Ocurrió el año pasado. En el mes de marzo. Una mañana me tomé la tensión y, para mi sorpresa, comprobé que estaba por las nubes. Acudí de inmediato al médico, no sin antes tomarme un Captopril para bajar la presión. Una vez allí la doctora me recetó un triptán, ahora no recuerdo cuál era. Me fui a casa, me tumbé en la cama y al despertar… Ahí estaba.
Un horrible pitido en el oído derecho: tenía un acúfeno.
Acúfeno, la banda sonora del infierno.
Un pitido agudo, en torno a los 8000 Hz me agujereaba la cabeza y una hiperacusia horrorosa me hicieron sentir embotado y alarmado. La hiperacusia me preocupó menos, la sensación es como que te escuchas demasiado a ti mismo (como cuando estás congestionado) pero con el agravante de que los sonidos estridentes te hacen daño. En resumen. Un acúfeno e hiperacusia.
Buscando culpables: ¿el triptán?
Al principio, y a pesar del lógico agobio, me calmé. Pensé que el acúfeno (el pitido) era producto de la ingesta del triptán y que, en un día o dos desaparecería. Miré en el vademécum los posibles efectos secundarios pero no vi que pudiese provocar zumbidos; que es como llaman a los acúfenos en los prospectos. Bueno, ha sido el medicamento, seguro que se va, elucubré. Pero no fue así. Poco a poco un terror oscuro se iba apoderando de mí.
Una fama aterradora.
Había leído que los acúfenos, en ocasiones, llegan a tu vida para quedarse eternamente. Y la perspectiva en sí es como para tener una angina de pecho solo de pensarlo.
Comencé a bucear en Internet; sí, todos lo hacemos, y la cosa no me tranquilizó. Cientos de personas arrastraban esta tortura desde hacía años. Algunos se habían habituado, a medias, y otros sencillamente estaban desesperados. Incluso leí historias de personas que habían pedido que les cortasen el nervio auditivo, es decir, elegían quedarse completamente sordas, ¡y el pitido seguía! O sea, ¿los acúfenos están en el cerebro?
En urgencias no pudieron hacer nada. El otorrino me hizo un par de audiometrías en las que todo estaba en su sitio. ¡Al menos no me estaba quedando sordo! Pero el acúfeno, ahí seguía, incansable, día y noche.
Primeras soluciones: camuflando el acúfeno.
Aprendí que, el silencio absoluto era un tormento. Así pues me encerré en el despacho y el ventilador del ordenador enmascaraba ligeramente el asunto. Además, el ruido blanco lo tapaba con lo que estaba durante horas investigando en relativa calma.
Por supuesto la medicación hay que tomarla a la mayor brevedad. En mi caso, y tras charlar con una prima mía, neuróloga, comencé con vasodilatadores periféricos. Se cree que los acúfenos están relacionados con la falta de riego en los finos capilares del oído interno. Y lo cierto es que, las últimas investigaciones parece que no van por ahí; pero los vasodilatadores periféricos me ayudaron por otras razones.
Aquí va mi tratamiento.
- MAÑANA
1 IDAPTAN, 1 HIDROXIL, 1 CLINADIL - A MEDIODÍA
1 IDAPTAN - NOCHE
1 IDAPTAN, 1 CLINADIL, 1 TRYPTIZOL, 1 SIBELIUM
Como veis, no me faltaban pastillas, no. También tomé el famoso gingko biloba, pero en mi caso no sentí nada. O sí; que sabía a rayos.
La noche: el reino del acúfeno.
El momento de ir a dormir era lo peor. La casa se quedaba en silencio y mi inesperado huésped se hacía patente. Comencé a poner música para dormir. Algo relajante que me inducía un sueño reparador. Eso sí, acompañado, en sus primeros compases por Lorazepam. Recuerdo aquellos días con verdadero pesar.
Mi acúfeno, ¿perezoso?
Era extraño. Al amanecer, nada más despertarme, ¡me costaba encontrar al maldito pitido! ¿Me había curado? No, poco a poco, regresaba. Era desesperante. Pero me daba ideas. ¿Por qué al despertarme estaba más bajito e incluso imperceptible? ¿Podría ser que el silencio absoluto acabase acallando a este cabrón? ¿O es que mi cerebro estaba perezoso?
Buscando a mi acúfeno.
Un día, frente al ordenador, me dio por pensar cuál sería la frecuencia de mi acúfeno. Andaba montando la película RE-EMIGRANTES y pasaba muchas horas trabajando con programas de audio. Así pues, por pura curiosidad, me puse a buscar con un generador de tonos, un pitido que se asemejara al mío. Encontré un generador gratuito, que tenéis aquí, y lo hallé. Era un cabrón que oscilaba en torno a 8000 Hz.
Y de pronto, sucedió…
Estaba escuchando ese pitido de 8 Khz cuando ocurrió: al pulsar la tecla de parada, el pitido generado por el ordenador cesó y… ¡el mío también! Fueron solo unos segundos. Tal vez solamente uno. Pero sí. Mi pitido se detenía al someterle a la escucha de su “hermano gemelo”.
Me entraron unas ganas enormes de llorar. ¿Y si esa era la solución? A fin de cuentas, me consta que a los enfermos de Meniere (una enfermedad del oído interno, que cursa con episodios de vértigo), se les hace girar para provocarles vértigo y eso confunde al cerebro que deja de enviar señales de vértigo. ¿Y si aplicándole a mi acúfeno un pitido similar a él mismo, mi cerebro acababa eliminándolo por agotamiento u otra causa?
Dos horas al día escuchando pitidos.
Sí, me lancé a fabricarme archivos de sonido con el dichoso pitidito. Media hora de pitido a 8000 Hz en el que intercalaba silencios de varios segundos aleatoriamente. Por ejemplo, siete segundos de pitido y cinco de silencio, luego otros cuatro de pitido y seis de silencio. Hice varios que iban de los 6000 Hz a los 8000 Hz. Y me dispuse a probarlo.
¡Había que verme con los cascos profesionales, que usamos en el cine, todo el santo día escuchando pitidos! En casa, por la calle. Cualquier sitio era bueno. Las noches eran un cuadro. Ante la sospecha de que tuvieran un origen cervical y no solo tensional, comencé a pasar varias horas con una manta eléctrica. Manta eléctrica cervical, más cascos gigantes. Parecía el extraterrestre del caso Roswell.
Un milagro deseado.
Un mes y algo después de arrancar este martirio, y dos semanas más tarde de iniciar mi terapia de pitidos, me daba la sensación de que el zumbido era menos intenso. ¿Era mi impresión o…?
Pedí cita con un prestigioso otorrino de Toledo. El buen hombre me añadió otro medicamento, el Sibelium 5 mg. No me atreví a decirle que tenía la impresión de que ya me estaba bajando la intensidad por si el señor le restaba importancia a mi sufrimiento. Y unos días después… Había desaparecido. No se lo dije a nadie. Todos mis seres queridos andaban muy atribulados por mi dolencia. No quería despertar una falsa ilusión. Pero era un hecho. Una semana más tarde ya estaba convencido. Sí, mi acúfeno había desaparecido. Me había curado.
En junio, ¡regresó!
A comienzos de verano tuve una desagradable visita. Comencé a hacer deporte en una bicicleta estática y, media hora después, sentí que el pitido regresaba. Me asusté muchísimo pero procuré mantener la calma. Media hora más tarde se había marchado. Al día siguiente retomé mi ejercicio en la bicicleta y, ¡ese hijo de puta volvió! Esta vez lo tuve claro: algo, en mi posición sobre la bicicleta, provocaba que el acúfeno se volviera a instalar. Seguramente algún tipo de compresión cervical. O la subida de presión arterial. No lo sé al 100% Obviamente dejé de lado la bicicleta y comencé el mismo tratamiento que me había curado un par de meses atrás. Y al cabo de una semana, se fue.
Conclusiones.
Tener acúfenos te cambia. Todo. Tu vida, tu carácter y tu relación con los demás. Desde entonces tengo mucho más cuidado de mis oídos. He acudido a un par de conciertos de Alejandro Sanz y en ambos he llevado tapones por si acaso.
Por otro lado ahora sé que los acúfenos, también llamados tinnitus, se curan. En todos lados decían que, pasadas dos o tres semanas, si no se ha marchado, es que se va a quedar. Pero no es verdad. Conocí a otros que, con esta terapia de aplicarte pitidos, se han curado tras soportarlos durante años.
Ensayo Clínico patrocinado por mi Universidad: Facultad de Medicina UCM
En mi facultad (Medicina, UCM), ya son varios los profesores y catedráticos (enormes profesionales con unos curriculums de vértigo) que se han interesado en este asunto. De hecho, en otoño de 2018 se va a realizar un ensayo clínico sobre mi técnica. ¡Vamos a por ello! Creo que mi Trabajo Fin de Grado ya tiene título…
Santiago Segura sufre acúfenos.
Cuando me sentí fuerte comencé a contarle a todos el infierno por el que había pasado. Una tarde llamé a Santiago, que me consta que lo pasa fatal con este demonio, y le narré mi cura. El tipo, que jamás pierde el humor, me dijo: “Amiguete, como me cure, te pongo un piso”. Aún flota en mi cabeza una frase del bueno del Segura: “Me angustia la idea de pensar que, el día que me muera, lo último que escucharé será este jodido pitido”.
Hace tiempo que no hablo con él. ¡Espero que lo consiga! El piso, se lo perdono. 🙂
Cuidado con los sonidos fuertes, por favor.
En fin, como todas las experiencias dramáticas, el hecho de haber padecido acúfenos te marca para siempre. Alucino cuando mis amigos, algunos muy jóvenes, se meten en discotecas y salen con los oídos destrozados. Sí, el pitido se les pasa a las horas pero no siempre es así. De hecho la mayor parte de los acúfenos los provoca un trauma acústico; o sea, exponerse a sonidos muy altos durante un rato. A veces ni eso. Un cohete pirotécnico puede hacer que aparezcan. Muchos cazadores los tienen por esa misma razón. Pero siempre hay esperanza. Si tienes ese maldito pitido y crees que puede ayudarte, ¡prueba lo que te he contado!
¿No tienes tiempo para hacerte tu propio archivo con la frecuencia que necesitas?
Accede al área privada de la web y descárgate el tuyo. Como he comentado en diversos mensajes, antes tenía públicas las frecuencias, pero tras una serie de abusos decidí hacer un área privada y de acceso mediante donación, que me ayudará a pagar el alojamiento de este blog y a evitar caraduras.
ÁREA PRIVADA
El ingreso al área privada se realiza mediante una pequeña donación para mantenimiento del blog. Ello te facilitará el acceso a decenas de archivos pre-fabricados con multitud de frecuencias.
Busca la tuya y comienza tu terapia hoy mismo. No lo dejes para más tarde.
Recordad que lo primero es buscar la frecuencia de vuestro pitido haciendo clic aquí. Si es agudo estará entre los 4000 y los 10000 Hz.
Una vez localizada vuestra frecuencia haceos un fichero o descargadlo de mi zona privada.
No olvidéis pasar un par de horas al día con los cascos (audífonos de tipo cerrado, para los amigos del otro lado del océano), y el volumen bajito (solamente lo suficiente para tapar vuestro pitido). Si no tienes cascos cerrados usa los típicos del móvil, te aíslan menos pero también sirven. Estad atentos en los huecos de silencio que tiene el archivo para tratar de ver si, en esos silencios, el vuestro parece callarse o reducirse. Cuando ocurra es un buen signo: la plasticidad neuronal está actuando. ¡Y recordad, NINGUNA FRECUENCIA puede hacerte daño! Lo repetiré de nuevo, puesto que es una de las preguntas que más veces he contestado: no, ninguna frecuencia puede darñarte. Lo que daña es la intensidad (el volumen), así pues basta con escuchar la frecuencia a un volumen muy moderado.
ACTUALIZACIÓN 5 SEPTIEMBRE 2018
¡No podía empezar mejor 2º de Medicina que con esta noticia! ¡Enhorabuena Marta!
ACTUALIZACIÓN 3 SEPTIEMBRE 2018
Hoy ha sido Dave Maldonado el que nos ha alegrado la mañana.
ACTUALIZACIÓN 27 AGOSTO 2018
Luis, un paciente que llevaba año y pico con el dichoso pitido, nos cuenta que lleva dos meses en silencio. ¡Gracias amigo Luis!
ACTUALIZACIÓN 11 AGOSTO 2018
La noticia bonita nos llega hoy desde la bella Argentina. ¡Gracias por tanto cariño en tus palabras Cintia!
ACTUALIZACIÓN 9 AGOSTO 2018
¡Seguimos con noticias preciosas! Luis, tras año y pico de sufrimiento, se ha liberado. ¡Qué alegría Luis!
ACTUALIZACIÓN 26 JULIO 2018
Y hoy, Rivan nos trae la buena nueva. ¡Hay que culminar Rivan, pero ya vas muy bien!
ACTUALIZACIÓN 25 JULIO 2018
En el aniversario del artículo, ¡más buenas noticias! Aldo Monje no cuenta su experiencia. Su caso es extraordinario por lo rápido que actuó en él este tratamiento de frecuencias. Seis meses de horror solucionados en dos horas. ¡Gracias por compartirlo Aldo!
