Santiago, que me consta que lo pasa fatal con este demonio, y le narré mi cura. El tipo, que jamás pierde el humor, me dijo: “Amiguete, como me cure, te pongo un piso”. Aún flota en mi cabeza una frase del bueno del Segura: “Me angustia la idea de pensar que, el día que me muera, lo último que escucharé será este jodido pitido”.
En septiembre comenzaba su terapia. ¡Espero que lo consiga! El piso, se lo perdono. 🙂
Cuidado con los sonidos fuertes, por favor.
En fin, como todas las experiencias dramáticas, el hecho de haber padecido acúfenos te marca para siempre. Alucino cuando mis amigos, algunos muy jóvenes, se meten en discotecas y salen con los oídos destrozados. Sí, el pitido se les pasa a las horas pero no siempre es así. De hecho la mayor parte de los acúfenos los provoca un trauma acústico; o sea, exponerse a sonidos muy altos durante un rato. A veces ni eso. Un cohete pirotécnico puede hacer que aparezcan. Muchos cazadores los tienen por esa misma razón.
Pero siempre hay esperanza. Si tienes ese maldito pitido y crees que puede ayudarte, ¡prueba lo que te he contado!
Actualización 14 de Octubre 2017: Muchas personas me están pidiendo los archivos de sonido que yo usé. Recordad que lo primero es buscar la frecuencia de vuestro pitido haciendo clic aquí. Si es agudo estará entre los 4000 y los 8000 Hz.
Una vez localizada vuestra frecuencia no olvidéis pasar un par de horas al día con los cascos (audífonos de tipo cerrado, para los amigos del otro lado del océano) y el sonido bajito (lo suficiente para tapar vuestro pitido). Estad atentos en los huecos de silencio que tiene el archivo para tratar de ver si, en esos silencios, el vuestro parece callarse o reducirse. Cuando ocurra es un buen signo: el cerebro se está agotando.
Actualización 9 de Noviembre de 2017: Buenas noticias que me hacen feliz. Algunos de vosotros estáis comenzando a ver resultados, ¿no es extraordinario?
Otro lector, nos cuenta sus impresiones. Poco a poco, pero los acúfenos SÍ SE CURAN.
Actualización 21 de Noviembre de 2017: Siguen llegando noticias estupendas…
Actualización 17 de Diciembre de 2017: Y más noticias bonitas.
Actualización 14 de Enero de 2018: ¡Más amigos que comienzan a aliviarse!
Actualización 20 de Enero de 2018: ¡Prosigue 2018 con nuevos amigos que se alivian de este mal!
Y aprovecho para contaros que, el pasado domingo 14 de Enero desperté con un acúfeno. Reconozco que me asusté, pero también os digo: inmediatamente tomé medidas. Busqué la frecuencia, esta vez estaba en 2800 Hz. y me puse manos a la obra. Naturalmente comencé a tomar un vasodilatador periférico, Sibelium, antes de irme a dormir. El pasado jueves, simplemente desapareció. Cada día me puse unas dos horas de pitido. Así pues, ¡feliz!.
Actualización 21 de Enero de 2018: ¡Esto no para!
Otra lectora que se ha curado, con ayuda también de medicamentos, claro está.
Actualización 15 de Marzo de 2018: ¡Novedades!
A Maite le regresaron, pero, ¡empezó de nuevo con la terapia y los medicamentos y en una semana… se han vuelto a marchar!
Además traigo novedades. En mi facultad (Medicina, UCM), ya son varios los profesores y catedráticos (enormes profesionales con unos curriculums de vértigo) que se han interesado en este asunto. ¡Existe incluso la posibilidad de realizar un estudio científico serio con sus correspondientes pruebas de laboratorio de todo esto! ¡Vamos a por ello! Creo que mi Trabajo Fin de Grado ya tiene título…
ACTUALIZACIÓN 22 MARZO 2018
Debido a que varias empresas están tratando de robar información y con objeto de hacer un próximo ensayo he tenido que eliminar los archivos que tenía públicos. En breve mucha más información. Solo quiero decir algo: ¡¡¡LAS COSAS MARCHAN MUY, MUY BIEN!!!
ACTUALIZACIÓN 29 MARZO 2018
Siguen llegando más y más noticias maravillosas…
ACTUALIZACIÓN 24 ABRIL 2018
Como muchos de vosotros me habéis señalado, tal y como os conté el pasado 22 de Marzo, diversas empresas han estado usando los archivos que tenía aquí alojados para venderlos por precios que fluctuaban entre los 20 euros y los 130 euros. Una auténtica falta total y absoluta de honradez. Por esa razón me he visto obligado a eliminarlos. Miles de descargas he contabilizado desde estas empresas, tal y como podéis ver en la captura que adjunto.
Así las cosas, y con objeto de no retirar definitivamente los archivos que tanto bien han estado haciendo, he decidido incluir un botón de donación de Paypal. Una vez hecha la donación, el sistema te dirige a la página de descargas de los archivos.
Como solo se puede acceder unas cuantas veces por donación, si alguna de estas “empresas” trata de descargar archivos a través de las donaciones, tendrá que usar distintas cuentas de correo, y ya se les hará más pesado… ¡Además, al margen de estos piratas, mediante las donaciones me podéis ayudar a sufragar una parte de los costes de mantener el blog (alojamiento en el servidor, dominio, etc…), que soy estudiante de Medicina y no percibo ingreso alguno! 🙁
¡Gracias a todos por haberme informado!
ACTUALIZACIÓN 21 MAYO 2018
Avanzan las reuniones y la posibilidad de realizar un ensayo clínico en humanos con este método se acerca. Mientras tanto, nuevos pacientes se siguen beneficiando. ¡Y eso es siempre una alegría!
ACTUALIZACIÓN 24 MAYO 2018
Y otro paciente que nos hace partícipes de su alegría. ¡Ya le ha desaparecido uno de los pitidos!
javier dice
Buenas noticias!! Mi acufeno de 2000 hz se ha marchado. Me queda el de más alta frecuencia, 13000 hz… ojala también se vaya… saludos … seguiré manteniendo informado!
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Óscar Parra dice
¡Qué excelente noticia, Javier! ¡Sigue, sigue!
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Matt dice
Bueno, mejor te lo pregunto por aquí. Después de probar directamente del generador de frecuencias, haciendo pausas manualmente, la verdad es que mi acúfeno no desaparece. Mal no me hace, de hecho creo que lo que me sucede es como que me ayuda a que relativizar el mío, pero ojo, no me quita mi pitido. También es cierto que aunque he estado escuchando muchos días del generador, no he llegado a escuchar una hora seguida. Dicho esto, la pregunta sería: ¿tengo alguna posibilidad de que se me pueda quitar, si nunca se me ha llegado a quitar ni unos segundos siquiera? ¿Hay alguien al que no se le haya quitado nada hasta que ha aumentado la terapia a esas 1-2 horas de las que hablas? ¿Debería insistir haciendo sesiones de 1 o 2 horas? Muchas gracias.
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Óscar Parra dice
Hola Matt, el asunto es someter a tus neuronas a un entrenamiento de, mínimo 2 horas diarias. ¡Al menos es así como nos ha funcionado!
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Matt dice
Hola, Óscar, supongo que estarás muy ocupado. Cuanto tengas tiempo… ¿puedes mirar los mensajes que te he dejado en facebook? Muchas gracias, de verdad.
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Luis Regulez Artigas dice
tengo acúfeno desde hace algo mas de 1 año intermitentemente ,días que tengo y otros que no. acabo de hacer hoy mismo tu método .Increible ,tenía hoy un poco pero después de hora y media con la frecuencia de mi acufeno y ha desaparecido.No voy a cantar victoria pero Óscar ,lo que haces por todos nosotros es para ponerte un piso no,una urbanización completa.Gente así hacen un mundo mejor.Ya te iré contando.
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Óscar Parra dice
¡Luis, gracias a ti por hacernos partícipes de esta maravillosa noticia! ¡Lo vas a lograr!
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luisr dice
es bueno pasar de esas dos horas diarias de oir frecuencia Óscar?
sin tomar vasodilatador también debería funcionar?
Oscar,Te agradecería si te pudieras poner en contacto 2 minutos en mi teléfono o mi mail personal
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Óscar Parra dice
¡Hola! Sí, es lo correcto. Lo del vasodilatador, puede ayudar. ¡Ahora ando de exámenes finales!
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luisr dice
yo tengo días que no lo tengo.esos días debería ponerme la frecuencia de 2 horas?
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Óscar Parra dice
Sí, Luis. De ese modo sigues “bombardeando” a las neuronas responsables.
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javier dice
Hola oscar, quería dejar mi testimonio. Tengo dos acufenos… uno de 2000 y otro de 13000. Empecé directo del generador a aplicarle a mi acufeno de 2000 su frecuencia gemela y desaparece inmediatamente, pero regresa por la noche, o cada algunas horas. El de 13000 parece más fuerte de erradicar… Aunque es el menos molesto… suena como un siseo… desde ya! Muchas gracias…Espero mejorar… Cualquier avance lo dejo informado…
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Óscar Parra dice
¡Genial! ¡Estás en el camino, Javier!
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Ángeles Perera dice
Hola Oscar. Me resulta difícil encontrar mi frecuencia. Lo he puesto en siete mil, que parece que se asemeja bastante a la polifonía que tengo en la cabeza. Cuando lo pongo, al rato el ruido se confunde con mi acufeno y al final no sé si oigo mi cabeza o la frecuencia externa. La verdad es que no sé si lo estoy haciendo bien. Gracias
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Óscar Parra dice
Hola Ángeles, lo que debes hacer es, cuando pares el audio, comprobar si tu acúfeno desaparece aunque sea unos segundos. Prueba y me cuentas.
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Javier dice
Oscar? Me puedes hacer por fa un archivo de 2000 hz? Hace un mes ando con hiperacucia y acufeno, y me tiene muy incapacitado… También soy estudiante… estoy tomando vasodilatador y antiflamatorio.
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Óscar Parra dice
Hola Javier, naturalmente. Ya lo he subido, ¡a por ello!
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Javier dice
Hola oscar, hay alguna relación entre el pitido y la hiperacucia? Sólo se te fue el pitido? O desaparecen ambas? O la hiperacucia tarda más o usastentrar ruido rosa?
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Óscar Parra dice
Parece que hay alguna relación . Es decir, que tener acúfenos suele acompañarse de hiperacusia (transitoria, se acaba yendo).
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Maria Jose dice
Hola, Soy de Montevideo. Estoy feliz de poder intercambiar experiencias con otras personas y muy agradecida por tu ayuda a todos. Realmente maravilloso independiente sea en mi caso el resultado. Tengo acufenos y me dicen no hay nada que hacer solo me dieron alprazolam. Use el medidor como indicas en la pagina y vi que el sonido en el derecho desaparece a 6000 y a los 7000 vuelve a aparecer, luego desaparece en los 10.000. En el oido izquierdo ya a los 10.000. Desaparece. No se como implementar el ponerlo en una carpeta para escucharlo y mitigar el zumbido. Te agradezco tu consejo. Gracias desde ya.
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Óscar Parra dice
Hola María José, ¡adelante entonces! Debes descargarte el archivo de 6000 y el de 10000 y seguir las instrucciones que comento en el artículo!
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jesus dice
Hola buenas a toda la peña. mi nombre es jesus llevo con acufenos 3 años y medio. y ahi sigue sin intencion de marcharse. me resulta un poco sorprendente todo este tema ya que estan investigando sobr este tema todos los expertos del mundo y aun hoy no han dado con una curacion. la asociacion americana de tinnitus ha invertido miles de euros en investigaciones y no hay ninguna cura existente. uno de los colaboradores que mas entienden sobre esta patologia en el foro acufenos.org es el maestro OTIN me parece muy raro que el no hable sobre esta tecnica para paliar los acufenos. me gustaria poder tener una pequeña charla contigo OSCAR. mandame un correo y te dejo mi numero de tlf gracias por todo saludos
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Óscar Parra dice
Hola Jesús, gracias por comentar. Desconozco las investigaciones que haya llevado a cabo la Asociación Americana del Tinnitus. Naturalmente tampoco sé lo que conoce OTIN, en cualquier caso la última investigación publicada en Science Translational Medicine, en enero de este mismo año, parece que va por aquí.
De hecho, si todo va bien, en breve comenzaremos nosotros un ensayo en humanos del que, de momento, no puedo contar más.
¡Abrazos!
PD: Te he puesto un correo, mañana empiezo de exámenes finales y tengo el tiempo súper limitado.
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Julio Muñoz dice
Hola, gracias de antemano, si me puedes mandar un audio sobre los 6280 Herz te lo agradecería, llevo un mes y medio con el pitido en el oido izquierdo.
Te he mandado un mensaje igual en Facebook, pero no me localizo ahora.
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Óscar Parra dice
Hola Julio, buenas noches. Mañana subiré un audio de 6280 Hz. ¡A por ello!
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Julio Muñoz dice
Por cierto tengo la duda, mi acufeno es en el oido izquierdo:
1- debo ponerme cascos en los dos o solo en uno?
2- el audio terapéutico debo ponérmelo por encima del tinnitus o igualarlo.
3- Entiendo que mi frecuencia es la mencionada porque subo y bajo los herzios y cuando llega a 6000 y pico se igualan, ¿estoy en lo cierto?
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Óscar Parra dice
Hola Julio, preferible en los dos oídos. El pitido terapéutico basta con que iguale el volumen del tuyo, o sea, un volumen bastante bajito. Exacto, si a 6000 Hz sientes que se parece mucho a tu pitido, ¡has acertado!
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Antonio Neira dice
Si me puedes hacer uno de 14000 tambien te estaré muy agradecido. creo que es más agudo de lo que me esperaba
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Antonio Neira dice
Hola Oscar, es muy interesante lo que dices. Yo llevo 2 años con un acúfeno muy agudo, diría que está sobre los 8000 o quizá algo más, pero no sé cómo encontrar la frecuencia concreta . Con 8000 un ratito no desaparece, pero si se hace unos segundos más llevadero. También he probado con 9000 y resultados parecidos. Te agradecería mucho si me pudieras generar un audio para probar. Gracias!!
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Óscar Parra dice
Hola Antonio; gracias por escribir; esas frecuencias ya están preparadas. ¡A por ello!
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Rafa dice
Hola,
¿Con que programa puedo reproducir los archivos de audio? Con VLC no funciona
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Óscar Parra dice
¡Hola! Son simples mp3, con VLC te deben funcionar sin problema alguno Rafa.
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Ana belén dice
Hola!! Oscar ya se lo del donativo me parece bien, a ver si me puedes ayudar llevo 3 meses haciendo todo como tu lo indicas lo único que llevo escuchando el mismo archivo todo ese tiempo mi duda es si tengo que ir subiendo apenas noto cambios, y la verdad que el archivo que estoy escuchando se parece mucho al mio hasta el punto que no se si es mi acuífero o el archivo osea que se que es por eso, tu crees que debo de insistir, la verdad que me lo pongo todos los días no falló, espero tu opinión, muchas gracias por todo
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Óscar Parra dice
Hola Ana Belén, gracias por tu comentario. Persiste si ves que es el mismo. Es una cuestión de paciencia. La plasticidad neuronal tarda más o tarda menos, pero llega.
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Nieves dice
Buenos días Oscar, ante todo agradecerte todo lo que estás haciendo porque nos has abierto un rayo de esperanza!Quisiera preguntarte si en la lista está la frecuencia entre 9500 y 10800 seno, es que no lo logro identificar la frecuencia exacta. Y también queria saber si hay que ponérselos sin estar haciendo nada o se puede realizar otra actividad mientras, y también si mientras estudio me los puedo poner. Muchísimas gracias por todo y espero que te vayan bien los exámenes.
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Óscar Parra dice
Hola Nieves, sí, están en la lista ambos. Si tienes dudas, usa ambos, al final te darás cuenta de cuál es exactamente. Al escucharlo no tienes que estar prestando atención exclusiva, puedes hacer cualquier cosa, la plasticidad actuará igualmente. ¡A por ello Nieves!
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Nieves dice
Vale gracias! ¿y el intervalo está también? Es que el problema es que también las frecuencias que están entre ambas me resultan muy parecidas porque escucho varios ruidos. En este caso ¿como me recomiendas que lo haga? Muchas gracias de nuevo y perdón por preguntarte otra vez. Un saludo!
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Óscar Parra dice
Hola de nuevo Nieves, hay diversos audios entre los dos que te interesan: 10000 Hz, 9750 Hz, etc. Te aconsejo que, aunque te parezcan muy parecidas, pruebas con 9500 Hz y con 10000 Hz, salvo que estés muy segura de que la frecuencia que más se asemeja es otra, en cuyo caso házmelo saber.
¡No hay nada que disculpar! ¡Saludos!
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Nieves dice
Vale hago eso entonces!a ver si la encuentro exacta, muchas gracias! Saludos!
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Nieves dice
Hola de nuevo! ¿podrías por favor subir el archivo de 1500 seno? Es que he probado con las otras dos frecuencias pero no noto nada, solo que los tengo más altos después de escucharlos ¿eso es malo?. Y creo que 10500 se asemeja más. También he probado 10800 pero esta no es seguro. Lo siento, es que como tengo varios me resulta muy difícil saber cuál es. Un saludo y muchas gracias de nuevo.
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Óscar Parra dice
Hola Nieves, sí, en un rato subiré el de 10500. Lo de tenerlos más altos es una mera percepción, no te preocupes: ninguna frecuencia te puede causar acúfenos (a menos que te los pongas a todo volumen, claro).
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Nieves dice
Vale muchas gracias!. Un saludo!
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Gabi dice
Hola Oscar,
Creo que tengo una frecuencia de 5000. Di pudieras enviarme el archivo de audio te lo agradeceria mucho.
Muchisimas Gracias. Gabi
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Óscar Parra dice
Hola Gabi, tal y como expliqué ayer, me vi obligado a eliminar los archivos. Había empresas vendiéndolos (me lo contaron varios pacientes que visitan mi blog), así pues los quité y añadí un botón de donación para acceder a los archivos. Al menos así será una ayuda para costear el alojamiento del blog, y de paso servirá como método disuasorio para descargas masivas. ¡Gracias!
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Mayte M. dice
Hola Oscar.
Entonces, con esto del botón del donación, quieres decir, ¿qué todos los que te hemos hechos peticiones para que nos crearas archivos, tenemos que entrar ahí donde nos indicas, hacer donación, y tendremos el archivo solicitado para descargarlo?. ¿Tendré entonces el segundo archivo 10000 seno preparado?
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Óscar Parra dice
Hola Mayte, el de 10000 Hz seno estaba en el listado original, así pues, ahí está, claro. La donación, que no hay mínimo, me permitirá ayudarme a pagar el servidor y el dominio y a evitar que cuatro sinvergüenzas vendan los archivos a precios desorbitados. ¡Gracias por preguntar!
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Mayte M. dice
HOla Oscar. Gracias por contestar, a pesar del poco tiempo que deben tener por tus exámenes, que de paso, te digo, espero que te vaya todo fenomenal.
Me parece muy bien lo de la donación, claro que sí.
En cuanto llegue a casa esta tarde te “dono”, por supuesto y me descargo el archivo, a ver si de una acierto, ya que mi pitido parece que no tiene un sonido tan concreto y me es dificil acertar. Lo cual me desespera bastante.
Gracias Oscar y suerte con los estudios.
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Óscar Parra dice
¡Muchas gracias por tus palabras! Si necesitas cualquier ayuda, aquí estaré.
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Manuel Aguilar dice
Hola oscar, por favor he perdido la grabación de las que tenias puestas , el de 6900, por favor me lo puedes pasar. Gracias
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Óscar Parra dice
Hola MAnuel, tal y como expliqué ayer, me vi obligado a eliminar los archivos. Había empresas vendiéndolos (me lo contaron varios pacientes que visitan mi blog), así pues los quité y añadí un botón de donación para acceder a los archivos. Al menos así será una ayuda para costear el alojamiento del blog, y de paso servirá como método disuasorio para descargas masivas. ¡Gracias!
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David dice
Hola Oscar, una pregunta no he encuentro un sonido similar al rudio que escucho en mi oido drecho, llevo una semana. tienes o conoces alguna otra pagina donde poder encontrar sonidos similares a los que escucho?
Empezo hace una semana y el sonido ha sido estruendoso ahora los pitidos, seseos han disminuido considerablemente. Al momento de dormir escucho como grillos o motosierras.
En las mañanas solo un pitido constante en un oido y en el otro como si una boma de agua se estuviera llenando (de la bomba de agua tengo el audio he pedido que me lo envien para escucharlo y ver si me quita)
Otra pregunta, si en una semana el pitido ha disminuido en un 95% (me da esa impresión), será netamente puro estres y remitirá en las semanas siguientes???
Disculpa por molestar y muchas gracias por tu ayuda.
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Óscar Parra dice
¡Hola querido, lamento no poder extenderme mucho en mi respuesta pues estoy preparando los exámenes finales! Pero sí, tu caso es obvio que van a desaparecer. Llevas pocos días y mucha mejoría.
¡Te contesto en cuanto acabe esta tortura de exámenes!
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David dice
Gracias por tu respuesta Oscar!!
Llevo 2 semanas con los pitidos (pitido agudo y siseo (como cantar de grillos) en el derecho y lavadora centrifugando en el derecho). Han disminuido mucho, cuando estoy en la calle prácticamente no los escucho, en clases o el trabajo suele ser un poco perceptible.
Hay momentos en que a esos sonidos se añade algún otro muy agudo como si me tapara los oídos, pero cuando me concentro en otras cosas se van.
Hace dos semanas tenia un PIIIIIII que parecía salir desde el centro de mi cabeza y ahora lo que te comento (aunque me preocupa los multitonos y la intensidad de los mismos a veces). De momento me cuesta conciliar el sueño y eso de echarme las siestas por la tarde ya me resulta difícil.
Tengo fe y creo que esto remitirá lentamente pero se irá.
Publico este comentario por si hay gente en situaciones similares a la mía.
Gracias por todo Oscar, y mucho éxito en tus exámenes finales!!
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Óscar Parra dice
¡Gracias David por tu generosidad! Naturalmente que ayudará a mucha gente.
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Antonio Gonzalez Diaz dice
Óscar:
Donde puedo encontrar el registro de frecuencias, para saber cuál es la mía?
Soy bastante torpe en el uso de las tecnologías.
Gracias por adelantado por la ayuda que estas prestando.
Un saludo
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Óscar Parra dice
Hola Antonio, aquí puede encontrar su frecuencia. A partir de ahí tiene que hacerse un archivo con esa misma frecuencia alternando pitido y silencios.
http://onlinetonegenerator.com/
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sergio dice
Hola Oscar, me llamo Sergio, hace un mes contacté contigo totalmente desesperado, y agotando mi último cartucho, me preparaste unos audios a 14 mil hercios, y llevo un mes haciendo lo que me indicaste, 2-3 horas diarias en sesiones de 30 min. El caso es que no he mejorado, y cuando veo que a otros compañeros le resulta efectivo, algo mal estaré haciendo. Analizando el generador de hz, quizás mi tono se ha subido a 15.000, y cuando me pongo los auriculares, por el oído afectado, apenas lo oigo, salvo que suba mucho el volumen, y por lo tanto molestándome en gran medida en el otro oído. He empezado a tomar antidepresivos por prescripción medica, pero mi ansiedad no se reduce, y todo provocado por el maldito pitido. Dime que estoy haciendo mal, por favor.
Gracias. Sergio
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Óscar Parra dice
No haces nada mal, ojo, si crees que tu frecuencia es otra, debes probar con esa. Por lo que cuentas, debes tener algo de pérdida de audición en el oído afectado.
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Alfonso dice
Hola, Óscar:
Me llamo Alfonso y llevo sufriendo acúfenos permanentemente unos 7 u 8 años. Lo cierto es que siempre me lo he tomado con filosofía y no me ha afectado para llevar una vida normal, pero mi pitido lleva un par de meses más intenso de lo habitual y está empezando a acabar con mi paciencia.
Esta misma tarde he probado uno de esos sintonizadores para determinar la frecuencia del pitido y, al quitarme los cascos, he disfrutado de unos 5 segundos de silencio. No daba crédito. Tras una rápida búsqueda en Google, he acabado en tu blog y he visto que tú experimentaste algo similar. ¡Hay esperanza!
Quería preguntarte si podrías crear un archivo para una frecuencia de en torno a 13600 Hz, o bien si me puedes recomendar algún programa sencillo para crear el archivo.
Muchas gracias y un saludo
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Óscar Parra dice
Hola Alfonso, tal y como expliqué ayer, me vi obligado a eliminar los archivos. Había empresas vendiéndolos (me lo contaron varios pacientes que visitan mi blog), así pues los quité y añadí un botón de donación para acceder a los archivos. Al menos así será una ayuda para costear el alojamiento del blog, y de paso servirá como método disuasorio para descargas masivas. ¡Gracias!
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manuel dice
HOLA Oscar! mi acufeno esta como en 9800 a 10900 . Podrias enviarme algun archivo con esas frecuencia? gracias
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Ayoze Quintana dice
Gracias a ti. Muchas suerte en tu examen
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Igor Segura dice
Hola Óscar, espero que t allá ido bien en los exámenes, y darte las gracias por este blog al que atiendes.
Llevo 3 semanas con tu método, y estoy mejor…. Pero parece que he llegado a un punto en el que no avanzo. Ayer estuve en el otorrino y en la audiometría salió una perdida importante de audición, la verdad es que no se de qué puede ser , tengo 35 años , y no he sido ni de discos ni cazador ni he tenido trabajos ruidosos etc… Todo lo contrario el deporte es lo único, que me ha apasionado en esta vida y creo que no he tenido malos hábitos ni nada de eso. Bueno a lo que iba, hay algún compañero que con trauma acústico diagnósticado se allá recuperado del todo??? Gracias por todo Óscar, un saludo
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Óscar Parra dice
¡Hola! ¡Gracias por tu amabilidad! Sí,naturalmente que hay personas que se han recuperado del todo con trauma acústico. De hecho recuerdo a José Luis, un motorista que se ha recuperado tras 14 años. ¡No te desesperes, se irá! Sigo enfrascado pero prometo regresar en breve.
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Perla dice
Nesesito ayuda .llevo 8 meses con estos ruidos zumbidos y nunca se kitan .
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Estrella dice
Hola amigo, llevo mas de un año con un pitido en el oído derecho y aunque es soportable es bastante molesto, ¡qué te voy a contar! Aunque he visitado varios especialistas no han encontrado la causa (audiometría normal, resonancia normal…). No sé si tiene algo que ver pero desde hace tiempo noto agua en el oído, pero no se va. En fin, que estoy intentando solucionarlo con tu método. He encontrado mi frecuencia en 7950 hertz con dientes de sierra, pero no tengo el archivo mp3 ¿serías tan amable de facilitármelo? Muchas gracias por compartir tus logros.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Carlos dice
Buenas Oscar , llevo como 4 meses con ello me han diagnoticado una leve hipoacusia tambien , y queria probar con tu metodo haber si se me quita ese maldito pitido me podrias hacer un archivo con la frecuencia 4000, seno ,Y de verdad muchas gracias.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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José dice
Hola Òscar: llevo con el problema más de 30 años. Mi frecuencia creo que se corresponde con 100-150 Hz Sine. Es como el zumbido de un enjambre de abejas. No doy crédito a tus comentarios. Me parece un sueño. Si me pudieras ayudar quedaría eternamente agradecido.
Mucha gracias
Email: jyanez@edu.xunta.es
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Óscar Parra dice
Hola José, una vez que ya tienes localizada tu frecuencia, debes hacerte un archivo de media hora con esa frecuencia, pero alternando varios segundos de “pitido” con silencio.
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Liza dice
Hola Oscar. Primero que todo felicitarlo por tan buena pagina y también agradecerle por su ayuda a los demás. Hace ya un par de años que vengo sufriendo con ese tinnitus, pero llevo una semana que estoy probando con una cantidad de frecuencias y hasta el momento no he escuchado todavía silencio. Mi ruido es agudo y me la he pasado escuchando las frecuencias desde el 6000 hasta el 8000 y a veces parece que el ruido es similar a 6500, otras veces parece 7500 u 8000. También he probado por debajo de esas frecuencias y nada, el ruido sigue ahí, hasta me da la impresión que cuando pruebo tantas frecuencias, ese ruido hasta se alborota y lo escucho un poco mas intenso. Mejor dicho, estoy que tiro la toalla.
Pero estoy escribiendo a ver si hay otra solución. Mi zumbido es como parecido a los grillos, o a escuchar insectos. Solo se calma mientras tenga la ducha abierta o una llave de agua, el ruido del agua lo enmascara. Si se escucha una terapia con ruido de agua o grillos que enmascare el zumbido, sirve igual que lo de las frecuencias?. Ay por favor! necesito algo, este ruido me esta volviendo loca.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Antonio Caballero dice
Hola. bueno estoy casi como el chico de arriba, los mismos herzios la misma sencacion.. .hay un tutorial de esto? donde hacerlo, como, cuanto tiempo….
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Antonio Caballero John Colicos dice
Hola. ya tengo locaclizada mi frecuencia, 8400 como puedo hacer el archivo de audio?
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Óscar Parra dice
Hola Antonio, yo uso el programa Audition. ¡A por ello!
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Marta dice
Hola!
Me gustaría saber si para zumbidos también es correcta esta técnica que comentas, yo no llego a escuchar un pitido como tal, sino más bien como un “zzzzzzzuuuuuuuzmmmmmm”….. Para mí, es igual de desesperante y angustiante.
Muchas gracias y enhorabuena por tu descubrimiento y compartirlo con el mundo, mil abrazos.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Jennifer Fernández dice
Hola oscar sólo tengo este padecimiento en el oído derecho hace más de una semana . cómo hago al.momento de usar los pitidos . Cómo debo usar entonces los audífonos.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Juan esp dice
Hola Oscar! Llevo el acúfeno desde hace una semana y estoy enloqueciendo. Trasteando con las frecuencias creo que es 6000 en square. Podrías prepararme el archivo por favor? Tiene que estar el auricular puesto en los dos oídos o sólo en el afectado ?? Muchas gracias por adelantado. Te estaré eternamente agradecido.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Mayte M. dice
Hola, buenas tardes Óscar.
He estado escuchando el archivo que me preparaste a 9000 triangulo, desde el jueves, y no he encontrado ningún tipo de variación. (¿es normal?)
Hoy siendo sábado, he tenido más tiempo y he vuelto a entrar en el generador de sonido, y he podido comprobar que, creo, que el más parecido a mi pitido está a 10000 seno. Ya te comenté que me era muy dificil diferenciarlos, pero al subir a 10000, creo que es éste el más parecido.
Por favor, Óscar, te lo ruego, me puedes regalar un archivo con esto último. Es que no me aclaro muy bien con el audacity.
Te estaría muy agradecida.
Un gran abrazo.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Cesar dice
Hola Oscar,
gracias por tu interés en los que sufrimos esta espantosa cruz.
He estado leyendo todos los comentarios y la verdad es que me da esperanza en poder librarme de mis pitidos.
Mi problema como he leído por ahí que le pasa también, es que tengo un compendio de sonidos que me es difícil de aislar. El sonido mas fuerte se asemeja al canto de las chicharras con un toque metalizado que me es difícil de igualar con el generador de frecuencias que nos has puesto en el enlace, no se si voy a conseguir reproducirlo.
Otra cosa, ¿mientras se duerme agotar al cerebro? La verdad es que es un martirio estar dos horas con los cascos puestos oyendo esta” música”
lo dicho gracias por compartir tus comentarios.
Saludos
César
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Óscar Parra dice
Hola César, es una cruz de espanto, sí, pero desaparecerá.
Sí, puedes ponerte los cascos para dormir pero, ¿no te resultará muy incómodo?
¡Trata de acercarte lo más posible a la frecuencia!
Abrazos.
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César dice
Bueno, toda la noche con los cascos no, pero para una siesta igual sí. En el sillon me quedo de la misma guisa que el et que has puesto en la foto… Eso si consigo emular el sonido del jodido grillo que tengo metido en la cabeza…
Saludos
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IVONNE dice
Hola Oscar me atrevo a escribirte de nuevo esperando respuesta tuya necesito ayuda no he podido accesar a la liga que comentas desde mi ordenador necesito ayuda porfavor o si alguien de aqui me pudiera ayudar
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Óscar Parra dice
Hola Ivonne, ¡ve al generador de tonos que he puesto en el artículo y busca tu acúfeno! ¡Cuando lo tengas, avísame!
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Ivonne dice
Hola Oscar gracias por tu respuesta pero no logro identificar cual es la frecuencia de mi pitido. Yo lo describiría como cuando corre la corriente eléctrica por el cableado..
como lo puedo identificar ?
Ayer estuve escuchando unos videos sobre terapia binaural de 14000 hz segun yo según yo esta es la frecuencia de mi acufeno y lo escuche para poder conciliar el sueño pero me dio la impresión de que mi acufeno se hizo mas presente .
Por otra parte me gustaria saber tu opinion acerca de la terapia de reentrenamiento de tinnitus ,soy de Mexico y aqui hay una clinica “especializada” en esto . La recomiendas ? que es lo que puedo esperar?
Muchas gracias por tu apoyo
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Jorge dice
Hola Oscar, me parece muy interesante todo lo que cuentas. En mi caso, tengo un acufeno desde hace más de un mes en el oído derecho de forma constante, y otro en el izquierdo que empezó después y va y viene, más suave. Me han hecho unos audiogramas y en principio está todo bien, aunque tengo una leve pérdida de audición en torno a los 6000 Hz (nada serio según el otorrino, peor que las otras frecuencias pero dentro de los márgenes de buena audición).