ACTUALIZACIÓN 9 JULIO 2018
Hoy la buena noticia nos la trae Luis. Tras más de un año torturado por su acúfeno, en unas cinco semanas ha logrado hacerle desaparecer. ¡Que nadie te cuente que los acúfenos son para siempre! ¿Verdad Luis?
ACTUALIZACIÓN 28 JUNIO 2018
Esta vez las buenas noticias nos vienen de Nerea. Dos meses y medio de sufrimiento que deja atrás.
ACTUALIZACIÓN 24 MAYO 2018
Y otro paciente que nos hace partícipes de su alegría. ¡Ya le ha desaparecido uno de los pitidos!
ACTUALIZACIÓN 21 MAYO 2018
Avanzan las reuniones y la posibilidad de realizar un ensayo clínico en humanos con este método se acerca. Mientras tanto, nuevos pacientes se siguen beneficiando. ¡Y eso es siempre una alegría!
ACTUALIZACIÓN 24 ABRIL 2018
Como muchos de vosotros me habéis señalado, tal y como os conté el pasado 22 de Marzo, diversas empresas y algún que otro lector del blog han estado usando los archivos que tenía aquí alojados para venderlos por precios que fluctuaban entre los 20 euros y los 130 euros. Una auténtica falta total y absoluta de honradez. Por esa razón me he visto obligado a eliminarlos. Miles de descargas he contabilizado desde estas empresas, tal y como podéis ver en la captura que adjunto.
Así las cosas, y con objeto de no retirar definitivamente los archivos que tanto bien han estado haciendo, he decidido incluir un botón de donación de Paypal. Una vez hecha la donación, el sistema te dirige a la página de descargas de los archivos.
Como solo se puede acceder unas cuantas veces por donación, si alguna de estas “empresas” trata de descargar archivos a través de las donaciones, tendrá que usar distintas cuentas de correo, y ya se les hará más pesado… ¡Además, al margen de estos piratas, mediante las donaciones me podéis ayudar a sufragar una parte de los costes de mantener el blog (alojamiento en el servidor, dominio, etc…), que soy estudiante de Medicina y no percibo ingreso alguno! 🙁
¡Gracias a todos por haberme informado!
ACTUALIZACIÓN 29 MARZO 2018
Siguen llegando más y más noticias maravillosas…
ACTUALIZACIÓN 15 MARZO 2018: ¡Novedades!
A Maite le regresaron, pero, ¡empezó de nuevo con la terapia y los medicamentos y en una semana… se han vuelto a marchar!
ACTUALIZACIÓN 21 ENERO 2018: ¡Esto no para!
Otra lectora que se ha curado, con ayuda también de medicamentos, claro está.
ACTUALIZACIÓN 20 ENERO 2018: ¡Prosigue 2018 con nuevos amigos que se alivian de este mal!
Y aprovecho para contaros que, el pasado domingo 14 de Enero desperté con un acúfeno. Reconozco que me asusté, pero también os digo: inmediatamente tomé medidas. Busqué la frecuencia, esta vez estaba en 2800 Hz. y me puse manos a la obra. Naturalmente comencé a tomar un vasodilatador periférico, Sibelium, antes de irme a dormir. El pasado jueves, simplemente desapareció. Cada día me puse unas dos horas de pitido. Así pues, ¡feliz!.
ACTUALIZACIÓN 14 ENERO 2018: ¡Más amigos que comienzan a aliviarse!
ACTUALIZACIÓN 17 DICIEMBRE 2017: Y más noticias bonitas.
ACTUALIZACIÓN 21 NOVIEMBRE 2017: Siguen llegando noticias estupendas…
ACTUALIZACIÓN 15 NOVIEMBRE 2017: Poco a poco, pero los acúfenos SÍ SE CURAN.
ACTUALIZACIÓN 9 NOVIEMBRE 2017: Buenas noticias que me hacen feliz. Algunos de vosotros estáis comenzando a ver resultados, ¿no es extraordinario?
Si deseas descargar frecuencias desde mi área privada:
carlos dice
ja acabei de usarlo k alivio tio seguire , aciendolo, gracias tio, deus bien diga , tu metodos, thanks
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Rob dice
Si pudiera ser 6800hz en diente de sierra mejor que mejor.
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Óscar Parra dice
Ya lo tienes Roberto. ¡A por ello!
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Roberto dice
Hola podrías subir la frecuencia de 6800?? Gracias
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Sara Ruedas Jordán dice
Hola, con qué programa puedo grabar mis propios clips? no tengo muy claro a qué frecuencia suena exactamente ni si lo hace en forma de Z, lineal etc. he estado probando con el Tone Generator y no logro acertar. Querría hacer pruebas y crear un abanico amplio a ver si acierto.
Llevo solo 5 días, pero de pura desesperación, creo que la frecuencia es de 13000, pero por la noche lo oigo muchísimo, no puedo dormir ni con ruido blanco, es como una aspiradora en marcha, muy agudo y sube y baja la intensidad. Después de leer que hay personas que lo han sufrido a frecuencias de 8000 me siento afortunada pero tengo los ánimor por los suelos. El doctor me ha recetado esta mañana Tavonin (Ginkgo biloba) y Dezacor (corticoide) 6 semanas de tratamiento.
muchas gracias por tu ayuda.
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Maite dice
Hola, Oscar. Tengo tinnitus en una frecuencia de unos 8200 hz. y cuando la escucho en el archivo de sonido que he preparado, aunque sea solo unos segundos, el zumbido desaparece. A veces ese zumbido me parece un poco mas agudo o un poco más grave, pero siempre por la zona de los 8000 hz ¿Es muy importante que sea la frecuencia que escuche sea exacta?
Tengo otra duda. ¿Podría escuchar esa frecuencia en el coche, mientras conduzco? Naturalmente sin auriculares. ¿ Son imprescindibles los cascos?
Una curiosidad. Cuando estoy en silencio oigo el zumbido en pocas ocasiones y es muy suave, no me molesta. Si escucho la radio, igual. Pero si oigo la tele el zumbido se dispara. ¿Por qué será?
Muchas gracias por tu stención
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Jesus dice
Buenas tardes, he dado por casualidad con este blog y trás ver todo el contenido he de decir, que puede que tenga algo de esperanza, llevo desde el 2011 con acúfenos, concretamente no olvidare esa noche del mes de junio en el que empezó el tormento, el caso es que probé de todo y más otorrinos no he podido conocer, incluso me fuí a Madrid para un estudio, pero después de tantos medicamentos, pruebas, el pitido seguía. El caso es que sólo lo percibía en un sólo oido y año conseguí controlarlo y dormia sin nada, me acostumbré y era divino, eso si me costaba mucho, pero lograba dormir, desde octubre del año pasado, lo empecé escuchar en ambos oídos, de nuevo empecé a atormentarme y desde enero de este año me ha aumentado en el oído derecho, ahora incluso lo escucho a pleno día, vamos tengo un soneto en la cabeza de esos que no quieres escuchar. Desde entonces para dormir tomo Alprazolam 0,25 mg y al menos me ayuda a domir (Cuando te levantas al baño a las 6:00 de la mañana, ya no puedo volver a conciliar el sueño). La cuestión es que desconozco que frecuencia tengo que descargarme si hago una donación, a ver si alguien puede ayudarme, para tener una referencia y por lo que leo en los comentarios a algunos os ha funcionado… ¡Ojala! Muchas gracias por vuestro tiempo.
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JohannaJ dice
Hola Óscar, llevo 4 meses con un tinnitus bilateral que tiene una combinación de sonidos y hace una semana empeoró con un medicamento, me siento pésimo, no puedo dormir!.
Debo tratar una frecuencia primero y después la otra? una es 20 hz y la otra alrededor de los 7000 hz. Lo otro, no pude entrar al área privada para descargar. Primero hay que hacer donación? no tendría problema en hacer esto. Muchas gracias de antemano por tu ayuda.
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Mónica Negrín dice
Buenas noches Oscar, disculpa que te moleste, estoy ayudando a una amiga que está sufriendo de este problema, ella sólo escucha el pitido por el oído izquierdo y tenemos una duda al escuchar su frecuencia con los cascos, claro está, la oye por el derecho intensanente ¿Esto le puede afectar al oído derecho? Es que tiene miedo que el oído por el que no escucha pitido alguno se le vea afectado. Muchas gracias por atendernos y por la ayuda que prestas.
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Pilar Pino dice
Hola.. hace un mes que escucho ese pitido. Me hice los exámenes que me indicó el Otorrino: Impedanciometría y audiometría, en ella indican que tengo Tinnitus bilateral permanente.
No estoy tomando pastillas ni nada. Comenzaré con esta terapia a ver como resulta, tengo fé.
Solo tengo una duda, ¿Debo escoger el sonido uno que se parezca o más aguda?, ¿Que tal si es más aguda? ¿Igual sirve?
Actualmente estoy utilizando una que tapa mi pitido
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alex gino perez alvarez dice
Hola tengo el zumbido desde hace 5 días la verdad no se que hacer ayuda
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antonio dice
Puedo escribirte en privado? cómo tengo que hacerlo ¿tienes un correo electrónico al que pueda escribir. Tengo una duda muy personal que ningún médico me responde, y como es una situación por la que en algún momento tendré que pasar me da mucho miedo, no puedo evitarla
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Óscar Parra dice
Hola Antonio, puedes hacerlo desde este formulario: https://www.delcinealhospital.com/quiensoy/
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Pau dice
Hola! creo que por fin encontré un tono que hace que pare el mío la frecuencia es 10108Hz, me lo podrias hacer? Muchisimas gracias por tu trabajo!
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Alberto J. Cabrera dice
Hola Oscar y a todos.
Tengo que decir que este método funciona para algunos tipos de acúfenos, el mío desaparece a seg. de generar el tono, no hace falta más de milesimas de segundo de tono para que desaparezca, puedo decir que se ha reducido considerablemente.. soy técnico de sonido y me ha resultado más fácil encontrar la frecuencia en la que se encuentra el tinnitus, creo que sería más llevadero el tratamiento si se acompaña con ruidos rosa naturales ( corrientes de agua, ríos, etc ) ya que eso ayuda a la gente con sensibilidad ( hiperacusia ) y mejorar la plasticidad cerebral.
saludos cordiales ..
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Gonzalo (México) dice
Hola, saludos desde México!, tengo 38 años, de buena salud en general. Me operé una hernia cervical hace un mes. Mínima invasión, todo al parecer bien. y a las 48hrs voilá!! como todos, llegó mi amigo el grillo.
Hasta ganas me dan de meterme a medicina!
Llevo 4 semanas y ya no puedo, pero me parece lógico el atacar a las neuronas con su propia medicina.
Saludos y GRACIAS por el blog!, tremendo! : )
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Marta dice
Solo escribo este comentario para la gente que este desesperada. A mí esta terapia me ha salvado la vida!!Literal!Tuve un pitido en el oído izquierdo después de escuchar 8 horas de películas en un avión a máximo volumen (ya lo conté en su momento). Estaba desesperada, en internet en TODAS las páginas (mire miles) decían que pasados 3 meses se te quedan de por vida. Fue al otorrino, al fisio, al psicólogo, al homeopata que me dijo que se me iba a quedar para siempre!y gracias a Dios di con Oscar. En su momento hasta era gratis, así que ni ganaba nada. Esto no es para robarte como en otros sitios. Sabemos lo que es tener un pitido en la cabeza. No estas loco. No te lo inventas. Probé. La primera vez que me di cuenta que funcionaba fue una noche como a las 3 de la mañana (cuando mejor escuchas si se producen cambios por el silencio de la noche). Me puse la frecuencia y algo cambiaba, el sonido era diferente. Y empecé todos los días unas 2 horas y el vasodilatador. Tardó en irse creo que unos meses pero iba bajando la intensidad!Y volví a vivir, me curé. Me volvió en julio, es aterrador pero otra vez terapia y fuera! En mucho menos tiempo que la vez anterior y no tan fuerte. Ahora en el silencio de la noche todavía oigo un poquito, puede ser de lo pendiente que estoy, pero ni muchísimo menos que antes.
Si estas con pitidos pruébalo! Para dormir toma pastillas, es el momento más angustioso. Sigue haciendo vida normal, no te aísles, ni estés todo el día pensando en ello.
YO ME CURÉ! eso sí, si voy al gimnasio es con tapones, a un bar con música alta con tapones!por si acaso!
Óscar acuérdate de avisarme para tu consulta cuando seas médico!!GRACIAS!!!
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Óscar Parra dice
¡Es una verdadera maravilla Marta! ¡Solo un breve consejo, no los busques! Me explico, yo también, pasado el suplicio, me dedicaba a ver si estaban ahí. No lo hagas. Simplemente se han ido y los posibles sonidos que escuchas en total silencio siempre estuvieron. ¡Gracias por tu hermoso comentario!