He probado a ver que frecuencia tiene el del oído derecho y está en torno a los 6900 Hz. Me gustaría probar tu método, pero veo que has eliminado los enlaces a los archivos de audio. ¿Podrías enviármelo por mail?
También, una pregunta sobre el volumen. Si pongo el volumen bajo, para que sea lo más parecido a lo que suena mi acufeno, el problema es que solo lo oigo por el oído izquierdo y el derecho no lo detecta. Si subo el volumen para que lo detecte el oído derecho, el izquierdo lo oye más alto y ya es un pitido más fuerte que el acufeno. ¿Qué sería lo más correcto en tu opinion?
Muchas gracias, creo que estas haciendo un trabajo enorme ayudando a la gente.
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Óscar Parra dice
Hola Jorge, sí, los tuve que quitar para evitar el uso fraudulento por parte de algunas empresas. En cuanto al volumen, podría hacerte un archivo con el volumen más alto en un canal que en otro. Déjame que lo mire y te digo algo en breve.
Un abrazo.
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Jorge dice
Hola Oscar, no hace falta que te molestes, puedo cambiar el balance de los auriculares en la configuración de windows para ajustarlo. Era solo por saber tu opinion de como debo escucharlo. Por tu respuesta deduzco que lo ideal es ajustarlo para escuchar con los dos oídos al mismo nivel mas o menos.
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Óscar Parra dice
Así es, Jorge. ¡A por ello!
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Jorge dice
¿Al final no me has enviado el archivo?
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Jorge dice
No te preocupes, me he bajado un programa de edicion de audio y ya me he hecho yo un archivo. Gracias por todo!
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Antonio Benítez González dice
Hola Óscar.
Te escribí por los comentarios de Facebook pero como he tenido algún avance sigo por aquí.
Llevo con los acúfenos 1 año. En estos días los noto algo más fuertes pero creo que es debido a que les estoy prestando más atención, tal vez sea por el aniversario.
En el Oído Izquierdo he encontrado la frecuencia en torno a los 2800. En el Derecho me está costando más, a veces creo que es 6000, otras 7000 … también en ese oído tengo un ligero siseo que la misma frecuencia de 2800 me lo quita.
Ya que tengo que trabajar a dos frecuencias, piensas que es mejor ir de una en una o me puedo hacer un archivo alternando las frecuencias?.
Estas noches me estoy despertando a mitad de la noche por los ruidos, noto incluso el bombear de la sangre por la cabeza, pero me pongo un rato los sonidos para aliviar y puedo seguir durmiendo. Espero que si voy eliminando los acúfenos también se vaya aliviando ese sonido de bombeo.
También me gustaría aprovechar para lanzar un mensaje de esperanza o alivio ya que veo mucha gente que lo está pasando muy mal. Llevo un año con ellos. Lo pasé muy mal al principio, sólo oía siseos y pitos en mi cabeza. Pero al mes más o menos me dí cuenta que ya no les hacía tanto caso. Todos estos meses los he pasado sin mayor problema, algunas veces los sonidos eran más evidentes (en el cine, en casa solo, etc) pero en otras ocasiones me olvidaba de ellos completamente. Cuanto más caso les haces, más los sientes, por lo que los que estamos intentando aplicar tu método los vamos a sentir intensos. Pero confío en que ya sea por tu método o por otras investigaciones que hay en marcha es cuestión de tiempo eliminarlos.
Un saludo.
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Óscar Parra dice
Hola Antonio, por supuesto que se te van a quitar. Si puedes crear un fichero con ambas frecuencias, alternando, mejor que mejor. Eso sí, dos horas al día. LO IMPORTANTE es que ya has comprobado que aplicarte pitidos anula los tuyos. ¡ADELANTE! Aquí estaré para lo que necesites.
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Mayte M. dice
Hola,muy buenas y felicidades a todos los que hayais conseguido libraros del maldito pitido.
Yo también lo sufro, sí, en silencio, como aquello que todos sabemos….XDDD. Y por qué en silencio?
pues porque nadie de mis alrededores lo entiende, y los otorrinos a los que acudí en su momento, bueno, no hace falta que os diga, así que prefiero ni comentarlo.
Han llegado a recetarme hasta antidepresivos, porque decían que yo sufría un cuadro depresivo. “Oiga, que a mi en todo caso, lo que me está produciendo depresión es este pítido”. Pero no, ellos saben a ciencia cierta, que tienes depresión y que por eso oyes los grillitos.
Bueno, perdoname Oscar, es un tono muy irónico, pero se que entiendes, que me entendeis.
Lo mio es largo, llevo más de 15 años con esta pesadilla.
Ha habido días en que pensaba que me volvía loca literalmente, soy una persona a la que le encanta la música, de hecho estudié piano, y la pintura, adoro el silencio.
Ni siquiera creo ya ni recordar lo que es el silencio y encima también tengo hiperacusia.
Llegúe hasta a trasladarme a vivir al campo, porque en una de esas noches de “infierno” en mi ignorancia, pensé que quizás escuchaba el fluir del tendido eléctrico, que quizás fuese las torres de telefonía, yo que se…, así, que vendí mi piso, y me fuí con la esperanza de encontrar de verdad el silencio, allá con la paz y tranquilidad en medio del campo, pero… es peor, peor, peor, con tanto silencio lo escuho más, se escucha más ¿verdad?
No se ni recuerdo cuando apareció, ni por qué llegó siendo yo muy jovencita, con 19 ó 20 años y después de visitar a muchos otorrinos, después de pasar por no se cuantas audiometrías, después de perder las ganas por todo, la esperanza, me encuentro con tu página Oscar.
Quería transmitirte, desde mi corazón, con sinceridad, con todo mi agradecimiento, lo que has logrado, la tranquilidad y felicidad que has ofrecido, que has devuelto a muchos con este problema. El que hayas compartido este milagro, este tesoro que has encontrado, con todos nosotros y así, tan altruistamente.
De corazón te digo que gracias, mil gracias por ayudar, mil gracias Oscar, eres muy buena persona, muy generoso.
Yo aun no he empezado, pero voy a hacerlo, aunque tengo miedo de esperanzarme y que no funcione conmigo, después de tantisimo tiempo.
He de comprar los auriculares cerrados, supongo que serán como los de los pilotos de avión no? XDDD.
Los mios como éstos y otros, fueron al contenedor el día que me dió por pensar que quizas fuese culpa del piano o de escuchar tanta música de baile con frecuencia.
Mi pitido es como dice nuestro amigo, como cuando explota a tu lado un petardo y luego zumban los oidos. A veces, alto, a veces muy alto.
Recomiendas 2 horas de escucha, ¿tengo que estar concentrada escuchando el audio o puedo estar haciendo otras cosas mientras Oscar?
Espero con muchas ganas tu respuesta.
Mientras voy a comprarme esta tarde mismo los auriculares.
Un abrazo a todos y de paso, enhorabuena a lo que lo han conseguido.
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Óscar Parra dice
¡Hola Mayte! ¡ADELANTE! ¿El tiempo? Por lo que estamos investigando no parece que tenga que afectar a su desaparición. Los cascos cerrados son esos tipo piloto de avión, pero vamos, más por comodidad que otra cosa. Si los tuyos aíslan bien del exterior, esos te valen.
Las dos horas de escucha no tienes porque prestarle atención, de hecho puedes hacer tus tareas cotidianas y el efecto será el mismo Mayte. En cuanto a tu pitido, lo primordial es encontrar la frecuencia. Para ello usa el generador de tonos que puse en el artículo. Comienza por 6000 Hz y ve subiendo hasta que percibas que el pitido es igual al tuyo. ¡Cuando lo tengas, avísame y te haré llegar un fichero!
¡Abrazos y a por ello, en serio!
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Mayte M. dice
Hola de nuevo Óscar.
He hecho lo que me has dicho y he entrado en el generador de tonos y estoy (si no lo he hecho mal) en 9000, y mi pitido se encuntra en la modalidad de diente de sierra, aunque en alguna ocasión también me parecen las otras tres. No se si esto es “normal” por calificarlo de alguna forma, en el tinnitus.
Por favor, cuando tengas tiempo, te agradecería muchisimo que me hicieras llegar el archivo, tal y como me has dicho.
De verdad que estoy esperanzada. Creo que esta vez con tu ayuda lo conseguiré.
Iré contandote como me va por si es de ayuda para otros e incluso para ti.
Gracias Óscar.
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Mayte M. dice
Perdona, dije diente de sierra pero quise decir triangulo.
Pero me es un poco complicado, porque todos me parecen aproximados.
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Óscar Parra dice
No te preocupes Mayte, es normal. Ok, te preparo uno de 9000 Hz triangle. ¡Te lo envío, no te preocupes!
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Óscar Parra dice
¡¡Enviado!! 🙂
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IVONNE dice
Hola he leido tu blog y me da mucha esperanza llevo una semana con este pitido y no puedo imaginar vivir asi es una torurtura, pudieras ayudarme a generar el archivo que necesito para terminar con este pitido ? a veces lo siento muy alto y otras casi es imperceptible .He estado unos dias en mi casa porque el otorrinolaringoligo me aplico la manibra de Dix hilpoke y me he dado cuenta que el ruido se vuleve imperceptible cuando la nevera de mi casa hace ruido para enfriar seria esta mi frecuancia ? ayuda por favor
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Igor Segura dice
Hola de nuevo , la terapia está claro que como método relajante funciona, yo me duermo sin pastillas jugando yo manualmente con las frecuencias y el play y stop, también estoy habriendo otra puerta de estimulación ,con videojuegos que producen frecuencias como mi acufero, por ej: juegos de coches… Todavía tengo que indagar ,los de disparos no me funcionan…pero me relaja y no lo escucho.
Tengo una mierda de consola no hace falta estar a la última. Por cierto a lo que iba. Hay algún centro en España que aplique ya la electroestimulacion esa famosa combinada con sonidos, que tan buenos resultados dio en ese estudio?? Yo creo que solo con saberlo, estaríamos todos mucho mejor….
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Óscar Parra dice
Hola Igor, en este momento estamos tratando de poner en marcha algo grande. ¡Y sí, verás como logramos acabar con ellos! Para empezar, persiste con lo de los pitidos: se van a ir, créeme. Son muchas ya las personas que se han curado. Y seréis más, muchos más.
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Marta Ribas dice
Es muy esperançador lo que dice aqui usted! Gracias! MaRTA rIBAS (LE ESCRIBI EN EL fACE)
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Óscar Parra dice
Gracias Marta, un abrazo.
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Laura dice
Hola óscar tengo una duda, los cascos que yo utilizo son los del móvil no tengo los grandes, da igual? saludos
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Óscar Parra dice
Hola Laura, es preferible que sean cerrados, pero tampoco importa demasiado. ¡Adelante!
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Laura dice
Hola óscar, es que me da cosa no usar una cosa que es mejor y más imprescindible y porque nose si con esos se cura antes o que… intentaré mirar entonces cascos grandes y comprarmelos cuando antes, tengo varias dudas me bajé antes de que te usurparan el trabajo, cosa que me parece un horror porque tú lo estás haciendo de mandera altruista, el audio de 4000hzsawto y el que hiciste para mi porque mi acúfeno se supone que está y que responde a 6000triangle, la cosa es que a veces me responde a las dos frecuencias, aquí va mi duda… si responde a las dos frecuencias es que se va a ir? está haciendo un intento de bajar por lo menos de intensidad? es que es una cosa muy extraña. Otra cosa el médico me subio la medicación y me puso SERC24mg he leído que otra chica de por aquí lo está tomando, espero que esto haga ya algo de una puñetera vez!, muchisimas gracias una vez más óscar. SALUDOS
PD: Por cierto yo lo escucho una vez por la mañana y otra por la tarde/noche los 30 minutos que dura cada archivo, lo estoy haciendo bien no?
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Óscar Parra dice
¡Hola Laura! Empiezo por el final, ¡procura escuchar 4 sesiones de 30 minutos! El hecho de que responda a ambas frecuencias parece un signo de que tus neuronas se están adaptando bien. ¡Sigue por ahí! El SERC podría ir bien, pero no te olvides de que un buen vasodilatador periférico, como Sibelium, puede ayudar también.
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Laura dice
Comenté al médico lo del “Sibelium” y su contestación fue que no me lo recetaba por los efectos secundarios y que eso era más para la cabeza que para los acúfenos (sinceramente el médico que me atendió fue en urgenias y desconocia todo) asi que como tengo que volver a ir comentaré al otorrino lo de los vasodilatores y demás… se me ha olvidado comentarte antes que me pasa lo mismo que a Jorge, si me pongo 4000hz sawto bajito el derecho no me lo detecta y el izquierdo sí, si lo subo un poco ya parece que sí, lo mismo me pasa con el 6000hz triangle por el derecho lo oigo más bajo que por el izquierdo… (siento marearte).
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Óscar Parra dice
Tranquila, no me mareas. Sí, díselo a tu otorrino. Por lo demás, debes tener una ligerísima pérdida en el derecho. No te preocupes.
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Laura dice
Osea que no pasa nada si subo un pelín el audio para que el derecho lo detecte, ok y son 4 veces al día 30 minutos lo que dura el audio, GRACIAS!
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Óscar Parra dice
Así es, siempre que no sea molesto en el izquierdo, Laura.
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Toni dice
Buenas Oscar, llevo 1 mes con acúfenos, el ponerse la frecuencia y que se silencie si quiera durante unos instante parece magia, tengo un archivo a 7900, creo que me haré otro a 8300 o varios, porque varíen a veces según el día, me gustaría saber como debo de reaizar el archivo, ejemplo, duración del audio 30 minutos, con mas o menos 7 segundos pitido 4 descanso, 5 pitido 3 descanso , 4 pitido 4 descanso, 8 pitido 4 descanso (como ejemplo) así hasta tener un archivo de 30 minutos, que se debería oír al menos 3 o 4 veces al día, estoy en lo correcto? muchísimas gracias, parece que se calman, esto debe de ser estudiado mucho más en profundidad por especialistas. gracias y espero tu respuesta.
También te he escrito vía facebook, no sabía cual llegaría mejor.
Adicionalmente decirte que hay una app que se llama GENERADOR DE FRECUENCIAS, y va muy bien para encontrar la tuya, ya que lleva un potenciometro donde aumentas o disminuyes poco a poco la frecuencia, en mi caso me cuesta bastante encontrarla; la app es gratuita. igual ya la conoces, pero por si acaso
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Óscar Parra dice
Hola Tony, la duración debe ser al azar, preocupándote, eso sí, de dejar un par de segundos de silencio de vez en cuando. No repitas patrones, el cerebro es demasiado listo. El generador de frecuencias no lo conocía, ¡muchas gracias!
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manuel dice
hola oscar! te comento que me vine hace un año de venezuela a tenerife y tengo fobia a los aviones asi que vine muy tenso, tal que esa noche llegamos bien pero muy extresado llegamos hasta con las mascotas que estaban en su transportines mojados y al final llegamos . esa noche cenamos y celebramos y al despertar al dia siguiente ahi estaba el acufeno ., un sonido que parecia un campo lleno de grillos; asi pues he pasado un año y medio pero a los 6 meses de haber llegado me han descubierto que tenia taquicardia auricular paroxistica o algo asi, pues tuve un episodio fuerte. Quisiera saber si el acufeno lo genero o fue la taquicardia no detectada la que lo genero y saber si los vasodilatadores que tomastes podria tomarlos yo? El acufenoo me tiene al borde de la locura. he probado esos sonidos y no estoy seguro pero parece que se igualan las frecuencia de 9400 a 9600 sin embargo no me lo quitan segun creo ni un segundo, probe tu frecuencia de 8000Hz y pareciera que me lo quita 2 segundos pero con cierto poco de dolor tal vez o cansancio. habria la posibilidad de un archivo que me facilitaras de 8000 a 9600 Hz? porque no logro situarlo exacto. Me da la sensacion que viene el acufeno en aumento , no me permite concentrarme en cursos , pierdo la concentracion y los dolores de cabeza son frecuentes.
agradesco tu ayuda y lo que me puedas recomendar. cualquier cosa enviame porfa tus respuestas o archivos a mi email.
gracias
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Óscar Parra dice
Hola Manuel, por lo que refieres parece que tu acúfeno es fruto del estrés ya que no comentas nada que indique trauma acústico. Sí, en principio dile a tu médico que quieres tomar Sibelium (un buen vasodilatador).
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Igor dice
Hola oscar llevo una semana volviendome literalmente loco… y ayer después de probar tu metodo con 8000 de frecuencia, directamente desde el movil, escuche el silencio durante unos segundos… necestito saber mas sobre esto. Porfavor!!
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Óscar Parra dice
¡Debes seguir Igor! La plasticidad neuronal ha comenzado !!!
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Igor Segura dice
Óscar , estoy siguiendo tu método hoy
Todo el día ,y creo que estoy mejorando, mu poco a poco…
Lo único que lo hago manualmente.