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Rebeca Bravo dice
Este blog ha sido un gran descubrimiento y que espero tan buen resultado conmigo como con el resto. He de decir que me da algo de miedo comenzar con la terapia de sonido que planteas, pues otro de los efectos colaterales de esta “dolencia” es, en mi caso, un miedo generalizado todo lo que tenga que ver con el sonido u oídos . Mi pregunta respecto al uso de auriculares, sirven los clásicos que se introducen en la aurícula? Y otra preguntas más, debo usar los auriculares en ambos oídos o sólo en el afectado? Espero tu respuesta!!!
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Óscar Parra dice
Hola Rebeca, gracias por tus palabras. Úsalos en ambos oídos. Y no temas, ninguna frecuencia puede dañar. Lo que hace daño es la intensidad (el volumen), pero nunca la frecuencia. ¡¡ADELANTE!!
Ah, y sí, valen esos auriculares.
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Rebeca Bravo dice
Hola Óscar, llevo una semana con la terapia pero me he es complicado dedicar las dos horas diarias por mis horarios de trabajo… Aún así, quiero seguir con ello y confiar. Uso la frecuencia 12000 Hz ya que la 14000 Hz no la percibo, podrías añadir algún archivo con frecuencia entre 12000 y 14000 Hz? Tus palabras son un gran consuelo. Gracias.
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Óscar Parra dice
Cuenta con ello. En un par de días la subo.
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Rebeca Bravo dice
Hola de nuevo. Sigo buscando mi frecuencia en el generador y creo que podría oscilar entre 12500 y 13000, podrías generar un archivo con ese parámetro? Espero tus noticias , gracias!
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Rebeca Bravo dice
Entre 12500 y 13000 en diente de Sierra, por favor. Se me olvidó especificar la onda.
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Matt dice
Hola Óscar! He estado tomando Hemovás 600 desde hace unos 5 meses hasta hace 20 días. Lo dejé cuando se me acabó la última caja porque no notaba mejoría pero tampoco sé si he hecho bien.. Hoy me ha dado por comprar Sibelium por tus recomendaciones, pero pone que no hay que tomarlo si se tienen síntomas de depresión y la verdad es que desde que tengo el acúfeno ando algo deprimido… ¿tú lo tomarías?
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Óscar Parra dice
¿Qué tal Matt? A ver, que tú te sientas algo deprimido no es que estés diagnosticado de depresión. No te preocupes por eso. Yo sí recomiendo Sibelium, sin lugar a dudas.
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Armando G dice
Saludos Óscar y a todos los que nos une estas molestias terribles, hace 5 semanas me llegó de repente este zumbido agudo en ambos oídos día y noche las 24 horas entre en Google a buscar solución porque la respuesta del médico fue que tuviera paciencia y encontré este foro .
No se como descargar esos sonidos y cuál se ajustará a mi, Por favor si me pueden ayudar con esto se lo agradecería.
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Óscar Parra dice
Hola Armando, lo primero, como digo en esta postal, busca tu frecuencia con el generador de tonos. Luego, cuando tengas clara que es la más parecida a tu acúfeno hazte un fichero o descárgalo del área privada. ¡A por ello! Se quitan, ya lo verás.
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Gloria Peña dice
Si por favor Oscar explícame Como hacerlo
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Jose ángel dice
Hola Oscar, yo tengo 2 años con un acufeno que según el programa que publicaste ronda los 8000hz. Dia a día me va enloqueciendo y deteriorando mi vida. Me gustaría saber si únicamente debo oír los acufenos a mí misma intensidad o debo combinarlo con el tratamiento farmacológico que tú tomaste ??
Mil gracias un abrazo
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Óscar Parra dice
Hola José Ángel, yo te sugiero que lo combines con un vasodilatador periférico como Sibelium. Te ayudará. ¡Abrazos!
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Victor dice
Buenos días Óscar, hace 9 días estoy con un pitido en los oídos, no sé que hacer, por favor necesito ayuda, estoy desesperado y deprimido siento que el pitido me está aumentando y estoy preocupado, a la 1:00 am sentí ese fuerte pitido junto con la sensación de grillos en mi cabeza, puse la frecuencia de 5000 hertz y empecé a aumentar hasta los 8000 hertz, pero no paraban, no sé que estaré haciendo mal. Por favor necesito ayuda. De antemano gracias.
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Óscar Parra dice
Hola Victor, no te angusties. Se irán. Es normal que no se paren con las frecuencias, es una cuestión de plasticidad neuronal: tienen que acostumbrarse y eso no ocurre en 10 segundos. Busca, eso sí, la frecuencia que más se asemeje a la tuya y adelante.
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Victor dice
Buenos días Oscar, gracias por su respuesta, he estado buscando la frecuencia y es un poco difícil hallarla, cuando escucho la frecuencia (sin audífonos) de 9000 Hz a 9500Hz no estoy seguro, pero parece que cambiara un poco el sonido del tinnitus, como un ruido diferente al que escucho ¿estoy haciéndolo bien?, si pruebo algunas de esas frecuencias no dañará mi oído? he leído una página que las frecuencias pueden cambiar la frecuencia del tinnitus. De antemano muchas gracias por la información que me pueda proporcionar. Disculpa molestarlo otra vez. Un abrazo.
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Óscar Parra dice
Es perfectamente normal Víctor, de hecho si sientes que tu frecuencia cambia es una gran noticia porque implica que la plasticidad neuronal está actuando. ninguna frecuencia puede dañar. Ninguna. Lo que daña es el volumen, o sea, la intensidad, así pues vigila el volumen y ¡adelante!
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Borja dice
Hola Óscar.
Desde noviembre de 2017 tengo acúfenos. Tras un concierto que me dio 3 pinchazos en el oído derecho empecé a escuchar en ese oído “soplar el viento” o “una cisterna de agua cargando”. Por la molestia comencé a apretar los dientes por las noches (bruxismo) y se me tensaron los músculos del cuello. Después pasó al oído izquierdo. Tras esto comenzó el pitido agudo e insoportable.
Nueve meses de pruebas con visitas a fisioterapeutas, mas especialistas maxilofacial, otorrinolaringólogo, traumatólogo (con pruebas de reumatología incluidas), medicina interna y neurólogo. Tras estos nueve meses, con estrés máximo, una tensión muscular brutal generalizada (en especial en el cuello), y gastritis sin bacteria (seguramente provocado por el estrés, no dormir y medicamentos como el ibuprofeno que siempre me ha sentado fatal), tu método me funcionó a los 5 minutos. Ya he encargado los cascos porque ahora lo he probado con los altavoces del PC (muy bajito por supuesto y con la puerta cerrada).
Mi agudo se calla con los altovoces del PC = 2, y el generador de tonos a 17%, 2000 Hz, seno. Con el soplido del viento que queda todavía estoy probando.
Por estos motivos estoy de baja en el doctorado en Ingeniería Informática. Estaba investigando en el campo de la neurología tratando grafos a partir de resonancias magnéticas pesadas en difusión, pero como logre volver incorporaré el tema de los acúfenos + resonancias funcionales. Y el primero con el que contactaré será contigo.
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Óscar Parra dice
Lo vas a lograr. Hazte un archivo con la frecuencia que me indicas y comienza YA MISMO.
¡Y claro, espero tu contacto!
Abrazos.
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Roque dice
Llevo 9 días con este ruido k no me deja vivir… hoy voy al otorrino, tuve hace 2 semanas una rotura de tímpano pero ya está cicatrizada y esto sigue igual, me podrías dar un consejo? Podria ser del tímpano k se haya quedado dañado? También tengo el tabike nasal desviado nose si podrá venir de hay ESPERO TU RESPUESTA
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Óscar Parra dice
Los motivos para el acúfeno pueden ser variados, ¿la perforación timpánica es uno de ellos? Puede ser. Sin embargo también es cierto que el tímpano no tiene porqué quedar dañado.
Comienza a buscar tu frecuencia cuanto antes.
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JESUS dice
Buenas Oscar, necesito probar esto cuanto antes, me indicas los pasos a seguir para poder tener una grabacion ? creo que mi frecuencia esta en 13.300HZ mas o menos.
GRACIAS !
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Óscar Parra dice
Jesús, mañana miércoles, subo el archivo de 13300 Hz a la zona privada. ¡A por ello!
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Pilar Paves dice
Fui a un segundo otorrino. Era hipoacusia súbita. Pero me dijo que solo perdí un 0.25. Que eso no era mucho y que podría ser que lo recuperara.
Lo que me mareaba era que mi sonido era como la mezcla de dos: como un avión al despegar que tiene uno agudo y otro grave.
El grave, cuando había gente, lo escuchaba intermitente, y hacía que perdiera estabilidad.
Ese se ha ido.
Pero queda el agudo, como cuando antiguamente encendías un televisor, pero lo ponías en silencio. Ese no me agobia tanto. Pero está ahí.
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Óscar Parra dice
Pilar, busca la frecuencia aguda y ponte de inmediato con ello.
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Pilar Paves dice
Óscar, pues a los 15 días, de repente, empecé a oir bien, y sin el tinnitus grave que me mareaba.
Pero ha quedado un tinnitus muy agudo con el que de momento puedo convivir. Estoy con los cascos.
Ya iré contando.
Un saludo.
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Pilar Paves dice
Hola,
Sigo igual, pero me voy acostumbrando. Lo de la osteopatía no lo he hecho. Pero si tengo pensado ir por las cervicales a una fisio que además es osteópata. Por si pudiera tener relación.
Es para la espalda.
Lo que me cuesta mucho y me he comprado tapones, es cuando voy a algún sitio con gente hablando alto. Me empiezo como a marear. Supongo que es normal.
A ver si poco a poco, esto mejora.
Un saludo!!
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Óscar Parra dice
Pilar, en principio y por lo que refieres, parece que tienes hiperacusia. Es distinto del acúfeno.
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victor dice
hola Oscar
tengo lo que mucha gente aqui y ya mas de 1 año. como funciona lo de descargar. necesito ayuda. muchas gracias.
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ILUMINADA dice
Pues yo llevo como 3 semanas oyendo 2 horas o más un pitido por encima del mío y no he encontrado ninguna mejoría. Los únicos días que no me lo pongo son Sabados y Domingos pero supongo que ya es tiempo suficiente para ver resultados no? Gracias
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Óscar Parra dice
Hola, sí, es desesperante, lo sé bien. Unas personas tardan más y otras menos. Hay un paciente que, tras año y pico, en un par de meses poniéndose la frecuencia más parecida a su acúfeno, sí ha notado mucha mejoría pero… No es una ciencia exacta, desgraciadamente. La plasticidad neuronal no son matemáticas. No te desanimes, ¡sigue!
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gustavo adolfo muñoz dice
Hola oscar un cordial saludo, hace un mes y 3 dias sufro de acufenos , esto debido a que tuve un episodio de vomito y se me tapo el oido , luego de este evento con el furor del mundial en los partidos de colombia habia mucho ruido , me hice una audiometria y el resultado fue una perdida leve de audio empezando en los 2000 Hz , el otorrino me comento que puede que el nervio del oido interno este inflamado o que las celulas esten liciadas y por eso del acufeno , me mando un medicamento prednisona, prednisolona, y otro medicamento que no recuerdo el nombre, el tratamiento me lo mando para tomármelo por un mes llevo día 16 del tratamiento, he sentido una leve mejoria pero quisiera preguntarte ,con los archivos que tu comentas puedo eliminar del todo este zumbido?? , mi frecuencia del acufeno esta entre los 11000 y 12000 hz , he visto los comentarios y me dan esperanzas al respecto
Quedo atento a tus comentarios
Saludos
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Óscar Parra dice
Hola Gustavo, si ya tienes localizada tu frecuencia, ¡adelante! Y haces bien en tener esperanzas, ¡muchas personas se han curado!
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gustavo adolfo muñoz dice
hola oscar como estas , una pregunta las 2 horas al dia para escuchar la frecuencia son continuas o se puede fraccionar es decir una hora en la mañana y otra hora en la noche como lo hacías tu?
Quedo atento a tus comentarios
Saludos
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Óscar Parra dice
Hola Gustavo, puedes fraccionarlo en sesiones de 30 minutos.
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Pilar Paves dice
Muchas gracias! Aún sigo igual. Me han alargado el tratamiento con deflazacort. Sigo notando acolchado el oído. Me han mandado una resonancia.
Por otro lado voy a probar con osteopatía en caso de que no mejore.
Es increíble cómo puede afectar algo en el oído.
El tinnitus, al levantarme es muy fuerte. Pero poco a poco.
En cuanto note mejoría os cuento.
Un saludo.
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Óscar Parra dice
Pilar, la osteopatía NO ha demostrado nada con respecto a los acúfenos. No te gastes el dinero. Sigue con el corticoide, hazme caso.
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Pilar Paves dice
Hola Óscar. Hoy llevo una semana escuchando un ruido grave, como un avión preparándose a despegar, en el oído izquierdo, y hace tres días encontré tu página.
Miré sonidos y los puse graves….cual no sería mi sorpresa que con el derecho lo escuchaba, y con el izquierdo no.
Hoy he ido al otorrino que tras ponerme un aparato que vibraba haciendo sonido en los oídos, me ha dicho que tengo hipoacusia repentina. Que debía haber ido el primer día para haber solucionado el tema.
Crees que podré recuperar el oido? Me ha mandado deflazacort. Lavados nasales y nasonex por si es por la rinitis. Además la semana pasada me pusieron la vacuna de los ácaros, y esto me pasó al día siguiente.