Me podrías hacer un archivo de esos porfavor. Solo ke ahora creo que estoy en 10000 de frecuencia. por cierto mi el medico solo me ha dado betahistina. Crees que tengo que tomar la medicación que pones arriba,
Muchas gracias por todo Óscar.
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Igor Segura dice
No quiero ser pesado, pero está claro que como terapia relajante funciona. Tengo problemas para saber cuál es exactamente mi frecuencia, pero simplemente con jugar con los pitidos funciona, P.D. quisiera comentarle a mi colega acuferiano Sergio, que creo que le ayudaría muchísimo contárselo a los suyos. Ya que estás cosas cuando se comparten con tus seres queridos se llevan mejor y aunque no lo parezca la ayuda de los tuyos es como decimos en mi tierra ( la oxtia )animo campeón y piensa como lo han tenido que pasar de mal tus antepasados hasta llegar a ti.
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Óscar Parra dice
Buenos días Igor, hoy te pasaré un archivo de 1000 Hz. La Betahistina es un medicamento propio de enfermos de Meniere, ¿te han diagnosticado Meniere? En cualquier caso, y dado que no se conocen interacciones, puedes tomar tranquilamente el vasodilatador periférico Sibelium.
¡Gracias por comentar!
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Sergio dice
Hola Oscar, desde hace 6 meses tengo un acufeno en el oído derecho a 14000 hercios. Muchos otorrinos y pastillas y nada. Mi grado de desesperación es tal que estoy pensando en acabar con esto de la peor manera posible. Te pido que me ayudes por favor. Te ruego me envíes tonos a esos hercios y me expliques como utilizarlos. Mil gracias anticipadas
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Óscar Parra dice
Buenas noches Sergio, vamos a empezar por el final: quítate desde ya la idea del suicidio. Es una estupidez largarse de este mundo por un problema PASAJERO y QUE TIENE SOLUCIÓN. ¿Por qué nos ha funcionado a muchos y a ti no te iba a funcionar? Más aún, ¿y si te quitas la vida y LA DÍA SIGUIENTE APARECE LA CURA? No es descabellado, créeme, sé de lo que te hablo Sergio…
Dicho esto, naturalmente voy a ayudarte. Lo primero es saber tu frecuencia, me dices que es 14000 Hz, ¿verdad? Es importante que te cerciores, prueba unas cuantas veces en un intervalo de horas y, si estás seguro de que son 14000 Hz, ¡adelante!
Yo te voy a preparar esta misma noche el archivo de 14000 Hz y quedo a la espera de que me confirmes, ¿te parece?.
Te envío un fuerte abrazo.
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Óscar Parra dice
Sergio, me he quedado tan preocupado… Toma, aqui tienes tu archivo de 30 minutos de 14000 Hz. Espero noticias.
https://www.dropbox.com/s/m9lupdw75tztuje/30min14000Hz.mp3?dl=0
Úsalo TODOS los días durante 120 minutos en 4 sesiones de 30 minutos. Ponte unos auriculares del tipo cerrado y adelante. Puedes ir a la calle, hacer tus cosas, lo que sea. No tienes porque estar sentado y demás, simplemente ponte los pitidos.
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Sergio dice
Voy a hacer todo lo que dices Oscar, espero que obtenga mejoras y se quite de la cabeza aquello que cobra más fuerza cada día. Mi familia no sabe nada de lo que me ronda por la cabeza, es más, si no es por ellos, ya no estaría aquí hablando contigo, pero esto ya me esta superando. Seguiré tus indicaciones, y te iré contando. Ojalá resulte y pueda ver la luz. Gracias Óscar
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Marta dice
Hola Oscar, mi madre lleva con el maldito pitido 8 meses…. y lo lleva fatal psicológicamente. Le he puesto el simulador de frecuencias y dice que es la de 440hz… no se yo… puedes mandarme algún audio? Mil gracias!!
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Óscar Parra dice
Buenas noches Marta, gracias por escribir. Es IMPORTANTE que sepas y hagas saber a tu madre que el acúfeno no se va a quedar para siempre. Es un trastorno pasajero y que, simplemente, se va a quitar.
Y ahora vamos a ello. Dices que es de 440 Hz, pero tú tienes dudas. ¿En base a qué son tus dudas?
Quedo pendiente de tu respuesta Marta.
Besos.
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Rosa dice
Hola Oscar, llevo tres semanas con los acufenos, muchos otorrinos pastillas y nada. Ayer probé el simulador de frecuencias y parece ser que s la de 2500hz…. por favor podrías mandarme algún audio. Tengo el presentimiento de haber dado por fin con la solución a mi martirio. Mil gracias y enhorabuena por tu blog.
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Óscar Parra dice
¡Hola Rosa! ¡Adelante, no te angusties! Se quitan. A lo largo del día te envío el archivo. ¡No dejes de contarme cómo te va!
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Marta dice
Hola Oscar,
lo primero MUCHAS GRACIAS!!llevo con acúfenos 3 meses..me empezaron después de un vuelo durante más de 6 horas escuchando películas. Como otras personas no hace falta que describa la angustia que se siente. Al no ser una enfermedad la gente no te entiende, o te dicen que son los nervios. Las noches eran una pesadilla, solo dormía con pastillas. Empecé con tu terapia y el pitido me ha ido bajando muchísimo, ahora solo escucho algo cuando estoy en silencio pero creo que me va a desaparecer! Me he conectado como todos los días y he visto que los has tenido que quitar, espero que nadie robe tu trabajo!! Creo que has sido muy generoso compartiendo tu descubrimiento porque sabes lo horrible que es tener un pitido en la cabeza.
Si necesitas personas para tu investigación puedes contactar conmigo. De momento sigo con la terapia, me descargué algunos de los sonidos ya que me varían bastante. Aún así, me da agobio no tener todos a mano.
Por favor, mantenos al corriente de todo. Gracias!!!!
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Óscar Parra dice
¡Qué buenísima noticia Marta! ¡Sigue con ello! ¡Te vas a curar!
Y por supuesto os mantendré informados.
¡Gracias por comentar!
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Rau dice
Hola oscar, muchas gracias por este testimonio!!!!!!!!!!!!! Ya di con mi frecuencia pero no encuentro los archivos de sonidos, 5550 y/o 6000.
Gracias.
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Óscar Parra dice
Hola Raúl, los hemos tenido que quitar porque hay alguna empresa que los copiaba y los comercializaba. En breve os daré nueva información; es posible que realicemos un ensayo clínico que supondría un gran avance.
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Rau dice
Gracias por contestar Oscar, hay alguna posibilidad de que me lo envies a mi correo porfavor, mi frecuencia es de 5550 Hz triangle, te lo agradeceria mucho. porfavor. tienes mi correo electronico.
Gracias.
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Óscar Parra dice
Sí, Raúl, no te preocupes.
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Egirio Cuadra dice
Hola Oscar, si el ruido es en un solo oído, se debe poner el audifono sólo en ese oído?
Cero que mi frecuencia es de 450, podrías prepararme un archivo con esa frecuencia con los silencios y mandarmelos.
Yo estoy escuchando directamente de la computadora con los audífonos, sin silencios, aunque apenas llevo un día de terapia. Hace 3 días encontré tu sitio.
Gracias por tratar de ayudarnos.
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Óscar Parra dice
Estimado Egirio, te sugiero que uses el sonido en ambos oídos. Se trata de modificar la plasticidad neuronal, en realidad no es nada de tu oído. ¡Adelante! Y sí, naturalmente que se pueden quitar. De hecho se te quitarán. ¡Adelante!
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Begoña dice
Hola Óscar, me llamo Begoña y desde el 25/01/2018 a las 19:00 mi oido izquierdo hizo “pop” (como las pringles) y me quedé sorda y con mucha ansiedad. Al dia siguiente fuí diagnosticada con HIPOACUSIA SÚBITA en un 35% ( segun mi doctor, yo creo que he perdido mas audición, o igual el acúfeno es tan alto que hace que oiga menos), y ACÚFENO en OI. No voy a recordar a todos lo mal que se pasa, porque para los que lo estamos sufriendo esto es horrendo, desesperante. La palabra DESESPERANTE, se inventó para esta “enfermedad”, enfermedad no entendida por la gente , puesto que ahora mismo cuando comento lo que me pasa , resulta que todo el mundo tiene ruidos en los oidos. Si tuvieran lo que tenemos todos los que hemos escrito, leído y compartido esta página, sabrían lo que es un “RUIDO”.
El sábado pasado puse en google *ACÚFENOS altos* y me salió tu blog. Lo leí como 3 veces, me cambió el animo y desde luego como tu dices voy a intentarlo. LLamé a mi marido, le hice leer todo lo que habias escrito y nos pusimos a buscar mi RUIDO. Pero no lo encontramos xq mi ruido, es este en un 90%: https://www.youtube.com/watch?v=p_rYJrfaikw, mas un pequeño pitido de fondo que no se identificar, algo metalico, búsqueda emisoras de radio… no se muy bien. En fin, que vengo a ver si me podias echar una mano a localizar mi frecuencia y para que me hicieras una carpeta de ruido, si puede ser y no estas muy ocupado.
Tambien me gustaría que me respondieras a unas preguntas, son fáciles, jeje:
El idaptan lo toma un familiar mio para el corazón, vale tambien para los acüfenos? Me lo tiene que recetar un médico? EStoy tomando SERC porque a las semanas me entraron una especie de mareos, de los cuales llevo 3 dias mejor.
Cuando escuchamos la carpeta de sonido, en mi caso, este ruido de cascasda, hay que hacerlo en una habitacion tranquila y concentrandonos en lo que oimos, o por el contrario podemos leer, ojear el movil, ver la tv, andar por la calle……???
Los cascos tienen que ser de los pequeñitos que se introducen en la oreja o mejor de los de piloto de helicóptero, tamaño XXL? Los pongo en una oreja o en las dos?
El tiempo de escuchar la carpeta del ruido?
Decirte que el domingo fui a un restaurante y salí con el acúfeno muy alto y x la noche me puse mis 20 minutos de ¨cascada¨ y parece que se me bajo el volúmen.
Pues nada creo que me he explayado bastante, espero que me leas y contestes jeje. Te contaría/ os contaría todas mis penas y sentimientos que me ha acarreado este problema, pero supongo que serán las mismas que a todos nos han surgido.
Me esta llevando un médico en el Hospital Zarzuela, que tiene mas moral que el Alcoyano, la ultima vez me PROMETIO que me lo quitaria, en fin…. Te mantendré informada y no te olvides de mi, pleaseeeeee
Muchas Gracias de antemano, Óscar, me has hecho cambiar el ánimo. Hay que intentarlo!!
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Óscar Parra dice
¡Hola Begoña! Esta tarde te subo un archivo para ayudarte. Sí, es mejor cascos “de los grandes”.
Luego te comento más.
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Begoña dice
Hola Oscar, ayer ya compré los cascos, igual te has olvidado de mi, aunque veo que te reclamamos bastante gente y estarás agobiado. Si necesitas cobayas, me ofrezco, siempre que no sea pinchar u operar, bastantes pinchazos lleva mi tímpano y para nada. Me gustaría comentarte otra cosa pero prefiero que sea a través de msj privado de Facebook, yo no tengo, pero mi marido si. Me dices si te puedo mandar un msj vale?
Gracias de nuevo. Vamos a intentarlo!
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Óscar Parra dice
Hola Begoña, ¡adelante! ¡Quedo a la espera de tu mensaje!
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Egirio Cuadra dice
Hola, acabo de encontrar tu sitio, y es muy esperanzador. Tengo 10 meses con el acúfeno, y veo un rayo de esperanza. He tomado un montón de medicamentos y nada, el acúfenos sigue. Creo que la frecuencia del mio es 450. Podrías ayudarme con un archivo para esa frecuencia. La verdad no se como entrar a tu facebook. Gracias por tu ayuda desinteresada.
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Óscar Parra dice
Hoy mismo te comento. Hasta ahora.
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Hèctor dice
Hola Oscar, te escribo otra vez porque no se si se te paso mi comentario ya que es el único que no has respondido, me imagino que no darás abasto:
Hola Óscar,
En primer lugar agradecerte toda la información y ayuda ofrecida, eres una esperanza para todos los que tenemos acúfenos.
En mi caso los acúfenos empezaron hace unos 3 meses, después de una operación. No tengo claro si fue por la medicación (anestesia o antibióticos), por una otitis que tuve unos meses antes e igual se curo mal…no tengo ni idea la verdad. La cuestión es que estoy moviendo cielo y tierra para deshacerme de ellos, visita al maxilofacial esta semana, médico, etc…
Estoy probando tu método, pero en mi caso no acabo de encontrar la frecuencia a la que están los acufenos…si te tuviera que decir un rango te diría que esta de los 6k hacía los 10k, porque el pitido es agudo, pero cuando oigo las frecuencias veo que ninguna se ajusta a lo que tengo (y he ido subiendo poco a poco).
El problema es que mi acúfeno tiene un sonido menos metálico que el que genera el OnlineTonegenerator (por decirlo de alguna manera). Es un sonido mas redondo, agudo, pero no veo que ninguna de las variaciones de onda y frecuencia se acople 100%. Si te tuviera que decir, mi pitido es como cuando explota un petardo a tu lado, pero no sabría entroncar la frecuencia exacta. Si que tengo la suerte que de normal es muy bajo, me da alguna subida de vez en cuando pero suele bajo de intensidad.
Alguna idea?
Una vez mas gracias por todo
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Óscar Parra dice
Gracias Héctor, por recordármelo. Prueba con frecuencias bastante altas, empieza en 8000 Hz y ve subiendo de 100 en 100 prueba a variar (sine, sawtooth…),¡quedo a la espera! Lo vas a encontrar, seguro. Y discúlpame por fa.
¡Abrazos!
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Hèctor dice
Nada de disculpa Óscar, con todo lo que aportas con ningún derecho vine exigiendo 😀 Solo porque imaginaba que tendrías muchos comentarios y lógico y normal se te pasara alguno, y algo desesperado que estoy decidí escribir otra vez 😀
Pruebo lo que me has dicho y a cruzar los dedos!
Un saludo!
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Laura dice
Buenas tardes, al fín he encontrato una página donde verdaderamente si quieren ayudar a los que tenemos este problema tan infernal! yo llevo 5 años con este pitido tan asqueroso en ambos oidos, he ido al otorrino 500 veces y a mi médico de cabecera otras 500 veces más, lo único que me dicen es que no tiene cura, que soy muy joven para que algo así me haya tocado y que conviva con ello, ya la última vez que fuí al médico hace poco para volver a decir que a mi esto con las pastillas “audiovit” no se me quitan y que encima tengo hasta mareos y que me niego a convivir con ello que me hicieran algo ya! es meramente imposible poder convivir con esto todo el santo día metido en tu cabeza, estoy con medicación con el famoso “Ginkgo biloba” más “melatonina” llevo como 1mes a ver que pasa…pero no noto que baje mucha la intensidad, acabo de ver los audios que has puesto y mis ultimas pruebas de audiometria dan un 6000hz me lo he puesto y parece que responde todavía mi acúfeno a esa frecuencia, como se puede hacer un audio con esos pitidos de fondo? podría alguien ayudarme? hay noches que pruebo con sonidos binaurales, me imagino que serán estos para ver si algo ayuda… de verdad esto es un verdadero infierno infernal! pero a ti gracias por darnos ese pequeño hilo de esperanza y poder decir que esto SI que tiene cura, de verdad que gracias!
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Óscar Parra dice
¡Hola Laura! Gracias por comentar,lo primero, ya lo sabes, es buscar la frecuencia que más se acerque a tu pitido. Una vez que la hayas localizado, si crees que es 6000 Hz, adelante. ¡Echa un ojo al artículo y síguelo! Dos horas al día en sesiones de 30 minutos.
¡No dejes de contarme qué tal te está yendo!
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Laura dice
Gracias por responder en la mayor brevedad posible, a ver si ahora me sé explicar, el audio es solo el pitido, debemos escuchar solo el pitido 30 minutos o el pitido debemos de meterlo con alguna música? tipo lo que he dicho antes “sonidos binaurales” y con intervalos de descanso auditivo, si es así yo nosé “fabricar” esa música…. lo que me he dado cuenta en el enlace que pones para saber que tipo de hz tenemos, te pone como las ondas (creo que son ondas) sine, square… le he dado a 6000hz con sine y triangle y la verdad es que es casi igual a mi acúfeno, como puedo “fabricar” esa músiquita? gracias una vez más óscar!
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Óscar Parra dice
Hola de nuevo Laura, no hay que mezclar con música alguna: es el pitido tal cuál lo tienes ahí, a palo seco. Al final, el tuyo es 6000 Hz, ¿sine o triangle?
Quedo pendiente de tu respuesta.