Estoy muy triste al pensar que puede ser que no recupere lo que he perdido. Yo oigo pero no igual que con el derecho.
Con el sonido para ponérmelo no doy. Seguiré buscando.
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Óscar Parra dice
Hola Pilar, entiendo que estés alarmada pero debes saber que, la hipoacusia súbita, de igual modo que viene, acostumbra a marcharse. Hasta un 70% de pacientes medicados con Prednisona recuperan totalmente el oído. En tu caso estás tomando Deflazacort, que es un corticoide muy similar a Prednisona, o sea, vas en la dirección correcta. Y además has comenzado pronto. ¡No dejes de informarme!
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Aym dice
Hola amigo
Te cuento mi GRAN experiencia:
Me empezo el acúfeno desde hace un año y como ya sabes tener esto no es nada fácil pierdes cosas valiosas como son la tranquilidad y el silencio voy a empezar la terapía me sirve cualquier generador de tonos? Es necesario usar auriculares? tengo un poco de miedo a causar un daño mayor a mi acúfeno
Espero tu respuesta
Gracias de todos modos
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Óscar Parra dice
¡Hola! Sí, hay que usar auriculares y tranquilo, no hay frecuencias capaces de dañar el oído. Lo que daña es la intensidad (el volumen), así pues, ¡muy moderado!
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Aym dice
Hola de nuevo amigo
Ok. Necesito auriculares pero que tipo de aurixulares tienen que ser caros o sea profesionales? O con unos auriculares de €10 bastan?
Gracias
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Óscar Parra dice
Cualquier tipo de auricular te vale. No gastes dinero extra. Saludos.
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rodrigo muñoz dice
hola, mi nombre es rodrigo y tuve recientemente una hipoacusea súbita por cual, inhabilito mi oído izquierdo quedando con un pitido constante que me no me deja concetrarme……como utilizo este metodo,en ambos oidos o en oido derecho bueno?…… ya que llevo 2 semanas con esto y no me deja esperanza por mi otorrino para una solucion que calme esta molestia.
Saludos
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Óscar Parra dice
Úsalo en ambos oídos, al parecer es un tema de plasticidad neuronal, o sea, no es directamente el oído lo que se daña. ¡Adelante!
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GONZALEZI dice
Hola, no consigo hacer el fichero ¿puedes enviármelo? Con el 7910 me tapa el mio, aunque lo hago los días de diario con el portatil los fines de semana como no tengo el fichero no lo puedo hacer desde el móvil. De momento no noto ninguna mejoría llevo 7 días. Gracias
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Óscar Parra dice
Hola, ya te lo he puesto en la zona privada listo para su descarga. ¡Adelante!
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Felip Bergadà Cinca dice
Hola, tengo acúfenos desde hace 4 años- Normalmente los tengo a días alternos, no se si hay otros casos, un dia son fuertes i el siguiente muy flojos.te agradeceria me pudieras mandar un archivo de frecuencia 8400 hz. Grácias anticipadas.
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Óscar Parra dice
Hola Felip, acabo de subir tu archivo al área privada. ¡A por ello!
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Nerea Ortiz dice
Cuento mi experiencia:
Hace dos meses y medio aproximadamente salí de fiesta , al acostarme un pitido enorme no me dejaba ni dormir, pensé, “mañana no tengo nada…”. Al día siguiente me desperté y seguía con menos intensidad pero ahí estaba… Asustada fui a urgencias , tenía los oídos inflamados y ”eran mocos ”… Me recetaron nasonex y acetilicisteina, volví a mi médico al mes y me dijo que no me preocupara que se me iría. A los 2 meses volví a ir y los oídos los tenía muy bien, pero el pitido seguía , me volví loca, tenía muchísima ansiedad no podía comer… ¡Un horror!.
Un día me levanté y busque está pagina que al principio la había visto pero había pasado de largo … ¡Volví a ella y me puse en contacto con Óscar! Mi salvación! Empecé con las frecuencias y a los 5 días se me suavizaron bastante pero no sé me quitaba del todo el pitido, Empecé a escuchar un sonido que me ponía súper nerviosa un shhh horroroso… Al día siguiente (ayer) me puse en contacto con Óscar otra vez y después de una larga conversación me quedé súper tranquila, me empecé a tomar Sibelium 5mg.
HOY me levanté con el ”shhh” mucho más flojito … ¡¡¡Pero el PITIDO no está!!!.
No quiero cantar victoria, me da MIEDO, pero estoy segura de que se me va a quitar del todo y solo en una semana no hay pitido (de momento). ¡Gracias Óscar! ¡Gracias por lo que haces por las personas! ¡Gracias por el trato que nos das y por volcarte con nosotros de esa manera!.
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Óscar Parra dice
¡Qué alegría más grande Nerea! ¡No temas! Se ha ido y lo ha hecho para siempre. Ya lo sabes, cuida tus oídos y vive tranquila y feliz. Ha sido un placer.
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sandra dice
o quizas no este escuchando la frecuencia correcta, puede suceder esto, al no escuchar la correcta?
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Óscar Parra dice
No, no te preocupes. No hay efectos colaterales. 🙂
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sandra dice
buenas tardes oscar, y te escribi hace como tres semanas maso, lo importante es que el pitido a veces casi no lo siento, pero me siento como lluvia, no se como explicarlo, y como el pitido de fondo a veces,esto esta bien o es otro tema.saludos
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Óscar Parra dice
¡Eso es perfecto! Si escuchas como una especie de chisporroteo es porque, ¡se está marchando!
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Andrea Mesa dice
Hola,Buenos tardes; quisiera comentarte mi caso, soy una mujer joven; tengo 24 años y el año pasado por usar un audifono que ya no funcionaba bien y por algunos episodios de estres que tenia (cabe resaltar que mantenia mucho tiempo con audifonos pero a bajo volumen), tuve vertigo y mi oido izquierdo pues salio muy afectado; me hicieron una resonancia y el nervio auditivo esta bien gracias a Dios; mi oido esta bien; pero me salio una hipoacusia neurosensorial en mis examenes auditivos; el vertigo desaparecio pero desde octubre del año pasado me quedo un ruido en mi oido; comenzo con un pitico y el ruido quedo ahi como un zumbido, como el sonido que escuchas en la selva (supongo) no se ni como explicartelo 🙁 ; no puedo decir que afecta mi calidad de vida; porque soy muy activa y cuando estoy ocupada no percibo que lo tengo; pero en cualquier momento del día que me detenga ahi esta; dia y noche; le he orado a Dios que me lo quite… se me olvidaba comentarte que me hicieron dos veces los examenes auditivos, y recien enferme ya habia perdido audición, pero milagrosamente la segunda vez la estaba recuperando a pesar de que el ruido seguia ahi, encontre esperanza en tu blog; quisiera que me ayudaras a mejorar y encontrar paz.. yo escucho muy bien gracias a Dios por eso me afecto muchisimo emocionalmente cuando el otorrino me comento que habia perdido audicion, no quisiera que esto siga progresando… ojala puedas ayudarme! y que Dios te bendiga muchisimo por darnos esperanza para esto…
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Óscar Parra dice
Andrea, ¡busca de inmediato tu frecuencia! ¡Ese es el primer paso para acabar con esa tortura!
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Eduardo Crego dice
Hola
Mi acúfeno apareció después de una cirugía. A causa de un tumor cerebral, en la segunda operación se me dañó, entre otras cosas, el nervio del oído derecho lo que me provocó una hipoacusia (muy, muy hipo. Yo diría casi sordera) y un acúfeno perenne (muy leve). De vez en cuando siento otros sonidos metálicos más molestos, pero son muy esporádicamente. Probaré a encontrar el sonido y aplicar tu método. ¿Crees que en mi caso funcionará? Gracias por la información.
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Óscar Parra dice
Hola Eduardo, no veo razón para que no funcione. A fin de cuentas, la terapia se basa en escuchar tu misma frecuencia, o sea, ¡si puedes escuchar puede funcionar! ¡Adelante!
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GONZALEZI dice
Hola, hoy dia de mi cumpleaños encuentro esta página. Llevo años, muchos, con pitidos en los oidos, los oigo más de noche claro. Pensé que era el ruido del silencio, y hace poco descubrí que son acuferos porque a un amigo le paso de repente y se estaba volviendo loco. Estoy intentando coger el tono pero no se si lo encuentro, creo que puede ser el de 7910. Después de tantos años con los pitidos, que no sé si lo mío es debido a ponerme tapones durante años y limpiarme con bastoncillos, no sé si esto que dices será efectivo. Voy a probarlo. ¿podrás pasarme el fichero o decirme cómo hacerlo? Mil gracias.
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Óscar Parra dice
Hola, ¡háztelo con cualquier programa de edición de audio! Es sencillo. Si no puedes o no tienes tiempo puedes entrar en la zona privada y descargar el tuyo.
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Emilio Peña dice
Hola Oscar me llamo Emilio y llevo 4 años con el pitido en el oído izquierdo. Por desgracia ha ido subiendo de intensidad con el tiempo y también me ha empezado en el derecho hace unas semanas. He ido a diferentes médicos y para nada. Y ahora he encontrado tu blog.
Tengo cierta dificultad al identificar bien la frecuencia y me ha asaltado una duda. Lo que hace este sistema es que tu cerebro deje de oír una frecuencia en concreto a base de bombardearlo con ella? Si doy con la frecuencia correcta no escucharé el pitido pero tampoco nada en esa frecuencia? Pero si me equivoco de frecuencia dejaré de escuchar en la misma pero sin embargo seguiré con el pitido?
Esto no sería como quedarse un poco sordo? El tema de que el cerebro deje de oír ciertas frecuencias?
Es que no lo comprendo muy bien. Muchas gracias Oscar.
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Óscar Parra dice
Hola Emilio, no, ninguna frecuencia te va a dejar nunca sordo. Las frecuencias no dañan, lo que te puede dañar es la intensidad, o sea, el volumen al que escuches dichas frecuencias. Este sistema lo que pretende es que tus neuronas se adaptan y eliminen el acúfeno, pero no eliminan frecuencia alguna. O sea, seguirás escuchando igual. ¡Saludos!
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Emilio Peña dice
Gracias por tu respuesta y por lo que estás haciendo. Un saludo.
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Jesús Morales dice
Saludos Óscar,
Muchas gracias por el tiempo que has dedicado para esto post. Te comento, utilicé el generador de frecuencias, y por lo que veo, la frecuencia de mi molestia está por los 4.000 Hz. ¿Podrías ayudarme con una pista de audio para esta frecuencia?
¡Muchas gracias!
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Óscar Parra dice
Hola Jesús, naturalmente. Ya está subido al área privada. ¡A por ello!
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Jesús Morales dice
Óscar, disculpa. ¿Cómo acceso al área privada?
¡Gracias!
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Óscar Parra dice
¡Hola! Antes lo tenía libre, pero tras unos abusos los archivos están bajo donación. Encontrarás el botón de Donar, inmediatamente después te da acceso.
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Jesús Morales dice
Uy, qué mal. Sinceramente no tengo ni dinero ni cuenta para hacer una donación 🙁 de igual forma, muchas gracias por la ayuda y la información 🙂 Buscaré la forma de hacer una pista de audio. A ver cómo me va 🙂
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Óscar Parra dice
¡Seguro que bien, es sencillo hacerse la pista!
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Fani dice
Hola Óscar , felicitarte por tu interesante blog y desearte que acabes los exámenes con exito (que estoy segura de que así será). Mira, yo tengo un siseo en el oído izquierdo desde Enero de éste año (unos cinco meses), acudí al otorrino y no tengo pérdida de audición ni nada fuera de lo normal. Repasando lo último que pasó en Diciembre, tengo: tomé mucho nolotil y paracetamol a raíz de unos esguinces en los dos pies, pero durante un mes sólo…..,acudí al dentista 2 veces en ese mes…..comencé a tomar openvas plus para la tensión, que me la bajó por los suelos, y luego me cambiaron a openvas sólo…., también pase un fuerte constipado .y además coincidió con un mes de mucho trabajo y estrés….
El medico no le encuentra relación con nada de todo esto, tomé kingo biloba y vitaminas durante dos meses, spray nasal e idaptan solo 15 dias.
Ahora llevo como 3 semanas probando con tus archivos entre 1,5 y 2,5 horas diarias , estoy entre 7.500 y 9000 hz , ya que no lo tengo muy claro…. tengo la impresión de que me cambió el tono desde que los uso, (los pongo muy bajitos) o será porque estoy más pendiente, y ,que por la noche me han aumentado o son mas agudos , podría ser que no me sentaran bien, que opinas, o por el contrario tengo que insistir?
También quería preguntarte que durante todo este tiempo, cuando los noto más, me aprieto el oído y noto como un soplido de aire, y entonces se calman, eso que podría ser? Me aconsejas ir a otro otorrino, o eso podría ser normal?
Gracias por tu atención desinteresada, y un saludo
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Óscar Parra dice
Hola Fani, trataré de contestar a todo.
En cuanto al paracetamol y al Nolotil, olvídate, no han mostrado ototoxicidad alguna. Puedes tomarlos sin miedo. De todo lo demás, lo que tiene más pinta de haberte provocado el asunto es la tensión arterial/estrés. Es más, en mi opinión es la hipertensión lo que te los ha provocado.
No es una mala noticia Fani.
Lo primero es controlar esa tensión arterial, ¡y el estrés! Dado que son los productores del acúfeno.
Vamos ahora con el tema de los archivos de frecuencias. Lo más importante: ningún sonido puede dañarte. Ninguno. Lo que puede dañarnos el la intensidad del sonido, o sea, el volumen. Pero nunca las frecuencias. En otras palabras; no hay frecuencias que nos hagan daño. Podría molestarte igual un agudo sonido a 14000 Hz y a todo volumen que escuchar las Cuatro Estaciones de Vivaldi a todo trapo.
Sí es posible que sientas que la frecuencia de tu acúfeno cambia según le vas aplicando frecuencias similares; así es como actúa la plasticidad neuronal Fani. Mi consejo es que te mantengas, llevas solo 3 semanas y, de algún modo, ya estás notando cambios. ¡A por ello!
Al apretarte en el oído pareces estar provocando una presión negativa lo que, efectivamente, podría apagarlos momentáneamente.
En resumen, sigue aplicándote los pitidos Y CONTROLA ESA TENSIÓN ARTERIAL. Simplemente, se marcharán.
Gracias por comentar.
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Fani dice
Muchísimas gracias Oscar por tus respuestas, en verdad la hipertensión la tengo controlada ya hace bastantes meses ,incluso baja de mas; el estrés tambien procuro controlarlo, jeje…, y por lo demas, vida sana y ya, pero lo que no consigo quitar es el pitido de mi oido (solo en uno por ahora), y el apretar y salir aire me calma en verdad sin saber el porqué, ya que en el oído “bueno” esto del aire no me pasa…
Muchisimas gracias por tu aporte de energia, es una ayuda brutal, seguiré tus buenos consejos y con los cascos puestos todo el rato, jajaja y sobre todo con el ánimo alto, que hace mucha falta también para los que pasamos por esto,….ya te iré contando, un abrazo.
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Óscar Parra dice
Es una buena noticia el hecho de que tengas la hipertensión controlada. ¡Tómatela de vez en cuando! Por otra parte, como te digo, no dejes de ponerte las frecuencias. Parece (estamos de lleno en el diseño de un ensayo clínico), que es una cuestión de plasticidad neuronal. Así pues, ¡no lo dejes! Y sí, por fa, cuéntame cómo va yendo la cosa.
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Fani dice
Hola de nuevo Oscar, me ronda en la cabeza algo que antes no te pregunté y es si al utilizar la frecuencia de 9000 hz no la oigo a volumen bajito,la tengo que subir a volumen medio, (la utilizo en el.movil), no será demasiado volumen aunque yo la oiga bajito???? que opinas?
y efectivamente, tengo la impresión desde hace 4 días y es la primera vez en todos estos meses que noto que me ha cambiado el tono a más alto y que a veces forma ondas, como que cambia, te pasó a ti algo similar?
El sábado hice montaña con esfuerzo fuerte y bastante subida que hasta ahora no me habia atrevido a hacer otra vez, pero no creo que sea por esto el cambio de tono a peor , arriba tampoco note nada especial……ya no se que hacer si hacer o no más veces…tengo 51 años, que no te habia dicho, seguiré con los sonidos de 8000 hz hacia bajo y el de 9000 hz ahora es el que mas se parece pero poniendo un poco mas de volumen hasta oirlo podrá lastimar?? un saludo, y gracias por atenderme, seguiré contando…
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Óscar Parra dice
Hola Fani, si la escuchas bajito es que está bajito. Y sí, los cambios de frecuencia se me dieron poco antes de desaparecer. El volumen de escucha debe ser justo aquel que tape tu acúfeno. ¡Saludos!
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Sergio dice
Hola buenas una vez encuentre mi frecuencia como es el paso para obtener el archivo ?? Sufro un pequeño acufeno de tono grave en el oido derecho. Yo siempre pensé que es debido a un medicamento, aunque todos los médicos me han dicho que no es por ese medicamento. En fin desde el 2012 hasta ahora . Pasando por la época depresiva al principio que me ayudó mucho un psicólogo que sabe de esto. Salí de la depre y a veces no está como vuelve. Me gustó mucho tu blog y me gustaría probar
Que hago escucho mi frecuencia cada día con los cascos 1 hora con esas pausas ,y como recibir dicho archivo trabajado por ti? Saludos gracias gran blog
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Óscar Parra dice
Hola Sergio, ¡adelante! Accede al área privada y descarga tu archivo. ¡Aunque también te lo puedes hacer tú mismo!
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Jon dice
Buenos días Óscar!
En primer lugar, agradecer toda la información que nos comentas sobre este problema, así como felicitarte porque parece que se realizarán estudios sobre tu idea de aplicarte ruiditos jejejejej.
Desde hace algunos meses tengo un acúfeno en el oído izquierdo. No me molesta durante el día, sólo lo percibo cuando me acuesto en la cama, cuando realmente se hace presente el silencio. He intentado averiguar cual es la frecuencia del susodicho pero no me queda claro. Creo que estaría en torno a los 600-700 Hz, pero sinceramente tengo dudas. Mis preguntas son las siguientes:
1) ¿Tienes audios que incluyan el rango de las dos frecuencias que indico?
2) ¿Existe algún otro método para saber con exactitud la frecuencia de mi acúfeno?
Saludos.
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Óscar Parra dice
Hola Jon, sí, acabo de comprobar que están esos audios. No hay otro método porque, en realidad, solo tú puedes percibir con exactitud a qué frecuencia se asemeja más. ¡A por ello!
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Arturo Arau Velasco dice
Buen día, Oscar. Soy Arturo, de México. Ayúdame por favor a eliminar mi acúfeno. Esto es de locos, no puedo imaginar vivir con ésto de por vivida. Estoy estresado, deprimido. Casi al borde del suicidio. Este ruido es infernal.
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Óscar Parra dice
Tranquilo Arturo, se irá. Lo primero, busca la frecuencia que más se parezca a la tuya.
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Sandra dice
Buenas Tardes Oscar, hace un mes que estoy con este horror; y buscando encontre tu experiencia, ahora la pregunta , solo es un oido, la frecuencia es para los dos? te agradeceria mucho tu respuesta.
Saludos
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Óscar Parra dice
Sí, ponlo en los dos. Se trata de acomodar a las neuronas. ¡Adelante Sandra!
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Sandra dice
Buenos días Oscar, empece con este zumbido hace menos de un mes, por momentos es desesperante, leyendo un montón por Internet di con vos, y experimente lo de las frecuencias, lo que hizo que tenga esperanzas en que algún día se me va a ir.
Mi acufeno varia entre 8000 y 9000, me gustaria que me digas como sigo por favor!!!
Desde ya mil gracias !
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Óscar Parra dice
¡Ahora hazte un archivo con esas frecuencias y 120 minutos al día! ¡No lo dejes!
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javier dice
Buenas noticias!! Mi acufeno de 2000 hz se ha marchado. Me queda el de más alta frecuencia, 13000 hz… ojala también se vaya… saludos … seguiré manteniendo informado!
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Óscar Parra dice
¡Qué excelente noticia, Javier! ¡Sigue, sigue!
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Matt dice
Bueno, mejor te lo pregunto por aquí. Después de probar directamente del generador de frecuencias, haciendo pausas manualmente, la verdad es que mi acúfeno no desaparece. Mal no me hace, de hecho creo que lo que me sucede es como que me ayuda a que relativizar el mío, pero ojo, no me quita mi pitido. También es cierto que aunque he estado escuchando muchos días del generador, no he llegado a escuchar una hora seguida. Dicho esto, la pregunta sería: ¿tengo alguna posibilidad de que se me pueda quitar, si nunca se me ha llegado a quitar ni unos segundos siquiera? ¿Hay alguien al que no se le haya quitado nada hasta que ha aumentado la terapia a esas 1-2 horas de las que hablas? ¿Debería insistir haciendo sesiones de 1 o 2 horas? Muchas gracias.
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Óscar Parra dice
Hola Matt, el asunto es someter a tus neuronas a un entrenamiento de, mínimo 2 horas diarias. ¡Al menos es así como nos ha funcionado!
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Matt dice
Hola, Óscar, supongo que estarás muy ocupado. Cuanto tengas tiempo… ¿puedes mirar los mensajes que te he dejado en facebook? Muchas gracias, de verdad.
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Luis Regulez Artigas dice
tengo acúfeno desde hace algo mas de 1 año intermitentemente ,días que tengo y otros que no. acabo de hacer hoy mismo tu método .Increible ,tenía hoy un poco pero después de hora y media con la frecuencia de mi acufeno y ha desaparecido.No voy a cantar victoria pero Óscar ,lo que haces por todos nosotros es para ponerte un piso no,una urbanización completa.Gente así hacen un mundo mejor.Ya te iré contando.
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Óscar Parra dice
¡Luis, gracias a ti por hacernos partícipes de esta maravillosa noticia! ¡Lo vas a lograr!
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luisr dice
es bueno pasar de esas dos horas diarias de oir frecuencia Óscar?
sin tomar vasodilatador también debería funcionar?
Oscar,Te agradecería si te pudieras poner en contacto 2 minutos en mi teléfono o mi mail personal
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Óscar Parra dice
¡Hola! Sí, es lo correcto. Lo del vasodilatador, puede ayudar. ¡Ahora ando de exámenes finales!
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luisr dice
yo tengo días que no lo tengo.esos días debería ponerme la frecuencia de 2 horas?
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Óscar Parra dice
Sí, Luis. De ese modo sigues “bombardeando” a las neuronas responsables.
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luisr dice
para alguien que lo tiene desde hace año y medio que tiempo aplicando esa frecuencia debería desaparecer el acúfeno mas o menos?
cuando puedas te comunicas conmigo por mi mail
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Óscar Parra dice
Hola Luis, naturalmente que sí. Incluso hay personas que se lo han quitado tras 14 años de sufrirlos. ¡Adelante!
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luisr dice
si se tiene solo en un oído hay que ponerse la frecuencia en los dos oídos?
cuando tengas 1 minuto contacta conmigo personalmente para un par de cosas por favor
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Óscar Parra dice
Sí, mejor en los dos. Parece ser un tema de plasticidad neuronal más que “físicamente” del oído. Lamento no tener tiempo, pero estoy con los exámenes finales en Medicina así pues, casi el mejor modo de contactar es este, Luis.
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luisr dice
en tu caso después de la vez que te vino por la bicicleta no has vuelto a tener ni un solo día?
los que también se le han ido ha sido así?
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Óscar Parra dice
Sí, Luis. Otras dos veces más. Pero se marcharon con esta terapia, y cada vez se marcharon antes. Ninguno llegó a perdurar una sola semana entera.
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luisr dice
en algunos casos puede ser mas tema de percepción o tema emocional que algo físico?
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Óscar Parra dice
A ver, es difícil valorarlo pero, si lo escuchas, realmente lo tienes. Creo poco en el asunto emocional Luis.
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luisr dice
En mi caso tengo muchos días que no lo tengo por lo que el tema de las células ciliadas supongo que no debe ser.si me puedes mandar a mi mail el archivo de 7200 hz o 7000 hz.Lo que mejor te venga.
A los que con este método se han curado no les ha vuelto mas?
ultimamente a ti tampoco te ha vuelto?
el estudio de fin de carrera que vas a hacer va a ser para los acúfenos con este tipo de solución?
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Óscar Parra dice
Hola de nuevo Luis. A algunas personas les vuelve, a las menos la verdad, pero han vuelto a usar este tratamiento y se les han vuelto a marchar. A mí hace ya mucho tiempo que no me han vuelto. 🙂
Los archivos los tienes en el área privada de la web. Como ya os he comentado, antes los tenía libres pero después de ver que había gente que los descargaban y los vendían, decidí ponerlos en privado previa donación, ¡de ese modo me ayudáis a pagar el servidor donde alojo el blog!
Sí, creo que mi proyecto fin de carrera, definitivamente, va a ser sobre este método.
¡Adelante!
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luisr dice
y a ti después de todo esto no lo notas a la noche aunque sea muy levemente? tienes el silencio total?
este año es cuando haces el fin de carrera con los acúfenos?
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Óscar Parra dice
Hola Luis, efectivamente. No quedó nada, ningún sonido residual, ninguna de las 3 veces que lo he eliminado. Sí, este año ya estoy con el TFG. ¡Y con ensayo clínico incluido! Os iré informando.
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Luisr dice
Una buena noticia.llevo semanas.sin el acufeno.desde que empeze con la terapia de 2 horas bajaron de intensidad hasta desaparecer.algun dia he tenido pero muy bajito.cuando ponia la frecuencia bajaba hasta casi desaparecer.oscar haces una labor muy buena y ojala habria mas gente como tu.
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Óscar Parra dice
¡Luis qué excelente noticia! De veras que, contándome esto, regalas esperanza a muchos.