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Laura dice
Buenos días Oscar, pues la verdad es que se me parece más a 6000hz “triangle”, es que mi acúfeno esta en la franja que va de 4000hz hasta 6000hz, pero se parece más a la de 6000hz triangle, los vasodilatadores que dices y que comenta mucha gente, eso se pide al médico? a mi es que el médico como ya dije me mando unas pastillas(otras porque el primer otorrino me mando audiovit y no noté mucha mejoria) que se llaman “betahistina” aparte de tomarme eso estoy con el “Ginkgo biloba” más “melatonina” (esos ultimos de herbolario) en la farmacia por eso te pueden sacar un riñón y encima te viene menos comprimidos que si te vas al herbolario que es más barato y te dura 3 meses el bote, gracias oscar una vez más, espero tu respuesta de como empezar mi terapia con ese sonido!
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Óscar Parra dice
Hola de nuevo Laura, ok, ok. Voy a hacerte uno en “triangle” de 6000 Hz. Los vasodilatadores los puedes adquirir sin problema en farmacia. Yo te sugiero Sibelium de 5 mg. Es un buen bloqueador de los canales de Calcio que puede ayudarte bastante. El Ginkgo y demás, olvídate. La Betahistina es también un buen medicamento, en este caso bloquea a la histamina, un inflamador profesional. No veo problema en combinarlos Laura.
¡Gracias por comentar!
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Laura dice
Hola óscar, pues muchisimas gracias de nuevo ( voy a darte las gracias hasta el fin de mi pitido ), pues espero tu audio con ansia para mi terapia, una duda que tengo es que tú tomaste aparte de Sibelium más medicamentos, tú me has recetado solo el Sibelium, eso lo puedo compagina con la “betahistina”? , porque si es así tendré que ir al médico a que me recete el que me has recomendado a ver que pasa entre los dos :), buen día!
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Óscar Parra dice
De nada Laura, lo hago encantado. Sibelium puedes adquirirlo sin problemas en la farmacia. Pero sí, puedes ir y comentarlo con tu médico. En principio, como dije, no veo problema en combinarlos.
¡Ya te he subido el archivo!
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Laura dice
¡Muchas gracias! ya me descargo el archivo y empiezo mi terapia en marcha! comentarte de nuevo que mi pitido a veces “me corresponde” en la frecuencia 4000hz, lo tomo como “buena señal” porque al quitarme los cascos como que solo me queda el siseo, como llamarlo de alguna forma de cuando vas a un concierto y al salir se te queda eso… me imagino que si responde a eso es bueno… muchas gracias por tu ayuda y molestia!
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Ana belén dice
Hola! Oscar te comento llevo un mes y medio con tu terapia y todavía no noto mejoría es normal o no, me pongo los pitidos 4 o más horas al día pero nada, es por saber si lo estoy haciendo bien o mal, por descartar, claro igual no tengo bien la frecuencia, bueno espero tu opinión, muchas gracias
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Óscar Parra dice
Hola Ana Belén, ¿la frecuencia que estás usando es igual que de tu acúfeno? Por otro lado, ¿notas que tu acúfeno cambia o se modifica de algún modo al ponerte los pitidos?
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Hèctor dice
Hola Óscar,
En primer lugar agradecerte toda la información y ayuda ofrecida, eres una esperanza para todos los que tenemos acúfenos.
En mi caso los acúfenos empezaron hace unos 3 meses, después de una operación. No tengo claro si fue por la medicación (anestesia o antibióticos), por una otitis que tuve unos meses antes e igual se curo mal…no tengo ni idea la verdad. La cuestión es que estoy moviendo cielo y tierra para deshacerme de ellos, visita al maxilofacial esta semana, médico, etc…
Estoy probando tu método, pero en mi caso no acabo de encontrar la frecuencia a la que están los acufenos…si te tuviera que decir un rango te diría que esta de los 6k hacía los 10k, porque el pitido es agudo, pero cuando oigo las frecuencias veo que ninguna se ajusta a lo que tengo (y he ido subiendo poco a poco).
El problema es que mi acúfeno tiene un sonido menos metálico que el que genera el OnlineTonegenerator (por decirlo de alguna manera). Es un sonido mas redondo, agudo, pero no veo que ninguna de las variaciones de onda y frecuencia se acople 100%. Si te tuviera que decir, mi pitido es como cuando explota un petardo a tu lado, pero no sabría entroncar la frecuencia exacta. Si que tengo la suerte que de normal es muy bajo, me da alguna subida de vez en cuando pero suele bajo de intensidad.
Alguna idea?
Una vez mas gracias por todo
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David dice
Hola yo tengo acufenos desde septiembre de 2015. Siempre he pensado que serían para siempre, el origen de los acufenos, a no ser que hayas tenido mucho impacto acústico, no está muy claro, y la cura menos. Yo ni tan siquiera tome medicación ni nada, fui al otorrino para que me hicieran unas pruebas y descartó perdida de audición. Este año me hice hice otra prueba en gaes de audición y bien. Me parece muy generoso que compartas está información con los demás , pero no me queda claro la prueba para saber los decibelios del acufenos, tienes que bajar el sonido del móvil o ponerlo por la mitad?.Pues si tienes el sonido en el móvil muy alto, suena muy fuerte cualquier de los parámetros y es difícil saber a cual se asemeja tu acufeno. Este truquillo lo has mezclado con la medicación no? Muchas gracias por compartir. Yo a mi médica de cabecera le dije la última vez, el que inventé algo para el acufeno se hace millonario
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Óscar Parra dice
Hola David, gracias por escribir. Ojo, los decibelios lo más bajo posible. Es decir, tan solo lo suficiente como para tapar el acúfeno, o sea, muy muy bajo. Lo importante es la frecuencia.
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Monica dice
Óscar, ¿Sigues sin escuchar tu acúfeno? Es como un milagro verdad? Yo cada día estoy peor, porque además se me sube de volumen cuando veo la tele, mantengo conversaciones telefónicas, mi vida está limitadisima
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Óscar Parra dice
No, Mónica. No ha vuelto. Y no lo hará. Y si vuelve, le expulsaré. ¿Estás haciendo la terapia?
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Marisol dice
Hola ,Oscar tengo 54 años llevo ya mas de 20 años con esta amargura con este ruido en mi cabeza he ido ya s un montón de otorrinos ,me han hecho pruebas y dicen que no tengo nada en el oido me vino solo asi de momento,antes los podia controlar pero ,ya con el tiempo me van subiendo y aparte me dan mareos y vertigos he tomado todas clases de pastillas ,las que tu has tomado idaptan y un montón y no me hacen nada ,por decirme algo me dijeron que es síndrome de menier aparte del ruido tan fuerte en el oido izquierdo ,no oigo nada por el ,aparte que me molestan todos los ruidos ,y la gente cuando hablan es horrible ,tengo ansiedad muy fuerte ,tengo varios ruidos ,un zumbido como si me saliera aire ,como una olla a presion ,un montón de grillos y cada dia lo siento mas ,yo creo que es 8000hz seno y triangulo es uno que se parece a ese sonido me podias ayudar ,gracias
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Óscar Parra dice
Hola Marisol, claro que voy a tratar de ayudarte. Por lo pronto te hago ese fichero de 8000 y empezamos. No pierdas la esperanza; esta vez vamos a por todas.
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Marisol dice
De acuerdo ,muchas gracias! Por dónde me mandarás el fichero?
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Zaida dice
Buenos días óscar. He flipado leyendo tu blog y viendo la cantidad de pprsonas que están consiguiendo sentirse mejor con tu terapia de exposición al sonido.
Te cuento mi historia, hace 8 años tuve la primera otitis de mi vida, bilateral, que me dejó como recuerdo acúfenos en la cabeza. Lo cierto es que cuando me sucedió estuve tres o cuatro meses en una profunda depresión hasta que finalmente mi mente aprendió a vivir con ellos y hasta hace una semana seguía viviendo con acúfenos (ya apenas perceptibles para mi) pero sin que afectaran nada a mi vida.
Bien, la semana pasada tuve un fuerte resfriado y el lunes me levanté con el oído taponado, otitis media aguda que esa misma noche comenzó a supurar.
LLevo varios días sin dolor y sin fiebre (imagino que el antibiótico está funcionando) pero la sensación de autofonía, no oir bien del lado derecho y acúfenos me está volviendo loca otra vez…
Me ha dicho el médico que, evidentemente, el hecho de tener el oído lleno de moco y el tímpano dañado deja síntomas como la hipoacusia que puede durar hasta un mes. Yo entiendo que lo que me sucede es que, al no poder oir bien con el oído derecho, lo que oigo con una intensidad alarmante es el propio zumbido/pitido que yo ya tenía en mi cabeza, así que seguramente cuando recupere audición será menos perceptible.
De todos modos, he estado buscando mi frecuencia y me está resultando muy difícil identificarla… 🙁 No se si pq lo que yo oigo es una compensación de mi hipoacusia actual y es una mezcla de varias frecuencias o que pasa… la cuestión es que no se por donde empezar.
A ver si tú que llevas meses con esta investigación y además ahora que estudias medicina me puedes echar una mano.
MIL GRACIAS
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Óscar Parra dice
Hola Zaida, gracias por escribir. Lo primero, ¿el acúfeno es agudo o grave? Si es agudo, comienza a buscarlo a partir de 8000 Hz. Quedo pendiente de tus noticias.
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Zaida dice
Si, es agudo, en realidad creo q ya he encontrado las frecuencias en las que lo siento más similar, entre 9500 o así…
El caso es q quizá el hecho de tener el tímpano dañado (y es imposible que se haya curado ya) me impida encontrar las frecuencias exacta?
Me puede hacer daño empezar con dicha terapia sin haberse curado la perforación timpánica?
Gracias
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Óscar Parra dice
Hola Zaida, empezaré por el final: no, no te va a hacer daño, ¡es solo un sonido! Lo que hace daño es el volumen al que lo escuches, pero el sonido, en sí mismo, no te dañará. Así pues, comienza hoy mismo. El tímpano dañado te hará escuchar peor, pero no va a distorsionar la frecuencia.
¡Adelante!
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Emma dice
Hola Oscar! Soy Emma. Llevo 3 semanas aplicándome tu método y ya llevo un mes con esto de los acúfenos. Según me dicen los médicos es de nervios y estres. Mi problema es que escucho dos sonidos, uno que ronda los 6700hz y otro (el más molesto) que ronda los 14000hz!! El primero fue el de 6700hz. Mi pregunta es, me voy poniendo los dos sónidos? O debo ponerme el de 6700hz que es el primero? Cuando me pongo el de 14000hz ambos desaparecen temporalmente. Espero tu respuesta! Gracias!
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Óscar Parra dice
¡Hola! ¡Pues adelante con el de 14000 Hz! ¡No dejes de contarme!
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Alfonso Caracuel Romero dice
Estimado Óscar, muchas gracias por difundir tu hallazgo, veo que está siendo tremendamente útil y te animo a que hagas un estudio de eficacia. Por favor, ¿podrías subir una grabación de onda a 4000Hz con onda Sawtooth? Es para un familiar que ha identificado que su pitido tiene esas características. Muchísimas gracias!
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Óscar Parra dice
En esta semana lo subiré, Alfonso. ¡Abrazos!
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Alfonso Caracuel Romero dice
Hola Óscar, imagino que estás muy ocupado y no has tenido tiempo de hacer la grabación a 4000Hz con onda Sawtooth, te agradecería muchísimo que pudieras hacerlo (lo he intentado pero el sonido que se graba tiene características distintas). Te pido disculpas por la insistencia. ¡Abrazo!
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Óscar Parra dice
Hola Alfonso, gracias por comentar. Ya lo tienes. ¡Abrazos y cuéntame!
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Mariana dice
Oscar, estoy tratando de encontrar la frecuencia de mi pitido pero al hacer la prueba en el generador de frecuencia no se mueve la frecuencia al subrilo o bajarlo siempre esta en 440Hz, entonces no se que archivo debo descargar. Ayudame porfavor.
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Óscar Parra dice
Hola Mariana, en el generador de tonos, haz clic sobre esa cifra (440) y escribe tú la que consideres. ¡A por ello!
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Mariana dice
Buenos dias Oscar, no doy con la frecuencia, es como un grillo a la distancia muuuuy fino, le e querido poner 80Hz donde marca 440 y no se puede, necesito descifrarlo. Y otra pregunta Cual es la medicacion que recomiendas aparte del vasodilatador? Gracias.
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Óscar Parra dice
Buenos días Mariana, ¿podrías grabar con el móvil el proceso que haces para cambiar la frecuencia? Porque hay algo que no me cuadra. En todo caso, si tu pitido es como unos grillos en la distancia, no pongas 80 más bien pon 6000 y de ahí para arriba. Quedo pendiente de tu respuesta.
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Mariana dice
Hola Oscar, gracias por contestar, Ya tengo el video, A que correo te lo envio?
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Mariana dice
Buenos dias oscar, una consulta; A que hora y cada cuanto debo tomar el vasodilatador Sibelium y de cuantos mg? Mil gracias.
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Óscar Parra dice
Hola Mariana, lo ideal es antes de ir a dormir. 5 mg (un comprimido, es suficiente). No obstante, puedes ir al médico y pedirle consejo más personalizado. ¡Te irá bien!
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Mariana dice
Gracias Oscar! Estoy contenta porque e reconocido la frecuendia es 6350 sawtooth, podrias subrila porfavor si no es mucha molestia? Mil gracias!
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Mariana dice
Hola Oscar, me da tanta felicidad saber que estoy a nada de curarme de este molesto zumbido, es como estar con la tension alta (sin estarlo), asi es la sensacion, con certeza se que me curare con este metodo. Oscar como se cual es la frecuencia del pitido? Ayudame porfavor.
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Cosme dice
Hola Óscar. Primero, gracias por tu ayuda desinteresada, se ve tu vocación de médico y serás uno bueno.
Te voy a contar un poco lo que me ha pasado. Empecé con pitidos en Madrid y me he venido a vivir a UK. El caso que me vine con la cita pendiente con el otorrino. Los pitidos aquí fueron a más, se me desbocaron, hasta el punto que los oía en un comedor lleno de gente. Como dos trompetas a cada lado. Desesperado, porque veía que esto era para siempre (eso pensaba de los acúfenos), encontré tu página. Busqué la frecuencia (es/era un tono puro, a unos 8KHz, sin otras componentes)…y efectivamente experimentaba algo de pausa tras ponérmelo. Hago una hora y media al día y ha disminuido considerablemente. Ahora por lo menos es llevadero y ha cambiado, oigo como un crepitar o algo parecido. Llevo dos semanas, así que seguiré a ver si baja más aún o desaparece. Gracias, porque me veía corriendo para casa y de por vida con esto a máximo nivel. Por lo menos ahora es tolerable.
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Óscar Parra dice
¡Qué excelente noticia, Cosme! Efectivamente, ese “crepitar”, o gorgojeo, es el principio del fin del acúfeno. En estos momentos ando preparando un ensayo clínico. ¡Tal vez te gustaría participar! ¿Sabes? Vamos a acabar con esos cabrones. Mi trabajo fin de carrera va a ser, precisamente, ese.
¡Gracias por escribir!
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Cosme dice
Hola Óscar, perfecto! Si se puede seguir desde aquí (UK), adelante! Yo si quieres registros de la evolución, de los experimentos y tal…te los voy mandando todos y te lo detallo!!!!!!Q menos!!!
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Óscar Parra dice
Muchísimas gracias Cosme. ¡Un abrazo!
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Cosme dice
Te he respondido esta mañana, pero por si no ha llegado. Todo en lo que te pueda ayudar desde la distancia, cuenta conmigo!
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Monica dice
Oscar, tengo una duda y es que el de 11.900 HZ es parecido y el 14000 no lo oigo, ¿significa que es el mío? llevo un mes con esto y es una auténtica tortura y aunque sé que podré vivir con ello, me encantaría poder librarme del pitidito de marras
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Óscar Parra dice
Hola Mónica, cuando dices que el de 14000 Hz no lo oyes, entiendo que te refieres a que, te pones uno de 14000 y no se escucha, ¿verdad? No tiene nada de raro, únicamente es que no escuchas esas frecuencias, pero nada que ver con el acúfeno. Busca el tuyo, lo más exacto posible, entre 11900 y 13000 Hz.
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Monica dice
¡¡Muchas gracias Óscar!! Así lo haré 😉
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Monica dice
Tengo otro problema y es que me cambia el pitido cuando hay ruido o música. Me sube muchisimo y cambia , ¿Le pasa a alguien eso?
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Óscar Parra dice
Seguramente es porque, entre esos sonidos, está el de tu propio acúfeno que, de ese modo, reacciona. No debes asustarte, míralo como una buena señal: puedes afectar, desde fuera, a tu acúfeno. Por lo tanto la terapia de sonido te puede ayudar.
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Monica dice
Otra pregunta Óscar, a mi se me sube mucho el acúfeno con ruidos extweriores, es como si el ruido del acufeno se multiplicará por 4 pero no es que oiga más altos los sonidos exteriores ¿Eso es la hiperacusia?
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Óscar Parra dice
Hola Mónica, la hiperacusia es “oír demasiado”, pero en desagradable. Es decir, para sufrir hiperacusia deben molestarte mucho los sonidos agudos, por ejemplo. El acúfeno no tiene que ver con el asunto.