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Luisr dice
Llevo unos diaa de nuevo con. Ruidito suave.seguire con la terapia de 8200hz haber si se va definitivamente. .lo tengo desde 1 ano y 3 meses asi que supongo que costara un poco mas.oscar tal como investigues en el master de tinnitus haznoslo saber los avances por aqui.supongo que ya conoceras las de la universidad de michigan.
https://news.umich.edu/specially-timed-signals-ease-tinnitus-symptoms-in-test-aimed-at-condition-s-root-cause/
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Óscar Parra dice
Hola amigo, no te angusties. Ya te funcionó; volverá a funcionar. Adelante. Y sí, por supuesto que iré compartiendo aquí TODOS LOS AVANCES. Los ensayos con pacientes comienzan después de verano. Estamos todos muy ilusionados.
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luisr dice
si puedes contactar conmigo por favor 2 minutos por teléfono te agradezco.pásame un mail a mi correo y te paso el teléfono.
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Óscar Parra dice
Hola Luis, te paso un correo.
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Óscar Parra dice
¡Aaaah! Bueno, ten presente que esto supone una pesadilla para todo el que lo sufre. De manera que, una vez superada, quedan pocas ganas de volver a leer nada relacionado con ello. Lo comprendo, ¡por eso escribí este artículo, para traer esperanza!
Un abrazo.
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luisr dice
sería bueno que algunos de los que se le han ido totalmente escribiera algo para incentivar a la gente .Oscar si tienes 2 minutos y te puedes poner en contacto conmigo te agradecería
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Óscar Parra dice
Pero… Si precisamente tienes esos testimonios en este mismo artículo Luis.
Seguramente no te he entendido bien.
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luisr dice
quería decir que los que definitivamente en meses ya no tienen el acúfeno dijeran su caso en particular.Eso incentiva.Yo de momento de nuevo sin el después de unos cuantos días poniéndome la frecuencia.Haber si ya es la definitiva sino seguiré insistiendo.
Cuando tengas 2 minutos si puedes contactar te agradecería.es solo 2 minutos
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Óscar Parra dice
Amigo Luis, tu ejemplo es un gran soplo de esperanza para muchos.
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luisr dice
ya 3 semananas sin acúeno.no canto victoria por si puede volver algún día pero tal como vuelva aplicaré la frecuencia.Animo desde aquí a que toda la gente sea constante y tenga 2 horas diarias la frecuencia porque esto de verdad funciona. No hay que perder nunca la esperanza ya que a algunos se les ira en un tiempo y a otros algo mas largo pero irá remitiendo seguro.No hacer caso de que esto es incurable porque no es así.
Es bueno también que los avances que hagais lo publiqueis en el blog para animar a otra gente.
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Óscar Parra dice
¡Gracias Luis por este alentador comentario! ¡Sí, los acúfenos se curan! ¡Y sí, puedes cantar victoria!
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luisr dice
llevo ya casi dos meses y olvidado el acúfeno.Animo a la gente que lo tenga que tenga paciencia y constancia ya que empieza mitigándose para ir poco a poco marchandose.Yo estoy muy agradecido a este blog y me gustaría que quien lo padecen puedan curarse con la técnica esta.El secreto es no dejarlo.Todos los días dos horas y termina por ir
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Óscar Parra dice
¡Gracias amigo Luis! Efectivamente, al final, siguiendo los pasos de esta terapia y con paciencia, el acúfeno se cura. ¡Tu comentario regala esperanza! ¡GRACIAS!
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luisr dice
ya 4 meses sin el acúfeno.Animo a la gente que el único secreto es la constancia.Si estais 2 horas escuchando vuestra frecuencia ,sin dejar ningún día, la intensidad del acúfeno baja hasta al tiempo desaparecer.si haceis un día pero no sois constantes la efectividad bajará.
Agradecerle a Oscar por compartirlo con todos
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javier dice
Hola oscar, quería dejar mi testimonio. Tengo dos acufenos… uno de 2000 y otro de 13000. Empecé directo del generador a aplicarle a mi acufeno de 2000 su frecuencia gemela y desaparece inmediatamente, pero regresa por la noche, o cada algunas horas. El de 13000 parece más fuerte de erradicar… Aunque es el menos molesto… suena como un siseo… desde ya! Muchas gracias…Espero mejorar… Cualquier avance lo dejo informado…
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Óscar Parra dice
¡Genial! ¡Estás en el camino, Javier!
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Ángeles Perera dice
Hola Oscar. Me resulta difícil encontrar mi frecuencia. Lo he puesto en siete mil, que parece que se asemeja bastante a la polifonía que tengo en la cabeza. Cuando lo pongo, al rato el ruido se confunde con mi acufeno y al final no sé si oigo mi cabeza o la frecuencia externa. La verdad es que no sé si lo estoy haciendo bien. Gracias
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Óscar Parra dice
Hola Ángeles, lo que debes hacer es, cuando pares el audio, comprobar si tu acúfeno desaparece aunque sea unos segundos. Prueba y me cuentas.
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Javier dice
Oscar? Me puedes hacer por fa un archivo de 2000 hz? Hace un mes ando con hiperacucia y acufeno, y me tiene muy incapacitado… También soy estudiante… estoy tomando vasodilatador y antiflamatorio.
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Óscar Parra dice
Hola Javier, naturalmente. Ya lo he subido, ¡a por ello!
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Javier dice
Hola oscar, hay alguna relación entre el pitido y la hiperacucia? Sólo se te fue el pitido? O desaparecen ambas? O la hiperacucia tarda más o usastentrar ruido rosa?
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Óscar Parra dice
Parece que hay alguna relación . Es decir, que tener acúfenos suele acompañarse de hiperacusia (transitoria, se acaba yendo).
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Maria Jose dice
Hola, Soy de Montevideo. Estoy feliz de poder intercambiar experiencias con otras personas y muy agradecida por tu ayuda a todos. Realmente maravilloso independiente sea en mi caso el resultado. Tengo acufenos y me dicen no hay nada que hacer solo me dieron alprazolam. Use el medidor como indicas en la pagina y vi que el sonido en el derecho desaparece a 6000 y a los 7000 vuelve a aparecer, luego desaparece en los 10.000. En el oido izquierdo ya a los 10.000. Desaparece. No se como implementar el ponerlo en una carpeta para escucharlo y mitigar el zumbido. Te agradezco tu consejo. Gracias desde ya.
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Óscar Parra dice
Hola María José, ¡adelante entonces! Debes descargarte el archivo de 6000 y el de 10000 y seguir las instrucciones que comento en el artículo!
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jesus dice
Hola buenas a toda la peña. mi nombre es jesus llevo con acufenos 3 años y medio. y ahi sigue sin intencion de marcharse. me resulta un poco sorprendente todo este tema ya que estan investigando sobr este tema todos los expertos del mundo y aun hoy no han dado con una curacion. la asociacion americana de tinnitus ha invertido miles de euros en investigaciones y no hay ninguna cura existente. uno de los colaboradores que mas entienden sobre esta patologia en el foro acufenos.org es el maestro OTIN me parece muy raro que el no hable sobre esta tecnica para paliar los acufenos. me gustaria poder tener una pequeña charla contigo OSCAR. mandame un correo y te dejo mi numero de tlf gracias por todo saludos
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Óscar Parra dice
Hola Jesús, gracias por comentar. Desconozco las investigaciones que haya llevado a cabo la Asociación Americana del Tinnitus. Naturalmente tampoco sé lo que conoce OTIN, en cualquier caso la última investigación publicada en Science Translational Medicine, en enero de este mismo año, parece que va por aquí.
De hecho, si todo va bien, en breve comenzaremos nosotros un ensayo en humanos del que, de momento, no puedo contar más.
¡Abrazos!
PD: Te he puesto un correo, mañana empiezo de exámenes finales y tengo el tiempo súper limitado.
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Julio Muñoz dice
Hola, gracias de antemano, si me puedes mandar un audio sobre los 6280 Herz te lo agradecería, llevo un mes y medio con el pitido en el oido izquierdo.
Te he mandado un mensaje igual en Facebook, pero no me localizo ahora.
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Óscar Parra dice
Hola Julio, buenas noches. Mañana subiré un audio de 6280 Hz. ¡A por ello!
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Julio Muñoz dice
Por cierto tengo la duda, mi acufeno es en el oido izquierdo:
1- debo ponerme cascos en los dos o solo en uno?
2- el audio terapéutico debo ponérmelo por encima del tinnitus o igualarlo.
3- Entiendo que mi frecuencia es la mencionada porque subo y bajo los herzios y cuando llega a 6000 y pico se igualan, ¿estoy en lo cierto?
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Óscar Parra dice
Hola Julio, preferible en los dos oídos. El pitido terapéutico basta con que iguale el volumen del tuyo, o sea, un volumen bastante bajito. Exacto, si a 6000 Hz sientes que se parece mucho a tu pitido, ¡has acertado!
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Antonio Neira dice
Si me puedes hacer uno de 14000 tambien te estaré muy agradecido. creo que es más agudo de lo que me esperaba
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Antonio Neira dice
Hola Oscar, es muy interesante lo que dices. Yo llevo 2 años con un acúfeno muy agudo, diría que está sobre los 8000 o quizá algo más, pero no sé cómo encontrar la frecuencia concreta . Con 8000 un ratito no desaparece, pero si se hace unos segundos más llevadero. También he probado con 9000 y resultados parecidos. Te agradecería mucho si me pudieras generar un audio para probar. Gracias!!
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Óscar Parra dice
Hola Antonio; gracias por escribir; esas frecuencias ya están preparadas. ¡A por ello!
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Rafa dice
Hola,
¿Con que programa puedo reproducir los archivos de audio? Con VLC no funciona
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Óscar Parra dice
¡Hola! Son simples mp3, con VLC te deben funcionar sin problema alguno Rafa.
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Ana belén dice
Hola!! Oscar ya se lo del donativo me parece bien, a ver si me puedes ayudar llevo 3 meses haciendo todo como tu lo indicas lo único que llevo escuchando el mismo archivo todo ese tiempo mi duda es si tengo que ir subiendo apenas noto cambios, y la verdad que el archivo que estoy escuchando se parece mucho al mio hasta el punto que no se si es mi acuífero o el archivo osea que se que es por eso, tu crees que debo de insistir, la verdad que me lo pongo todos los días no falló, espero tu opinión, muchas gracias por todo
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Óscar Parra dice
Hola Ana Belén, gracias por tu comentario. Persiste si ves que es el mismo. Es una cuestión de paciencia. La plasticidad neuronal tarda más o tarda menos, pero llega.
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Nieves dice
Buenos días Oscar, ante todo agradecerte todo lo que estás haciendo porque nos has abierto un rayo de esperanza!Quisiera preguntarte si en la lista está la frecuencia entre 9500 y 10800 seno, es que no lo logro identificar la frecuencia exacta. Y también queria saber si hay que ponérselos sin estar haciendo nada o se puede realizar otra actividad mientras, y también si mientras estudio me los puedo poner. Muchísimas gracias por todo y espero que te vayan bien los exámenes.
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Óscar Parra dice
Hola Nieves, sí, están en la lista ambos. Si tienes dudas, usa ambos, al final te darás cuenta de cuál es exactamente. Al escucharlo no tienes que estar prestando atención exclusiva, puedes hacer cualquier cosa, la plasticidad actuará igualmente. ¡A por ello Nieves!
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Nieves dice
Vale gracias! ¿y el intervalo está también? Es que el problema es que también las frecuencias que están entre ambas me resultan muy parecidas porque escucho varios ruidos. En este caso ¿como me recomiendas que lo haga? Muchas gracias de nuevo y perdón por preguntarte otra vez. Un saludo!
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Óscar Parra dice
Hola de nuevo Nieves, hay diversos audios entre los dos que te interesan: 10000 Hz, 9750 Hz, etc. Te aconsejo que, aunque te parezcan muy parecidas, pruebas con 9500 Hz y con 10000 Hz, salvo que estés muy segura de que la frecuencia que más se asemeja es otra, en cuyo caso házmelo saber.
¡No hay nada que disculpar! ¡Saludos!
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Nieves dice
Vale hago eso entonces!a ver si la encuentro exacta, muchas gracias! Saludos!
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Nieves dice
Hola de nuevo! ¿podrías por favor subir el archivo de 1500 seno? Es que he probado con las otras dos frecuencias pero no noto nada, solo que los tengo más altos después de escucharlos ¿eso es malo?. Y creo que 10500 se asemeja más. También he probado 10800 pero esta no es seguro. Lo siento, es que como tengo varios me resulta muy difícil saber cuál es. Un saludo y muchas gracias de nuevo.
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Óscar Parra dice
Hola Nieves, sí, en un rato subiré el de 10500. Lo de tenerlos más altos es una mera percepción, no te preocupes: ninguna frecuencia te puede causar acúfenos (a menos que te los pongas a todo volumen, claro).
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Nieves dice
Vale muchas gracias!. Un saludo!
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Gabi dice
Hola Oscar,
Creo que tengo una frecuencia de 5000. Di pudieras enviarme el archivo de audio te lo agradeceria mucho.