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Dolores dice
Hola Oscar. Te escribí ayer x si me podías decir si en los sonidos que aconsejas hay algo para los acufenos que no sean de pitidos. Yo lo que oigo es como un sonido de zumbido de abejas o un motor de un ventilador constante.
Y las frecuencias que he escuchado que aconsejas son como pitidos. No se si puedo utilizar alguna. Te agradecería me comentaras alguna cosa. Gracias de antemano
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Óscar Parra dice
Hola Dolores, sí, pero en tu caso debes buscar frecuencias bajas, efectivamente por aquí las más comunes son altas. Echa un vistazo en torno a los 80 Hz y de ahí sube o baja según consideres que se asemeja más al tuyo.
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Jose dice
Hola Óscar.
Muchas gracias por contar tu situación de forma tan didáctica. Tengo un amigo con acúfenos y vamos a poner en práctica tus consejos.
Me gustaría saber cómo puedo crear yo archivos de esa duración y con los silencios aleatorios. He leído varias veces la entrada, pero no encuentro esa información.
Gracias.
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Jose dice
Hola de nuevo.
Como he visto que, desde que escribí, has contestado a algún mensaje, vuelvo a pedirte si me puedes indicar cómo crear los archivos de audio. Si lo que pasa es que no lo consideras oportuno, al menos pedirte que crees uno con frecuencia variable desde 5000 a 5202 Hz.
Gracias
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Óscar Parra dice
¡Hola José! ¡No, simplemente se me ha pasado porque tengo muchos aún por revisar! Además, ¿en qué me beneficiaría no decir cómo se hacen los ficheros? ¿Acaso los vendo? NO. Los hago gratuita y altruistamente.
Bueno, vamos a ello. Yo los hago con Adobe Audition, tan simple como abrir el programa y darle al Generador de Tonos. Ahí, en los parámetros, le pones el tono de tu acúfeno y el tiempo y te generará un pitido en ese tono y con la duración que le hayas indicado. Después ya solo es añadir silencios donde consideres oportuno y guardar como.
¡Espero haberte ayudado José!
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Jose dice
Hola de nuevo.
Lo primero, gracias por contestar tan rápido.
Lo segundo, y voy a hacer hincapié, no pretendía dar a entender que hubiera algún motivo por el que no quisieras decir cómo crear el archivo, así que déjame disculparme. Lo decía más bien por si el proceso quizá era engorroso y no querías que nos liáramos con él, ya que tú te estás tomando la molestia de colgar los archivos que te piden.
Así que, de nuevo, disculpa, y gracias.
Como decía, es un amigo el que sufre los pitidos, y ya sabes que, ante la perspectiva de mejora, se crea cierta impaciencia… por eso te he vuelvo a escribir, al ver que ya estabas algo más disponible después de tus exámenes (espero que hayan ido bien).
Voy a intentar crear el archivo, te cuento tanto si lo consigo como si no. También iremos poniendo por aquí los resultados.
Un saludo.
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Óscar Parra dice
¡Hola José! Muchísimas gracias por escribir. Si no logras hacer el archivo, avísame por fa.
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Jose dice
Hola de nuevo.
Después de trastear un poco con el Adobe Audition logré crear el archivo con frecuencia variable primero, y después insertarle silencios.
Gracias, iré informando de cómo avanza la persona que me los pidió.
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Ana belén dice
Hola! Oscar te escribí hace unos días y me dijiste que estabas liado y te entiendo pero cuando puedas a ver si me pasas el archivo si puede ser de 2 horas el tono triangle de 10000hz porfa es que estoy probando los archivos y ninguno se acerca al mio, espero cuando puedas que me contestes porfavor, gracias por tu paciencia
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Óscar Parra dice
He terminado hoy de exámenes en la facultad, voy a leerme todos los mensajes que tengo pendientes y me pongo a ello. ¡Gracias por escribir!
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Pumba dice
Hola y mil gracias por tu ayuda, mis acúfenos no bajan con los audios pero si se vuelven como locos, empiezan a hacer cosas raras, cambios de frecuencias, sonidos diferentes… Crees que puede indicar una futura mejoría? Voy a poner todas mis esperanzas en esto.
Por cierto, ya que estas estudiando medicina… Actualmente no tengo perdida auditiva con mis acúfenos, ya que no son por trauma acustico… ¿ Puedo llegar a perder audición por tener continuamente un sonido tan elevado en los oidos? ¿No sería adecuado un tratamiento con corticoides para descartar que funcionen?
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Óscar Parra dice
En mi opinión es un signo de que, la frecuencia, le afecta. Y si le afecta es que actúa. ¿Sientes como gorgojeos, sonidos raros? Por otro lado, tus acúfenos no te van a dejar sordo, no debes preocuparte por eso. De hecho, desaparecerán mucho antes de lo que crees.
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Pumba dice
Si exactamente Oscar, mi pitido deja de ser constante, es un poco dificil de explicar asi que creo que la forma mas descriptiva es esta jaja mi pitido es piiiiiiiiiiiiiii infinito, pero tras escuchar esto, tengo como un ruido de viento y un piiiiiiii pi pi piiiiii piii, cada uno en diferentes frecuencias.
Muchas gracias por los ánimos y por tu ayuda desinteresada, de verdad que es increible que te preocupes por todos nosotros. Recuerda que lo que das, es lo que recibirás en el futuro. Ahora toca escuchar de nuevo la orquesta, lo bueno es que cuando me voy quedando dormido es como si se apagasen, y puedo descansar.
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Óscar Parra dice
¡Es una excelente señal!
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Ferran Rosanas Urgell dice
Hola Oscar, hace siete dias y de repente, apareció un acúfeno dentro de mi cabeza en forma de zumbido que he ubicado entre los 9300 y 9600 Hz. Llevo 7 dias completamente perdido y desesperado aunque por suerte duermo bien por las noches. Hoy el medico, despues de una Audiometria me ha comentado que tengo ligera perdida de audicion en sonidos agudos en ambos oidos. Ni siquiera se ha referido a mi acufeno, origen de mi visita. Cuando le he pedido por él se me ha quitado de encima diciendo que me acostumbrara a él y que hiciera lo que hiciera no habia solucion. Por suerte he estado investigando por internet y he encontrado un par de informaciones/metodos interesantes: uno de ellos tu método y el otro la electroestimulacion. Quise preguntar al otorrino por ellas pero directamente se ha reido del tema. Hoy empiezo las dos horas con tu combinacion de frequencias. Mañana quiza ajuste un poco mas dicha frequencia. Mi pregunta es acerca de la combinacion del metodo con un vasodilatador periferico. Crees que es importante? Como puedo conseguir que alguin me recete los medicamentos que nos comentas en tu texto? Te agradezo tu ayuda y te mantendré informado. Ferran
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Óscar Parra dice
Hola, sí, creo que el vasodilatador es importante ya que, sin duda, ayudará a irrigar mejor la zona afectada. Máxime si tu pitido tiene un origen tensional. No necesitas que te los recete un médico. Vas a la farmacia y compras Sibelium 5 mg. y ya está.
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Jose dice
Estimado Óscar:
Perdona si soy muy pelmazo pero hace unos días te escribí pidiéndote un nuevo archivo. Es que estoy siguiendo tu método y necesito (pofavó, pofavó) la frecuencia 625 Hz.
Me encantaría darte buenas noticias. Ojalá.
GRACIAS DE NUEVO.
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Óscar Parra dice
Nada pelmazo Jose, no te preocupes. Tan pronto termine de exámenes, lo hago y te lo subo. O tal vez antes. ¡Gracias por comentar!
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Óscar Parra dice
Mira, he aprovechado un receso y te lo acabo de subir. ¡A por ello!
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Jose dice
Gracias mil y ánimo con los exámenes. ¡Vas a ser un magnífico galeno!
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Óscar Parra dice
¡Gracias por tus palabras, verdaderamente animan! ¡Un abrazo y mantenme informado Jose!
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Ana belén dice
A mi me pasa tengo pitidos desde un par de años quería más información y sobre todo el archivo que tengo que descargar
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Ana belén dice
Hola! Oscar ya he probado mi secuencia es triangle he llegado a 8000hz es que tengo un pitido muy fuerte, quería que me mandases el archivo para seguir es eso, y si no me corriges, te agradecería mucho que me contestaras en la brevedad posible gracias, te mando mi correo electrónico anabelenpujalte@gmail.com
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Ana belén dice
Hola! Otra vez Oscar he intentado bajarme los archivos en el móvil y me pone que no se puede reproducir, en que formato esta para bajármelo, espero tu contestación pronto, muchas gracias
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Ana belén dice
Hola!! Oscar espero que te vaya bien los exámenes te quiero hacer unas preguntas a ver si me puedes ayudar mira como te dije del oído izquierdo llevo una prótesis y al operarme he perdido audición y tengo más pitidos te digo si me podrías hacer un archivo de 2 horas pero que no tenga paradas con el tono de triangle y si el no oír bien con el oído izquierdo me afectará en algo la terapia es que estoy preocupada por que como no oigo bien por si afectaba el no oír bien el audio, bueno muchas gracias espero tu respuesta
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Ana dice
Hola Oscar! Me apareció el acufeno hace una semana, y ademas tengo dolor en las cervicales, las noches son terribles, he tenido ansiedad y he leído tu terapia y me voy a animar a hacerla.
Tengo una duda, lo mío es un zumbido y no se que frecuencia debería utilizar. Me podrias ayudar???
Muchísimas gracias
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Óscar Parra dice
¡Hola Ana! Si es agudo, comienza a partir de 8000 Hz y ve subiendo. Aquí tienes un generador de frecuencias gratis, http://onlinetonegenerator.com/
Cuando encuentres la que coincide con tu pitido, ¡avísame!
¡A por ello!
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Frank dice
Hola oscar, comentarte que me puse la frecuencia de 13000 y en un principio mi acufeno bajo de intensidad pero después aumento eso es bueno o malo?
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Óscar Parra dice
Es normal, y es positivo. El hecho de que bajase indica que le afecta el “tratamiento”. ¡Adelante!
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Marcelo dice
Hola Óscae, antes que nada, agradecerte por tu aporte. Me trae esperanza, Tengo dias para arriba y otros no tanto. Arraco con tu experiencia. Creo el mío anda 9750 con sawtooth. No sé cómo armar el archivo. Tal vez la opción “Save” y luego con Movie maker o eso? Desde ya, gracias por tu respuesta y para todos un excelente año.
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Óscar Parra dice
Te lo acabo de subir. ¡A por ello, Marcelo!
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Marcelo dice
Mil gracias Óscar por tu ayuda. Arranco!
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dani dice
hola buenas
yo tambienquiero probar este metodo pero tengo un tinnitus muy fuerte en el oido derecho y uno leve en el izquierdo. Me imagino que tendre que buscar un sonido para cada oido no? porque si le pongo un tono distitno al otro oido a lo mejor lo empeoro.. que crees?
saludos
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Óscar Parra dice
Sí, Dani. Busca primero las frecuencias y te hago una archivo con un tono distinto para cada oído.
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Oscar Sans dice
Pero la función del sonido es “matar” las células que van a lo suyo para así no oír el sonido o al contrario, las vuelve a “rectificar”? Porque la verdad es que algo si que funciona.
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Óscar Parra dice
Hola Óscar, más que matar, la función del sonido es detener a las células que no dejan de vibrar (y que producen el acúfeno). ¡Hay que seguir!
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Juan dice
Muy buenas, llevo con está terapia de sonidos varios días y mi zumbido ha disminuido de intensidad , de hecho ha cambiado de tono, esto es normal ? Muchas gracias .
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Óscar Parra dice
¡Hola Juan! ¡Excelente noticia! Sí, es normal y es bueno. La zona de ciliadas que tienes “averiada” comienza a agotarse por lo que el tono varía. ¡Adelante ¡
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Cristián Martinez dice
Juan buenas !!
Quisiera saber cuantos días llevas de terapia ?
Te agradezco tu repuesta!
Muchas gracias!!!
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Juan dice
Buenas , llevo una semana eso si a saco, varias horas al día . Hasta para dormir me pongo los cascos . Ayer me desperté en silencio pero luego volvió el dichoso pitido, le seguiré dando guerra a ver si consigo hacerlo desaparecer.
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Cristián Martinez dice
Es buenos saber que con mucho empeño y al tiempo empieza a dar resultado!!!
Gracias Juan por responder…
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Óscar Parra dice
Así es, las respuestas de todos los que, poco a poco, estáis reencontrando el silencio, son un grito de esperanza para muchos. ¡Que no se detenga!
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DanielRo dice
Hola Oscar yo ya llevo 6 meses con este zumbido ya fui al otorrino en septiembre y me hizo uná audiometría y no me encontro nada ni infecciones ni nada he leído mucho por internet pero esta terapía de sonudos ¿funciona realmente? es que necesito tu ayuda eres mi unica esperanza podrías explicarme como funciona esta terapía te lo agradecería mucho Salu2
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Óscar Parra dice
¡Hola Daniel! Pues tal cual lo cuento en el artículo. Debes buscar tu frecuencia, eso lo primero. Cuando la tengas debes hacerte con un fichero de audio con esa frecuencia y escucharlo hasta agotar a tus células ciliadas “estropeadas”.
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DanielRo dice
Gracias por la respuesta crack !
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DanielRo dice
Hola soy DanielRo
Oye amigo ¿cuanto tiempo tengo que escuchar los pitidos pitidos? El mío ronda los 14 000hz mas o menos en los archivos son 30 minutos de pitidos ¿cuanto tiempo me recomiendas escucharlos?
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Óscar Parra dice
Hola Daniel, prueba un par de horas al día. De todos modos busca que sea lo más exacto, si el de 14000 le ronda, busca uno que sea lo más idéntico posible.
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DanielRo dice
Hola amigo
Tengo una duda importante el pitido que voy a escuchar me puede causar un daño auditivo?
Espero tu respuesta
Gracias de todos modos
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Óscar Parra dice
¿Qué tal Daniel? NO. Ten presente que no hay frecuencias capaces de crear daño auditivo, lo que produce daño es el volumen a la que escuches dichas frecuencias. O sea, tanto daño te puede causar exponer tu oído a un pitido de 8000 Hz a muchos decibelios como hacerlo con una canción de nuestro Julio Iglesias. El volumen, es lo que hay que vigilar. ¡Abrazos!
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DanielRo dice
Hola Oscar
Empezare esta semana ya que estoy 2 semanas de vacaciones y no tengo instituto. Escuchare los pitidos a volumen bajo pero tengo una duda ¿Cuanto tiempo tengo que escuchar los pitidos son 30min o 1 hora? no entiendo eso de las sesiones me lo podrías explicar más detalladamente Disculpa las molestías
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ivan contreras dice
gracias Oscar llevo dos dias oyendo tu terapia y he sentido mucho alivio mi nivel es de 9000 Mhz, dos noches mas relajado y con mejor calidad de sueño, imagina que llevo 2 años con esos estupidos ruidos yendo de la seca a la meca y nada!!
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Óscar Parra dice
¡Cuantísimo me alegro Iván! Como te he comentado en Facebook, tu testimonio regala esperanza a muchas personas. ¡¡A POR ELLOS!!
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patricia dice
Hola Oscar, decidí escribirte para comentarte el caso de un amigo que padece de acúfenos desde hace 9 años. Está muy desesperanzado porque no encuentra alivio, se realizó todos los estudios habidos y por haber y nada. Además argumenta que tiene pérdida de audición y eso hace que el acúfeno no afloje nada. Si fueras tan amable de darme tu opinión para ver si tu experiencia lo puede ayudar o el hecho de la pérdida de audición hace que éste método tenga una probabilidad muy baja de ayudarlo. Gracias. Buen año
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Óscar Parra dice
La pérdida de audición implica que tiene dañada parte del oído interno, lamentablemente no tiene dañada la parte que le produce el acúfeno por lo que, sí puede ayudarle este método ya que, como he dicho, esta terapia agota a esa parte del oído interno que produce al acúfeno. ¡Así pues, adelante! ¡Lo primero que tiene que hacer es encontrar la frecuencia del suyo!
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patricia dice
Oscar cuando decís que “lamentablemente no tiene dañada la parte que le produce el acúfeno” creo entender que es una buena noticia, perdón ¿entiendo bien?
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Óscar Parra dice
Sí y no. Me explico, si tuviera dañada la parte del oído interno que le produce el acúfeno (por ejemplo, la región de los 8000 Hz) no lo oiría. Pero al mismo tiempo, dado que le funciona, ¡es el momento de “machacarla” con su mismo tono y frecuencia! ¿Me entiendes?
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Frank dice
Buenos días Oscar.
Cual crees tu que sería la frecuencia para mi acufeno el cual es una especie de pitido de grillos en el oído derecho la mayoría de las veces que a veces se dispara ?
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Óscar Parra dice
Hola Frank, debes buscarlo con el generador de tonos que he enlazado en el artículo. No obstante, comienza a partir de 6000 y sigue subiendo. Quedo a la espera de tus respuetas. Un abrazo.