Muchisimas Gracias. Gabi
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Óscar Parra dice
Hola Gabi, tal y como expliqué ayer, me vi obligado a eliminar los archivos. Había empresas vendiéndolos (me lo contaron varios pacientes que visitan mi blog), así pues los quité y añadí un botón de donación para acceder a los archivos. Al menos así será una ayuda para costear el alojamiento del blog, y de paso servirá como método disuasorio para descargas masivas. ¡Gracias!
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Mayte M. dice
Hola Oscar.
Entonces, con esto del botón del donación, quieres decir, ¿qué todos los que te hemos hechos peticiones para que nos crearas archivos, tenemos que entrar ahí donde nos indicas, hacer donación, y tendremos el archivo solicitado para descargarlo?. ¿Tendré entonces el segundo archivo 10000 seno preparado?
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Óscar Parra dice
Hola Mayte, el de 10000 Hz seno estaba en el listado original, así pues, ahí está, claro. La donación, que no hay mínimo, me permitirá ayudarme a pagar el servidor y el dominio y a evitar que cuatro sinvergüenzas vendan los archivos a precios desorbitados. ¡Gracias por preguntar!
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Mayte M. dice
HOla Oscar. Gracias por contestar, a pesar del poco tiempo que deben tener por tus exámenes, que de paso, te digo, espero que te vaya todo fenomenal.
Me parece muy bien lo de la donación, claro que sí.
En cuanto llegue a casa esta tarde te “dono”, por supuesto y me descargo el archivo, a ver si de una acierto, ya que mi pitido parece que no tiene un sonido tan concreto y me es dificil acertar. Lo cual me desespera bastante.
Gracias Oscar y suerte con los estudios.
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Óscar Parra dice
¡Muchas gracias por tus palabras! Si necesitas cualquier ayuda, aquí estaré.
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Manuel Aguilar dice
Hola oscar, por favor he perdido la grabación de las que tenias puestas , el de 6900, por favor me lo puedes pasar. Gracias
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Óscar Parra dice
Hola MAnuel, tal y como expliqué ayer, me vi obligado a eliminar los archivos. Había empresas vendiéndolos (me lo contaron varios pacientes que visitan mi blog), así pues los quité y añadí un botón de donación para acceder a los archivos. Al menos así será una ayuda para costear el alojamiento del blog, y de paso servirá como método disuasorio para descargas masivas. ¡Gracias!
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David dice
Hola Oscar, una pregunta no he encuentro un sonido similar al rudio que escucho en mi oido drecho, llevo una semana. tienes o conoces alguna otra pagina donde poder encontrar sonidos similares a los que escucho?
Empezo hace una semana y el sonido ha sido estruendoso ahora los pitidos, seseos han disminuido considerablemente. Al momento de dormir escucho como grillos o motosierras.
En las mañanas solo un pitido constante en un oido y en el otro como si una boma de agua se estuviera llenando (de la bomba de agua tengo el audio he pedido que me lo envien para escucharlo y ver si me quita)
Otra pregunta, si en una semana el pitido ha disminuido en un 95% (me da esa impresión), será netamente puro estres y remitirá en las semanas siguientes???
Disculpa por molestar y muchas gracias por tu ayuda.
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Óscar Parra dice
¡Hola querido, lamento no poder extenderme mucho en mi respuesta pues estoy preparando los exámenes finales! Pero sí, tu caso es obvio que van a desaparecer. Llevas pocos días y mucha mejoría.
¡Te contesto en cuanto acabe esta tortura de exámenes!
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David dice
Gracias por tu respuesta Oscar!!
Llevo 2 semanas con los pitidos (pitido agudo y siseo (como cantar de grillos) en el derecho y lavadora centrifugando en el derecho). Han disminuido mucho, cuando estoy en la calle prácticamente no los escucho, en clases o el trabajo suele ser un poco perceptible.
Hay momentos en que a esos sonidos se añade algún otro muy agudo como si me tapara los oídos, pero cuando me concentro en otras cosas se van.
Hace dos semanas tenia un PIIIIIII que parecía salir desde el centro de mi cabeza y ahora lo que te comento (aunque me preocupa los multitonos y la intensidad de los mismos a veces). De momento me cuesta conciliar el sueño y eso de echarme las siestas por la tarde ya me resulta difícil.
Tengo fe y creo que esto remitirá lentamente pero se irá.
Publico este comentario por si hay gente en situaciones similares a la mía.
Gracias por todo Oscar, y mucho éxito en tus exámenes finales!!
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Óscar Parra dice
¡Gracias David por tu generosidad! Naturalmente que ayudará a mucha gente.
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Antonio Gonzalez Diaz dice
Óscar:
Donde puedo encontrar el registro de frecuencias, para saber cuál es la mía?
Soy bastante torpe en el uso de las tecnologías.
Gracias por adelantado por la ayuda que estas prestando.
Un saludo
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Óscar Parra dice
Hola Antonio, aquí puede encontrar su frecuencia. A partir de ahí tiene que hacerse un archivo con esa misma frecuencia alternando pitido y silencios.
http://onlinetonegenerator.com/
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sergio dice
Hola Oscar, me llamo Sergio, hace un mes contacté contigo totalmente desesperado, y agotando mi último cartucho, me preparaste unos audios a 14 mil hercios, y llevo un mes haciendo lo que me indicaste, 2-3 horas diarias en sesiones de 30 min. El caso es que no he mejorado, y cuando veo que a otros compañeros le resulta efectivo, algo mal estaré haciendo. Analizando el generador de hz, quizás mi tono se ha subido a 15.000, y cuando me pongo los auriculares, por el oído afectado, apenas lo oigo, salvo que suba mucho el volumen, y por lo tanto molestándome en gran medida en el otro oído. He empezado a tomar antidepresivos por prescripción medica, pero mi ansiedad no se reduce, y todo provocado por el maldito pitido. Dime que estoy haciendo mal, por favor.
Gracias. Sergio
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Óscar Parra dice
No haces nada mal, ojo, si crees que tu frecuencia es otra, debes probar con esa. Por lo que cuentas, debes tener algo de pérdida de audición en el oído afectado.
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Alfonso dice
Hola, Óscar:
Me llamo Alfonso y llevo sufriendo acúfenos permanentemente unos 7 u 8 años. Lo cierto es que siempre me lo he tomado con filosofía y no me ha afectado para llevar una vida normal, pero mi pitido lleva un par de meses más intenso de lo habitual y está empezando a acabar con mi paciencia.
Esta misma tarde he probado uno de esos sintonizadores para determinar la frecuencia del pitido y, al quitarme los cascos, he disfrutado de unos 5 segundos de silencio. No daba crédito. Tras una rápida búsqueda en Google, he acabado en tu blog y he visto que tú experimentaste algo similar. ¡Hay esperanza!
Quería preguntarte si podrías crear un archivo para una frecuencia de en torno a 13600 Hz, o bien si me puedes recomendar algún programa sencillo para crear el archivo.
Muchas gracias y un saludo
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Óscar Parra dice
Hola Alfonso, tal y como expliqué ayer, me vi obligado a eliminar los archivos. Había empresas vendiéndolos (me lo contaron varios pacientes que visitan mi blog), así pues los quité y añadí un botón de donación para acceder a los archivos. Al menos así será una ayuda para costear el alojamiento del blog, y de paso servirá como método disuasorio para descargas masivas. ¡Gracias!
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manuel dice
HOLA Oscar! mi acufeno esta como en 9800 a 10900 . Podrias enviarme algun archivo con esas frecuencia? gracias
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Ayoze Quintana dice
Gracias a ti. Muchas suerte en tu examen
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Igor Segura dice
Hola Óscar, espero que t allá ido bien en los exámenes, y darte las gracias por este blog al que atiendes.
Llevo 3 semanas con tu método, y estoy mejor…. Pero parece que he llegado a un punto en el que no avanzo. Ayer estuve en el otorrino y en la audiometría salió una perdida importante de audición, la verdad es que no se de qué puede ser , tengo 35 años , y no he sido ni de discos ni cazador ni he tenido trabajos ruidosos etc… Todo lo contrario el deporte es lo único, que me ha apasionado en esta vida y creo que no he tenido malos hábitos ni nada de eso. Bueno a lo que iba, hay algún compañero que con trauma acústico diagnósticado se allá recuperado del todo??? Gracias por todo Óscar, un saludo
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Óscar Parra dice
¡Hola! ¡Gracias por tu amabilidad! Sí,naturalmente que hay personas que se han recuperado del todo con trauma acústico. De hecho recuerdo a José Luis, un motorista que se ha recuperado tras 14 años. ¡No te desesperes, se irá! Sigo enfrascado pero prometo regresar en breve.
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Perla dice
Nesesito ayuda .llevo 8 meses con estos ruidos zumbidos y nunca se kitan .
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Estrella dice
Hola amigo, llevo mas de un año con un pitido en el oído derecho y aunque es soportable es bastante molesto, ¡qué te voy a contar! Aunque he visitado varios especialistas no han encontrado la causa (audiometría normal, resonancia normal…). No sé si tiene algo que ver pero desde hace tiempo noto agua en el oído, pero no se va. En fin, que estoy intentando solucionarlo con tu método. He encontrado mi frecuencia en 7950 hertz con dientes de sierra, pero no tengo el archivo mp3 ¿serías tan amable de facilitármelo? Muchas gracias por compartir tus logros.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Carlos dice
Buenas Oscar , llevo como 4 meses con ello me han diagnoticado una leve hipoacusia tambien , y queria probar con tu metodo haber si se me quita ese maldito pitido me podrias hacer un archivo con la frecuencia 4000, seno ,Y de verdad muchas gracias.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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José dice
Hola Òscar: llevo con el problema más de 30 años. Mi frecuencia creo que se corresponde con 100-150 Hz Sine. Es como el zumbido de un enjambre de abejas. No doy crédito a tus comentarios. Me parece un sueño. Si me pudieras ayudar quedaría eternamente agradecido.
Mucha gracias
Email: jyanez@edu.xunta.es
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Óscar Parra dice
Hola José, una vez que ya tienes localizada tu frecuencia, debes hacerte un archivo de media hora con esa frecuencia, pero alternando varios segundos de “pitido” con silencio.
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Liza dice
Hola Oscar. Primero que todo felicitarlo por tan buena pagina y también agradecerle por su ayuda a los demás. Hace ya un par de años que vengo sufriendo con ese tinnitus, pero llevo una semana que estoy probando con una cantidad de frecuencias y hasta el momento no he escuchado todavía silencio. Mi ruido es agudo y me la he pasado escuchando las frecuencias desde el 6000 hasta el 8000 y a veces parece que el ruido es similar a 6500, otras veces parece 7500 u 8000. También he probado por debajo de esas frecuencias y nada, el ruido sigue ahí, hasta me da la impresión que cuando pruebo tantas frecuencias, ese ruido hasta se alborota y lo escucho un poco mas intenso. Mejor dicho, estoy que tiro la toalla.
Pero estoy escribiendo a ver si hay otra solución. Mi zumbido es como parecido a los grillos, o a escuchar insectos. Solo se calma mientras tenga la ducha abierta o una llave de agua, el ruido del agua lo enmascara. Si se escucha una terapia con ruido de agua o grillos que enmascare el zumbido, sirve igual que lo de las frecuencias?. Ay por favor! necesito algo, este ruido me esta volviendo loca.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Antonio Caballero dice
Hola. bueno estoy casi como el chico de arriba, los mismos herzios la misma sencacion.. .hay un tutorial de esto? donde hacerlo, como, cuanto tiempo….
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Antonio Caballero John Colicos dice
Hola. ya tengo locaclizada mi frecuencia, 8400 como puedo hacer el archivo de audio?
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Óscar Parra dice
Hola Antonio, yo uso el programa Audition. ¡A por ello!
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Marta dice
Hola!
Me gustaría saber si para zumbidos también es correcta esta técnica que comentas, yo no llego a escuchar un pitido como tal, sino más bien como un “zzzzzzzuuuuuuuzmmmmmm”….. Para mí, es igual de desesperante y angustiante.
Muchas gracias y enhorabuena por tu descubrimiento y compartirlo con el mundo, mil abrazos.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Jennifer Fernández dice
Hola oscar sólo tengo este padecimiento en el oído derecho hace más de una semana . cómo hago al.momento de usar los pitidos . Cómo debo usar entonces los audífonos.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Juan esp dice
Hola Oscar! Llevo el acúfeno desde hace una semana y estoy enloqueciendo. Trasteando con las frecuencias creo que es 6000 en square. Podrías prepararme el archivo por favor? Tiene que estar el auricular puesto en los dos oídos o sólo en el afectado ?? Muchas gracias por adelantado. Te estaré eternamente agradecido.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Mayte M. dice
Hola, buenas tardes Óscar.
He estado escuchando el archivo que me preparaste a 9000 triangulo, desde el jueves, y no he encontrado ningún tipo de variación. (¿es normal?)
Hoy siendo sábado, he tenido más tiempo y he vuelto a entrar en el generador de sonido, y he podido comprobar que, creo, que el más parecido a mi pitido está a 10000 seno. Ya te comenté que me era muy dificil diferenciarlos, pero al subir a 10000, creo que es éste el más parecido.
Por favor, Óscar, te lo ruego, me puedes regalar un archivo con esto último. Es que no me aclaro muy bien con el audacity.