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patricia dice
Qué tal Oscar, finalmente mi amigo decidió apostar a tu propuesta. Comenzó escuchando 7000, ya hace 3 días y por ahora no hay cambios.
No utiliza auriculares, lo hace con parlantes, el sonido flota en el ambiente, yo lo puedo escuchar. ¿Es lo mismo escuchar con casco que a través de parlantes?. Sldos.
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Óscar Parra dice
¡Hola! Es mejor que use auriculares o audífonos. Eso le permitirá estar atento a ver si, cuando llegan los silencios del archivo de audio, su pitido se silencia o se reduce también.
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Cristián Martinez dice
Buenas Oscar Parra.
Mi nombre es Cristián soy de montevideo uruguayo. Y llevo mes y medio con un pitido en oído derecho que anda entre los 6000 y 8000 hz.
Entre a tu blog y tengo mucha esperanza de curarme!!!
Lo mio empezó gran unas largas jornadas laborales al agarrar u a con gestión nasal muy fuerte y fui al médico de cabezera y me dio un antiobiotico para prevenir una otitis y dijo que se me iba a ir solo luego pedí pase al otorrino me reviso y nada todo ok me dio para hacer un estudio de audiómetro uno de acufenometria y un estudio llamado logo.
Esto me mando el tercer otorrino los dos primeros que vi solo me dieron antialergicos y un espray nazal que para mi parecer no ayudaron en mucho.
Mi inquietud es cuando muevo e
La cabeza hacia abajo presionando el cuello mi acufeno se dispara al igual que cuando bostezo, pero no al abrir la boca sino cuando ejerso la presión para bostezar. Algun consejo de que estudio podría hacerme para descartar patologías que lo ocacionen?
Estoy con tu terapia ya van 3 días con hoy!
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Francis dice
Hola oscar, muy interesante y esperanzador tu método el cual espero me ayude a mi y a mucha personas.
Sabes si en algún otorrino me podrían decir la frecuencia de mi acufeno?
Gracias.
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Óscar Parra dice
Buenos días Francis, sí, parece que funciona. Ahora trataré, con ayuda de algunos profesores y catedráticos de mi facultad, de darle un giro científico porque, de momento, su funcionamiento sigue siendo un misterio aunque alguna explicación ya tenemos.
Tu otorrino no podrá decirte tu frecuencia porque, el que escuchas el acúfeno eres tú. Ponte a ello, ve a la página que enlazo en mi artículo y ve probando hasta encontrar el pitido que coincida con el tuyo. Si es agudo puedes comenzar sobre los 6000 Hz.
¡Quedo a la espera de tus novedades Francis!
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Francis dice
Buenos días y gracias Oscar probare a ver si tengo suerte.
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Cristián Martinez dice
Buenas otra vez ,
Espero puedas responder mi mensaje desde ya muchas gracias!
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Cristián Martinez dice
Otra pregunta yo lo estoy haciendo el tratamiento con audífonos comunes porque no tengo cascos es recomendable?
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Óscar Parra dice
No hay problema ninguno. Sigue con tus audífonos y sé constante. ¡¡A por ello!
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Alejandra L dice
Hola! He estado leyendo tu método y los comentarios de la gente y no me lo puedo creer. Yo estoy desesperada, sólo duermo con alprazolam y durante el día también me molesta mucho, sobre todo a partir de media tarde. Es horrible y realmente ha afectado mucho a mi vida. Voy a buscar la frecuencia de mi acufeno y te comentaré. De verdad que ha sido una luz encontrar está página.
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Óscar Parra dice
¡¡Adelante Alejandra!! ¡A por ello! Quedo pendiente de tus noticias.
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J.D G. dice
Hola Oscar. He intentado aplicar este método, pero me ha costado trabajo porque siento que los pitidos cambian de tono, además hay otros zumbidos que lo tapan.
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Óscar Parra dice
¡Hola! Ok, empecemos por alguno. ¿Has encontrado alguno similar? Iremos atacando uno a uno. Quedo pendiente de tu respuesta.
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Jose dice
Estimado Óscar:
Te estaría muy agradecido si crearas un archivo (o me dices cómo puedo hacerlo) con la frecuencia 6900 Hz. Sí, exactamente la 6900 Hz.
Todos los archivos son de sonido intermitente (pitido/silencio), ¿verdad?
Estoy muy muy muy interesado en probarlo. Y muy ilusionado por ello. Ni que decir tiene que me he enganchado bastante a tu blog.
GRACIAS de antemano por TU GENEROSIDAD.
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Óscar Parra dice
Cuenta con ello José, en unas horas lo tienes. Y sí, todos los hago igual. ¡¡Verás como te funciona!!
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Óscar Parra dice
¡Buenos días José, ya lo tienes! ¡No dejes de contarme qué tal te va, por favor! ¡Gracias!
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Jose dice
¡Gracias a ti, Óscar! Por supuesto que te mantengo al tanto. ¡Abrazo!
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Jose dice
Estimado Óscar:
Estoy siguiendo tu método (de manera poco constante, la verdad). Y abusando de tu amabilidad te voy a pedir un nuevo archivo. En concreto, la frecuencia 625 Hz.
Me encantaría darte buenas noticias.
GRACIAS DE NUEVO.
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MIGUEL-PERU dice
saludos desde Lima-peru … yo tambien Amigo oscar soy un joven de peru de la capital de Lima que sufre con Este Mal DE MUSICO hace 6 meses ya exactamentee y no se que hacer para que se me vaya Mi nombre es Miguel…!! ESTA TORTURA por si llamarlo EN MI CABEZA ME CAMBIO UN POCO LA VIDA POR NO DECIR BASTANTE …YO ERA UNA PERSONA RECONTRA POSITIVA Y ALEGRE Y DE UN MOMENTO A OTRO A PARTIR DEL 12 MAYO 2017 MI VIDA X JUGAR CON MI CUELLO.. CAMBIO HASTA AHORITA ….NO ME LA DESTRUYO por completo PERO SI LA HA CAMBIADO BASTANTE… !!LOS 1EROS MESES NI QUE DECIR PARABA CON MAREOS Y EL SUMBIDO ERA MUY FUERTE AHORA UN POKO A BAJADO O CREO QUE MI CEREBRO SE A ACOSTUMBRADO 1 POCO PERO ADEMAS A MI… ME AFECTO MI OIDO ISQUIERDO PORQUE NO PUEDO ESCUCHAR MUCHA BULLA X AI PERO MI AUDICION ESTA BIEN YA E MEJORADO CON EL FAMOSO GINBILOBA Y COMPLEJO B A MI ME AYUDARON BASTANTE PERO DE VEZ EN CUANDO CUANDO HAY SILENCIO O MUCHA BULLA SE VIENE ESE HORMIGUEO EN MI CABEZA Y NO SE QUE HACER SI SEGUIR TOMANDO RELAJANTES O MEJOR UN SONIDO DE PAJARITOS O GOTITAS DE AGUA.. QUE TAMBIEN ME HACEN BIEN.. mI VIDA A CAMBIADO BASTANTE COMO QUISIERA ESTAR COMO ANTES CUANDO PARABA SONRIENDO HACE POCO MAS DE 1/2 AÑO SIN ESTE TORMENTO LLAMADO TINNITUS… AYUDEME AMIGO OSCAR A PODER QUITARMELO PARA SIEMPRE ESTE MAL ESTE TORMENTO ESTOY LLENDO A VARIOS ESPECIALISTAS PERO NINGUNO HASTA AHORITA ME LO PUEDE QUITAR …. YA DESCARTE MI MANDIBULA TEMPOROMANDIBULAR,YA DESCARTE PELOS ROTOS EN MI OIDO O NERVIO AUDITIVO ,YA DESCARTE ALGO A MI CABEZA COMO UN TUMOR CEREBRAL ME ISE UNA TOMOGRAFIA PERO NO SALE NADA ME ENCONTRARON UNA PEQUEÑA LUXACION EN MI COLUMNA CERVICAL ESPERO ESE SEA EL PROBLEMA Y YA LLEVO 3 SESIONES DE TERAPIA PARA QUE REGRESE A SU SITIO MI COLUMNA CERVICAL PARA CURARME YA NO SE QUE HACER… ME GUSTARIA PODER SONREIR ESTE VERANO QUE VIENE PAL 2018 SIN ESE SUMBIDO….. ESTUVE ESCUCHANDO TU GENERADOR DE SONIDO, MI ACUFENO VA UN APROXIMADO (ES PARECIDO DESDE 11200 AL 13000 ) ES BIEN FINITO AVECES PIENSO QUE ESTA EN MI CABEZA LA MAYORIA DE VECES LO ESCUCHO EN MI LADO ISQUIERDO…. SALUDOX DESDE PERU ME DADO CUENTA TAMBIEN QUE ESCUCHANDO LOS RUIDOS BLANCOS Y RUIDO MARRON O FUENTES DE AGUA RIOS ,AGUAS Y CASCADAS CALLENDO ME RELAJAN Y NO ME PROVOCAN ANSIEDAD (ESTRES) ES LO BUENO… AYUDENME NO SE QUE HACER SALUDOS DESDE …Lima peru pa todos… !! SPERO QUE PRONTO AYGA UNA CURA PARA ESTE tORMENTO LLAMADO ”TINNITUS”
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Óscar Parra dice
Estimado Miguel, muchas gracias por explicar tu caso. Vamos a ello. Te voy a hacer un fichero a 12.000 Hz, pero deberías tratar de ajustar más. Intenta ver cuál de las frecuencias tapan tu pitido, porque esas son las que vamos a agotar para que deje de pitar.
¡Ánimo, lo vas a lograr!
Quedo a la espera de tus novedades.
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MARCOS dice
Hola de nuevo Óscar! digo de nuevo porque hace un mes me pasaste el archivo de 100 para el oído izdo jiji y quería pedirte si cuando tengas un hueco me puedes hacer uno de 1550 para el oído derecho que te había comentado que había tenido infección y estaba esperando a ver si después se iba, como no se fue empecé a buscar en tu generador y cuando le pongo el de 1550 se me apaga!!! quiero decir que se va durante unos segundos!! después vuelve si, pero cuando se lo vuelvo a poner vuelve a irse!! para el izdo estoy probando con el de 100 pero es que no consigo un sonido idéntico porque es como aire no como un pitido, asi que bueno a ver que pasa… Mil gracias anticipadas!!!
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Óscar Parra dice
Hola Marcos, es una gran noticia que se te apague, aunque sea unos segundos, ¡persiste y se terminará yendo del todo y para siempre!
Es unas horas te subo el archivo que me pides.
Abrazos y gracias por comentar.
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Óscar Parra dice
Buenos días Marcos, ya tienes el de 1550 Hz. ¡Ve contándome, por fa! ¡Abrazos y a comenzar!
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MARCOS dice
Muchas gracias Óscar!! que no había visto tu respuesta,pues mira!! Llevo sólo dos días y además de esa hora y media que lo pongo a veces pongo el pitido un segundo para que se me vaya 10 segundos jajaja, se me va!!! es que es ponerlo y se me va unos 10 segundos!! Antes de ayer estuve asi un rato porque me hacía hasta gracia el que se fuese escuchándose a si mismo, ya os contaré avances! Gracias de nuevo!!
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Óscar Parra dice
¡¡Es fantástico Marcos!! Sin duda una buena noticia que animará a muchos otros. ¡No dejes de contarnos!
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MARCOS dice
Buenos días!
Una pregunta… ahora me ha salido un pitido nuevo en el oido izdo (el que solo tenia soplido como de aire) , esto será normal? lo digo porque a ver si por quitar uno se me graban otros al escuchar pitidos jajaj.
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Óscar Parra dice
¡Hola Marcos! No, nada que ver. Piensa que, a fin de cuentas, lo que estás haciendo es aplicarte a un volumen moderado una frecuencia que, en realidad, se encuentra en muchos otros sonidos. Piensa que el oído humano se mueve en el rango 20-20000 Hz.
No debes preocuparte en absoluto, a mi antes de desaparecer también me hicieron cosillas raras.
¡Adelante!
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Arantxa dice
Hola, el mío es intermitente, pulsátil y no encuentro frecuencia para enmascararlo, qué puedo hacer??
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Óscar Parra dice
Hola Arantxa, ojo, no se trata de enmascarar, se trata de que encuentre un pitido que suene lo más parecido posible al tuyo. ¿Has probado el generador de tonos que comento en el artículo?
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Arantxa dice
Sí, lo he probado y nada se parece al ruido que yo padezco es como un soplido, fum, fum, fum es intrermitente.. ya me comentas tu parecer . gracias
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Arantxa dice
hola, he cogido el de 30 minutos de 100hz y me lo pongo todos los días a nivel alto y no noto mejoría.. haré algo mal!!
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Óscar Parra dice
Hola Arantxa, no lo pongas a nivel alto. Tiene que ser un volumen justo para que tape el tuyo.
Asegúrate de que estás en tu frecuencia, es decir, ¿es igual el pitido que estás escuchando al que se oye por los cascos?
Quedo pendiente de tu respuesta.
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Arantxa dice
Hola, la frecuencia mejor es la de 100 hz. podrías prepararme un archivo pra ver qué tal¿ gracias por tu ayuda!!
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Óscar Parra dice
Claro que sí, ahora estoy con exámenes (Medicina es lo que tiene), pero en breve te lo hago y lo subo.
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Maite dice
Hola buenos días.
Yo llevo 6 dias con acúfeno muy angustiada… ayer fui al OTL y no le dió demasiada importancia… dijo que él mismo los había padecido durante 4 años y que se le habían marchado solos… aun así me dijo q había un poquitin de moco.. muy poco dentro del oído y me recetó EARON que es un compuesto natural y Fluimucil Forte… no tengo nada de esperanza ya que no me hizo ni la audiometría.. a pesar q se supone que si es de pago te mira más ” a fonfo”. Lo que sí hizo fue revisarme con cámara oídos boca y nariz.
He estado probando el generador de sonidos y creo que mi pitido está en 2000…
¿Podrías por favor generarme el archivo?
Por otro lado, he visto la medicación que has tomado.. me puedes decir el nombre del complejo multivitamínico que has tomado?
Muchas gracias de antemano
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Óscar Parra dice
Hola Maite, el multivitamínico no era tal, era vitamina B12 (Hidroxil). ¡Ya te he subido el archivo a 2000!
El hecho de que no te haga la audiometría no es importante: la mayor parte de las veces no hay ningún tipo de pérdida auditiva.
¡Cuéntanos tus progresos, Maite!
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Maria dice
Hola Oscar, te habla María desde Caracas. Primero que todo felicitarte y darte las gracias por tu ayuda desinteresada, He leído tu artículo y todos y cada uno de los comentarios que has recibido con sus respuestas. Es alentador escuchar testimonios positivos como el tuyo, la gente deja de escribir cuando resuelve sus problemas de manera que casi todo lo que encontramos en internet resulta deprimente.
El año 2017 me trajo de regalo un acúfeno que se inició los primeros días de enero. Desde entonces mi vida ha girado en torno a él. Va y viene, los días buenos son una bendición, los días malos terribles. Desde el comienzo he estado con medicación, vasodilatadores, oxigenante cerabral, magnesio, complejo B, el famoso ginkgo….
Hoy es uno de esos días malos y navegando encontré tu blog pues sigo tratando de encontrar una solución toda vez que como a todos los que padecemos esta afección los médicos no nos dan mayores esperanzas. Entré a la web generadora de tonos que recomiendas, he seguido tus instrucciones y no he podido encontrar el mio que es una combinación de chicharras con chorro de agua. Mas bien todos los tonos que probé me resultaban molestos y hasta me asusté un poco de que al escucharlos pudiera incrementarse el acúfeno.
El sonido con el cual me encuentro mas a gusto es el de este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=oxt368FWvew y al comienzo lo utilizaba para poder dormir, aunque este problema me ha desencadenado un insomnio que me ha llevado a tomar alprazolam para conciliar el sueño por lo que el audio ya no es una opción para dormir.
Yo diría que el tono de mi acúfeno es el del vídeo mencionado con un toque de agudo que lo siento (el agudo) cuando detengo el audio pero que mientras lo escucho queda enmascarado.
Bueno, no se si lo que he escrito tiene algún sentido, desde que empecé con este problema hace casi un año he tratado de encontrar la frecuencia de mi acúfeno pero nunca lo he logrado, reconozco que soy poco diestra en el manejo de audios y tonos y como te comenté, me asusta bastante pensar si por escuchar sonidos que no me corresponden puedo empeorar la condición.
Desde luego que como estudiante de medicina estarás bastante ocupado y este comentario ha resultado mas largo de lo que me hubiera gustado. No se si hay algo que me puedas decir para ayudarme a encontrar mi tono, quisiera probar la terapia que mencionas.
Gracias Oscar, bendiciones desde Caracas.
María
.
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Óscar Parra dice
Estimada María, en primer lugar, muchas gracias por escribir. Y ahora vamos al asunto. Es primordial que trates de acercarte lo más posible a tu tono. Escuchar esos tonos, a un volumen bajito, NO TE VA A PERJUDICAR. Así pues, comienza con 6000 Hz y dime si crees que está por encima (más agudo) o por debajo. Entre los dos lo vamos a encontrar María. Los acúfenos no son eternos.
¡Quedo pendiente de tus noticias!
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Maria dice
Gracias Oscar por tu prontísima respuesta. Me has alentado, me pondré en ello a la brevedad, pronto tendrás noticias mías. Un abrazo!
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Óscar Parra dice
¡Claro que sí! ¡Vamos a encontrar ese tono! Prueba, como te digo, con 6000 Hz, luego con 8000 Hz y coteja a ver si el tuyo anda por encima o por debajo. Estoy seguro de que lo hallarás. ¡Ya estás dando el primer paso para expulsarlo de tu vida!
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Maria dice
Hola Oscar! aquí estoy tal como te prometí. Bueno, hoy en el curso del día hice algunos intentos en la oficina, uffff qué difícil es esto.
En principio te comento que hice pruebas con frecuencias entre 6 y 8 Khz y déjame decirte que efectivamente, en cualquiera de esas frecuencias cuando escuchaba el sonido unos 40 segundos mi pitido desaparecía un “largo” tiempo de hasta 20 segundos.
Tal como te comentó alguien, tengo que poner la oreja totalmente en línea recta con la corneta del ordenador para escuchar el sonido, si ladeo la cara solo un poco ya no lo escucho.
De lo anterior se desprende que no he dado con mi frecuencia exacta, y todavía hay 4 modalidades con las cuales se debe jugar, sinusual, cuadrada, diente de sierra y triángulo, caray pero qué complicado es esto de los sonidos, mi mundo ha sido mas bien de imágenes.
Otra cosa Oscar, mis acúfenos van y vienen, tengo días buenos y días malos (aunque llevo un par de días de crisis). Supuestamente los días buenos no debería someterme a pitidos no?
Tampoco veo posibilidad de cascos, confieso mi ignorancia pero ni siquiera sé qué son, supongo que auriculares adaptados a un casco, vivo en Venezuela, ya sabes que no están nada fáciles las cosas por aquí. Seguiré intentando con las cornetas del ordenador.
Bueno, solo este comentario por ahora, ah, y te quería preguntar, qué tal le ha ido a tu amigo Santiago, el que te iba a poner el piso que le perdonaste. Tengo curiosidad por saber si el método le funcionó.
Abrazos,
María
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Óscar Parra dice
¡Hola María! ¡El castellano tiene estas cosas! Aquí, en España, decimos cascos a los audífonos (también llamados auriculares), así pues, coge unos audífonos y, ¡ponte a ello!
No he hablado aún con Santiago, pero hay varios lectores que ya están experimentando mejorías notables. ¡Y tu caso es MUUUUY prometedor!
Los días que no tengas pitido no hace falta que te lo pongas, pero los que sí, recuerda: al menos 90 minutos.
¡Estoy deseando que me sigas contando!
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Rocío dice
Hola a todos y en especial a Óscar! Tal y como os comenté, el día 29 de octubre empecé a escuchar sistemáticamente los archivos de audio. Mínimo 2 horas al día. Noto un gran alivio sobre todo cuando los escucho antes de dormir. Con mi pitido no podía descansar pero con estos se acalla el mío y cuando acaba el audio me he quedado dormida. Hay momentos en los que he conseguido casi un silencio total tras la grabación y la emoción de volver a sentir el silencio ha sido indescriptible.
Lo que quería comentaros es que al desaparecer el pitido escucho un murmullo como de mi circulación sanguínea y no sé si es otro acúfeno más grave o siempre ha estado ahí y antes no era consciente.
Situación: A los 12 días aproximadamente de empezar la intensidad ha bajado y hay periodos tras la escucha de silencio casi perfecto.
Cómo vais los demás?
He acudido a 2 Otorrinos desde que empecé con el acúfeno y he seguido las indicaciones farmacológicas que me han dado, pero me han deprimido mucho en su pronóstico y en su falta de interés por algo tan molesto. A la sordera le prestan más atención y esto es bastante peor.
Un saludo y mis ánimos a todo el mundo. Si puedo ayudar con la realización de audios a alguien cuando Óscar no tenga tiempo decídmelo, por favor.
Abrazos
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Óscar dice
¡Qué estupendo! Si, el “gorgojeo” ese que queda residual es síntoma de que el cerebro comienza a “no saber” generar el pitido. Pero… ¡TAMBIÉN SE ACABA YENDO!
¡Qué alegría! ¡Sigue, y no dejes de contarnos!
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Rocío dice
Jajaja… “Gorgojeo” es la palabra perfecta para definirlo! Me tranquiliza mucho saber que estoy en el camino… Increíble que te acuerdes de todas estas sensaciones después de tantos meses!!
Claro que os sigo contando. Muchas gracias, Óscar!
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Rocío dice
Hola, compañeros
Aquí sigo a punto de cumplir un mes de “terapia de pitidos”. Lamento decir que aún no se han marchado. Después de unos días de mejoría he tenido otros en los que casi no se amortiguaban con la escucha de la grabación. Me he venido un poco abajo pero he seguido poniéndomelos. A veces dudo de que esté en la frecuencia correcta pero cuando se va un rato creo que sí lo estoy haciendo bien. En fin, me gustaría saber cómo os va a los demás. Ánimo a todos y un saludo.
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Óscar Parra dice
No desistas Rocío, mira, tan seguro estoy del método (bueno, porque hay más personas que me van contando su avance), que lo he propuesto en la universidad y mi profesor y catedrático de la UCM de Física Médica, me está animando a hacer mi Trabajo Fin de Grado sobre este extraño descubrimiento. De momento ya hemos elaborado una teoría: posiblemente estemos sometiendo a una excitación extra a las células ciliadas disfuncionales (que en el caso del acúfeno están en constante excitación), por lo que estas terminan por “detenerse”, con lo que cede el pitido.
De hecho tiene sentido. El acúfeno solamente significa que hay una zona del oído interno (la que reacciona a una frecuencia concreta), que está dañada y se mantiene excitada. Si la hiperexcitamos, acabará por agotarse.
¡No dejes de contarnos!
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Rocío dice
Ayer me desperté en silencio… Solo vosotros sabéis lo que esto puede significar
¡¡Llevaba 2 meses y 20 días sin escuchar el silencio!!
A lo largo del día noté que seguía a muy baja intensidad pero esta mañana he vuelto a despertar en silencio…
Llevaba desde finales de octubre con la terapia de pitidos que aquí describe Óscar y los últimos un poco desesperadilla porque no lograba acabar con ellos.
Estos días he utilizado el programa Audacity para grabar los sonidos del generador de frecuencias directamente del navegador, ya que al descargarlos me parecían diferentes.
Para dar con vuestra frecuencia, tened en cuenta que seleccionando con el ratón en el generador el recuadro donde aparece el número de hertzios, podéis pulsar las flechas del teclado hacia arriba o hacia abajo para encontrar el número exacto o más aproximado al pitido.
Seguiré con la terapia hasta acabar con él definitivamente.
Un abrazo a todos y mil gracias, Óscar
Seguimos en contacto
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Óscar Parra dice
¡Ooooooooooooh esto es una noticia excelente, Rocío! ¡¡Hay que hacer que se sepa! ¡ENHORABUENA!
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Laura dice
Hola Oscar, mi tono oscila entre 550- 600Hz, te importaría hacerme un archivo de 30 min con ese tono? soy enfermera y estoy probando la técnica entre dos de mis pacientes q también lo padecen ; ya te contaré resultados.
Eres un genio, lo que me pude reír leyendo el artículo,entre el toque sarcástico y lo identificada que me encontraba con todas las experiencias que habías pasado. No se si conseguiré eliminar el acufeno pero las endorfinas del momento fueron geniales.
La ciencia no da la suficiente importancia a cosas como estas, el decirte que aprendas a vivir con ello es desesperante para el que lo padece, y solo cuando pasas por ello eres consciente de lo que es.
Gracias por todo
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Óscar Parra dice
Claro que sí!! Mañana lo tienes, Laura!
Muchíiiiisimas gracias por leerme!!! Sí, el humor no debe faltarnos. Y no, no tienes que habituarte: se irá.
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Laura dice
Hola Oscar, te has olvidado de mí? Todos los días entro en tu página a ver si has cargado el tono 575hz y nada, mi gozo en un pozo. Perdona porque me imagino que tienes tu vida y a veces es complicado atender a tanta gente, pero te lo recuerdo solo por si ha sido un despiste. Gracias de nuevo
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Óscar Parra dice
¡Buenos días Laura! Acabo de colgar tu archivo de 575 Hz. ¡Adelante! ¡Y cuéntanos! Ya hay varios lectores del blog que están en proceso de curación.
Gracias por escribir. 🙂
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Laura dice
Oscar el archivo no tiene silencios , solo cambios de onda sobre el mismo tono. Por cierto, llevo haciéndolo manual varios días, solo media hora y genial, estoy mucho mejor, ha ido disminuyendo de intensidad y hoy casi no lo oigo. Cuando comencé usé el tono mas parecido a mi acufeno pero en los silencios seguía oyendo el pitido, en el momento q di con el tono exacto a los 5 min de escuchar ya lo noté más bajo. Gracias por todo y por favor cárgame este tono con silencios. Os iré contando, pero si funciona cuanta gente podría beneficiarse….
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Óscar Parra dice
¡Hola! ¡El archivo de 30 minutos de 575 Hz sí tiene silencios! Acabo de descargar para comprobarlo y sí… Prueba a escucharlo con otro reproductor porque ahí debe estar el problema. ¡Sí, estoy seguro de que va a funcionarle a muchísima gente!
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Rocío dice
Hola, Laura! No he escuchado tu archivo pero a mí me dio la misma sensación cuando Óscar me grabó el mío. Los silencios son muy pequeños pero así es más efectivo porque te cansas antes. Si quieres comprobar que está funcionando puedes darle a la pausa del reproductor. Yo me hice uno con los silencios más largos y le daba tiempo al pitido a recuperarse, mejor el de Óscar! Suerte y mucho ánimo!
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Óscar Parra dice
Por temas de exámenes no he podido hacerlo, pero mañana viernes 9 lo tendrás. Seguro.
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Laura dice
, perfecto
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Rocío dice
Hola, Óscar!
Con la frecuencia 3500 Hz se atenúa mi pitido del oído izquierdo. Llevo sufriéndolo 1 mes.
De las modalidades de esa frecuencia estoy alternando Square y Sawtooth con silencios porque mi pitido tiene altibajos y otros pitidos superpuestos.
Serías tan amable de hacerme un audio con esa frecuencia y esas 2 modalidades o decirme cómo puedo hacerlo?
Muchísimas gracias! Llegarás a ser un gran médico! Si eres Otorrino me apunto la primera de la lista para tu consulta.
Rocío M.
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Óscar Parra dice
¡Es una buena noticia, Rocío! Claro que sí, mañana por la mañana tendrás el archivo. Ya sabes, una vez que lo tengas, ponlo en tu móvil o donde quieras, con cascos y a un volumen bajito: solo el suficiente para tapar el tuyo y… ¡a por él!
Es claro que se cansará antes tu cerebro de generarlo que tú de ponértelo.
¡Gracias por comentar y por esas palabras tan bonitas!
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Óscar Parra dice
¡Ya tienes tu archivo de 4500 Hz con variación en la forma de la onda! ¡No dejes de contarnos tu experiencia, Rocío!
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Rocío dice
Gracias, Óscar! Pero era 3500 Hz
Espero que le sirva a alguien que tenga esa frecuencia.
Ayer lo estuve escuchando un rato en el generador y durante la tarde lo tuve más amortiguado. No sé si serán las ganas que tengo de que funcione!! Ya te contaré. Gracias de todos modos. Un saludo y buen día.
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Óscar Parra dice
Cierto, mañana mismo lo tienes. ¡A por ello!
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Rocío dice
Hola, Óscar
Estaba impaciente por probar y he desempolvado mi viejo MacBook con el Garage Band para hacerme el audio. Me he venido arriba y me he preparado un archivo de 1 hora… A ver cómo acabo…
Siento la confusión con la frecuencia y que te dieras el trabajo.
Ya pruebo con éste y te digo. Me da la sensación de que en el archivo descargado del generador el sonido es ligeramente diferente de cuando lo oímos directamente de la página web pero quizá sea sólo una impresión. Has notado algo tú?
Muchas gracias por todo y hasta pronto
Un saludo
Rocío
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Óscar Parra dice
¡Hola! Excelente decisión. Sí, escucharás una ligera diferencia con el de “diente de sierra”. Pero es a favor; simplemente el generador on-line es menos preciso que el generador del programa Adobe Audition en esa frecuencia de diente de sierra.
Ya tienes el de 3500.
¡Ve contándome, porque tiene muy buena pinta!
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Rocío dice
Muchísimas gracias por el archivo, Óscar. El tuyo creo que es más efectivo porque tiene menos silencios. Hoy estoy escuchándolo tal y como explicas aquí. Deseo con todas mis fuerzas que funcione. ¿Sabes algo de los compañeros que han empezado hace más tiempo? ¿Cuánto tardará en hacer efecto?
Te lo iré contando. Un abrazo y gracias de verdad.
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Óscar Parra dice
Hola Rocío, ¡claro que va a funcionar! Hay una mujer de 54 años que lleva haciéndolo un par de semanas y ya está notando una bajada considerable e incluso tiene grandes periodos en los que se marcha del todo, signo de que se va a ir pronto.
Yo tardé un mes, pero eso ya va a depender de tu cerebro. ¡Recuerda, lo importante es agotar al cerebro!
Te vas a curar Rocío.
¡Un abrazo!
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noe dice
jueves 19 de octubre desde hoy empiezo a usarlo les ire contando mis avances deante mano muchas gracias por tu ayuda hay mucha gente que se cura y no cuenta sus experiencias y su tratamiento feliz mente este no es tu caso gracias por tu ayuda desinteresada exitos en tu vida y bendiciones
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Óscar Parra dice
¡Adelante Noe! ¡Estoy deseando escuchar tus avances!
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Virginia dice
Buenas tardes acabo de probar el generador de tinitus y mi acuifeno parece bajar de intensidad en la frecuencia 3000Hz me podia decir que puedo hacer y como lograr un disco para hacer la terapia, gracias
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Óscar Parra dice
¡Hola Virginia! ¡¡Es muy buena noticia!! Ahora solo tiene que hacerse un archivo de, por ejemplo, 30 minutos con ese tono y dejando intervalos cada 8 o 5 segundos de silencio. ¡Y ponérselo a diario un par de horas a un volumen bajito, lo suficiente solo para que tape su acúfeno!
De ese modo su cerebro se agotará y dejará de producir el pitido.
Si no sabe cómo hacerlo, hágamelo saber.
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Virginia dice
Podria hacer un archivo con frecuencia de 3000Hz que es por donde oscila la mia, he visto que hay archivos a partir de 4000, gracias
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Óscar Parra dice
Hola Virginia, acabo de hacerlo y ya lo he subido al blog para que lo puedas descargar. ¡Ya me contarás!
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Concepción Verdasco Agudo dice
Gracias Óscar! Muy buen artículo. Ya había leído que se están haciendo experimentos, con buenos resultados, consistentes en ´resetear´ el cerebro con sonidos en la misma frecuencia que los escuchados durante los episodios de acúfenos. Tú eres un vivo ejemplo de que funciona. Gracias mil por compartir el enlace para así poder ayudar a muchos. Tienes un don especial y dentro de poco vas a potenciarlo para que sea…¡LA LECHE!
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Óscar Parra dice
¡Sí, me funcionó! Reconozco que es un modo simple, pero, a veces, lo simple es lo que funciona. Algo así como la navaja de Ockham: la explicación más simple suele ser la correcta.
¡Ojalá a alguien más le funcione!
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Edu dice
Hola Oscar, he visto que estas pensando o ya has puesto en marcha un ensayo clinico para el tema de los acufenos, si necesitas ayuda sobre como ponerlo en marcha (quiza si o quiza no) sobre temas de regulacion para ensayos clinicos a lo mejor te puedo echar una mano, me dedico a eso y tambien tengo ese maldito pitido asi que encantado si puedo ayudar….
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Óscar Parra dice
Hola Edu, sí, lo estamos preparando ahora. Naturalmente eres más que bienvenido. Mañana te escribo a tu correo y vemos cómo colaborar. ¡Gracias por comentar!
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Igor Segura dice
Hola acuferianos!!! Después de una semana volviéndome loco, y con unas de las peores sensaciones de mi vida, ayer simplemente con probar en el móvil sin cascos , con una frecuencia de 8000 durante unos segundos escuche el silencio, fue maravilloso!!
Necesito que me expliques algo más sobre esto, por favor!!!
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Óscar Parra dice
¡¡Grandísima noticia Igor!! ¡No lo dejes y acaba con ello!
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