Te estaría muy agradecida.
Un gran abrazo.
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Cesar dice
Hola Oscar,
gracias por tu interés en los que sufrimos esta espantosa cruz.
He estado leyendo todos los comentarios y la verdad es que me da esperanza en poder librarme de mis pitidos.
Mi problema como he leído por ahí que le pasa también, es que tengo un compendio de sonidos que me es difícil de aislar. El sonido mas fuerte se asemeja al canto de las chicharras con un toque metalizado que me es difícil de igualar con el generador de frecuencias que nos has puesto en el enlace, no se si voy a conseguir reproducirlo.
Otra cosa, ¿mientras se duerme agotar al cerebro? La verdad es que es un martirio estar dos horas con los cascos puestos oyendo esta” música”
lo dicho gracias por compartir tus comentarios.
Saludos
César
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Óscar Parra dice
Hola César, es una cruz de espanto, sí, pero desaparecerá.
Sí, puedes ponerte los cascos para dormir pero, ¿no te resultará muy incómodo?
¡Trata de acercarte lo más posible a la frecuencia!
Abrazos.
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César dice
Bueno, toda la noche con los cascos no, pero para una siesta igual sí. En el sillon me quedo de la misma guisa que el et que has puesto en la foto… Eso si consigo emular el sonido del jodido grillo que tengo metido en la cabeza…
Saludos
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IVONNE dice
Hola Oscar me atrevo a escribirte de nuevo esperando respuesta tuya necesito ayuda no he podido accesar a la liga que comentas desde mi ordenador necesito ayuda porfavor o si alguien de aqui me pudiera ayudar
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Óscar Parra dice
Hola Ivonne, ¡ve al generador de tonos que he puesto en el artículo y busca tu acúfeno! ¡Cuando lo tengas, avísame!
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Ivonne dice
Hola Oscar gracias por tu respuesta pero no logro identificar cual es la frecuencia de mi pitido. Yo lo describiría como cuando corre la corriente eléctrica por el cableado..
como lo puedo identificar ?
Ayer estuve escuchando unos videos sobre terapia binaural de 14000 hz segun yo según yo esta es la frecuencia de mi acufeno y lo escuche para poder conciliar el sueño pero me dio la impresión de que mi acufeno se hizo mas presente .
Por otra parte me gustaria saber tu opinion acerca de la terapia de reentrenamiento de tinnitus ,soy de Mexico y aqui hay una clinica “especializada” en esto . La recomiendas ? que es lo que puedo esperar?
Muchas gracias por tu apoyo
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Jorge dice
Hola Oscar, me parece muy interesante todo lo que cuentas. En mi caso, tengo un acufeno desde hace más de un mes en el oído derecho de forma constante, y otro en el izquierdo que empezó después y va y viene, más suave. Me han hecho unos audiogramas y en principio está todo bien, aunque tengo una leve pérdida de audición en torno a los 6000 Hz (nada serio según el otorrino, peor que las otras frecuencias pero dentro de los márgenes de buena audición).
He probado a ver que frecuencia tiene el del oído derecho y está en torno a los 6900 Hz. Me gustaría probar tu método, pero veo que has eliminado los enlaces a los archivos de audio. ¿Podrías enviármelo por mail?
También, una pregunta sobre el volumen. Si pongo el volumen bajo, para que sea lo más parecido a lo que suena mi acufeno, el problema es que solo lo oigo por el oído izquierdo y el derecho no lo detecta. Si subo el volumen para que lo detecte el oído derecho, el izquierdo lo oye más alto y ya es un pitido más fuerte que el acufeno. ¿Qué sería lo más correcto en tu opinion?
Muchas gracias, creo que estas haciendo un trabajo enorme ayudando a la gente.
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Óscar Parra dice
Hola Jorge, sí, los tuve que quitar para evitar el uso fraudulento por parte de algunas empresas. En cuanto al volumen, podría hacerte un archivo con el volumen más alto en un canal que en otro. Déjame que lo mire y te digo algo en breve.
Un abrazo.
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Jorge dice
Hola Oscar, no hace falta que te molestes, puedo cambiar el balance de los auriculares en la configuración de windows para ajustarlo. Era solo por saber tu opinion de como debo escucharlo. Por tu respuesta deduzco que lo ideal es ajustarlo para escuchar con los dos oídos al mismo nivel mas o menos.
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Óscar Parra dice
Así es, Jorge. ¡A por ello!
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Jorge dice
¿Al final no me has enviado el archivo?
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Óscar Parra dice
¡Hola, estoy estudiando para un examen por lo que no puedo atenderte como deseo! Tan pronto termine (lo tengo el lunes 9), me pongo a ello. ¡Gracias por tu paciencia!
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Antonio Benítez González dice
Hola Óscar.
Te escribí por los comentarios de Facebook pero como he tenido algún avance sigo por aquí.
Llevo con los acúfenos 1 año. En estos días los noto algo más fuertes pero creo que es debido a que les estoy prestando más atención, tal vez sea por el aniversario.
En el Oído Izquierdo he encontrado la frecuencia en torno a los 2800. En el Derecho me está costando más, a veces creo que es 6000, otras 7000 … también en ese oído tengo un ligero siseo que la misma frecuencia de 2800 me lo quita.
Ya que tengo que trabajar a dos frecuencias, piensas que es mejor ir de una en una o me puedo hacer un archivo alternando las frecuencias?.
Estas noches me estoy despertando a mitad de la noche por los ruidos, noto incluso el bombear de la sangre por la cabeza, pero me pongo un rato los sonidos para aliviar y puedo seguir durmiendo. Espero que si voy eliminando los acúfenos también se vaya aliviando ese sonido de bombeo.
También me gustaría aprovechar para lanzar un mensaje de esperanza o alivio ya que veo mucha gente que lo está pasando muy mal. Llevo un año con ellos. Lo pasé muy mal al principio, sólo oía siseos y pitos en mi cabeza. Pero al mes más o menos me dí cuenta que ya no les hacía tanto caso. Todos estos meses los he pasado sin mayor problema, algunas veces los sonidos eran más evidentes (en el cine, en casa solo, etc) pero en otras ocasiones me olvidaba de ellos completamente. Cuanto más caso les haces, más los sientes, por lo que los que estamos intentando aplicar tu método los vamos a sentir intensos. Pero confío en que ya sea por tu método o por otras investigaciones que hay en marcha es cuestión de tiempo eliminarlos.
Un saludo.
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Óscar Parra dice
Hola Antonio, por supuesto que se te van a quitar. Si puedes crear un fichero con ambas frecuencias, alternando, mejor que mejor. Eso sí, dos horas al día. LO IMPORTANTE es que ya has comprobado que aplicarte pitidos anula los tuyos. ¡ADELANTE! Aquí estaré para lo que necesites.
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Mayte M. dice
Hola,muy buenas y felicidades a todos los que hayais conseguido libraros del maldito pitido.
Yo también lo sufro, sí, en silencio, como aquello que todos sabemos….XDDD. Y por qué en silencio?
pues porque nadie de mis alrededores lo entiende, y los otorrinos a los que acudí en su momento, bueno, no hace falta que os diga, así que prefiero ni comentarlo.
Han llegado a recetarme hasta antidepresivos, porque decían que yo sufría un cuadro depresivo. “Oiga, que a mi en todo caso, lo que me está produciendo depresión es este pítido”. Pero no, ellos saben a ciencia cierta, que tienes depresión y que por eso oyes los grillitos.
Bueno, perdoname Oscar, es un tono muy irónico, pero se que entiendes, que me entendeis.
Lo mio es largo, llevo más de 15 años con esta pesadilla.
Ha habido días en que pensaba que me volvía loca literalmente, soy una persona a la que le encanta la música, de hecho estudié piano, y la pintura, adoro el silencio.
Ni siquiera creo ya ni recordar lo que es el silencio y encima también tengo hiperacusia.
Llegúe hasta a trasladarme a vivir al campo, porque en una de esas noches de “infierno” en mi ignorancia, pensé que quizás escuchaba el fluir del tendido eléctrico, que quizás fuese las torres de telefonía, yo que se…, así, que vendí mi piso, y me fuí con la esperanza de encontrar de verdad el silencio, allá con la paz y tranquilidad en medio del campo, pero… es peor, peor, peor, con tanto silencio lo escuho más, se escucha más ¿verdad?
No se ni recuerdo cuando apareció, ni por qué llegó siendo yo muy jovencita, con 19 ó 20 años y después de visitar a muchos otorrinos, después de pasar por no se cuantas audiometrías, después de perder las ganas por todo, la esperanza, me encuentro con tu página Oscar.
Quería transmitirte, desde mi corazón, con sinceridad, con todo mi agradecimiento, lo que has logrado, la tranquilidad y felicidad que has ofrecido, que has devuelto a muchos con este problema. El que hayas compartido este milagro, este tesoro que has encontrado, con todos nosotros y así, tan altruistamente.
De corazón te digo que gracias, mil gracias por ayudar, mil gracias Oscar, eres muy buena persona, muy generoso.
Yo aun no he empezado, pero voy a hacerlo, aunque tengo miedo de esperanzarme y que no funcione conmigo, después de tantisimo tiempo.
He de comprar los auriculares cerrados, supongo que serán como los de los pilotos de avión no? XDDD.
Los mios como éstos y otros, fueron al contenedor el día que me dió por pensar que quizas fuese culpa del piano o de escuchar tanta música de baile con frecuencia.
Mi pitido es como dice nuestro amigo, como cuando explota a tu lado un petardo y luego zumban los oidos. A veces, alto, a veces muy alto.
Recomiendas 2 horas de escucha, ¿tengo que estar concentrada escuchando el audio o puedo estar haciendo otras cosas mientras Oscar?
Espero con muchas ganas tu respuesta.
Mientras voy a comprarme esta tarde mismo los auriculares.
Un abrazo a todos y de paso, enhorabuena a lo que lo han conseguido.
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Óscar Parra dice
¡Hola Mayte! ¡ADELANTE! ¿El tiempo? Por lo que estamos investigando no parece que tenga que afectar a su desaparición. Los cascos cerrados son esos tipo piloto de avión, pero vamos, más por comodidad que otra cosa. Si los tuyos aíslan bien del exterior, esos te valen.
Las dos horas de escucha no tienes porque prestarle atención, de hecho puedes hacer tus tareas cotidianas y el efecto será el mismo Mayte. En cuanto a tu pitido, lo primordial es encontrar la frecuencia. Para ello usa el generador de tonos que puse en el artículo. Comienza por 6000 Hz y ve subiendo hasta que percibas que el pitido es igual al tuyo. ¡Cuando lo tengas, avísame y te haré llegar un fichero!
¡Abrazos y a por ello, en serio!
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Mayte M. dice
Hola de nuevo Óscar.
He hecho lo que me has dicho y he entrado en el generador de tonos y estoy (si no lo he hecho mal) en 9000, y mi pitido se encuntra en la modalidad de diente de sierra, aunque en alguna ocasión también me parecen las otras tres. No se si esto es “normal” por calificarlo de alguna forma, en el tinnitus.
Por favor, cuando tengas tiempo, te agradecería muchisimo que me hicieras llegar el archivo, tal y como me has dicho.
De verdad que estoy esperanzada. Creo que esta vez con tu ayuda lo conseguiré.
Iré contandote como me va por si es de ayuda para otros e incluso para ti.
Gracias Óscar.
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Mayte M. dice
Perdona, dije diente de sierra pero quise decir triangulo.
Pero me es un poco complicado, porque todos me parecen aproximados.
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Óscar Parra dice
No te preocupes Mayte, es normal. Ok, te preparo uno de 9000 Hz triangle. ¡Te lo envío, no te preocupes!
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Óscar Parra dice
¡¡Enviado!! 🙂
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IVONNE dice
Hola he leido tu blog y me da mucha esperanza llevo una semana con este pitido y no puedo imaginar vivir asi es una torurtura, pudieras ayudarme a generar el archivo que necesito para terminar con este pitido ? a veces lo siento muy alto y otras casi es imperceptible .He estado unos dias en mi casa porque el otorrinolaringoligo me aplico la manibra de Dix hilpoke y me he dado cuenta que el ruido se vuleve imperceptible cuando la nevera de mi casa hace ruido para enfriar seria esta mi frecuancia ? ayuda por favor
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Igor Segura dice
Hola de nuevo , la terapia está claro que como método relajante funciona, yo me duermo sin pastillas jugando yo manualmente con las frecuencias y el play y stop, también estoy habriendo otra puerta de estimulación ,con videojuegos que producen frecuencias como mi acufero, por ej: juegos de coches… Todavía tengo que indagar ,los de disparos no me funcionan…pero me relaja y no lo escucho.
Tengo una mierda de consola no hace falta estar a la última. Por cierto a lo que iba. Hay algún centro en España que aplique ya la electroestimulacion esa famosa combinada con sonidos, que tan buenos resultados dio en ese estudio?? Yo creo que solo con saberlo, estaríamos todos mucho mejor….
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Óscar Parra dice
Hola Igor, en este momento estamos tratando de poner en marcha algo grande. ¡Y sí, verás como logramos acabar con ellos! Para empezar, persiste con lo de los pitidos: se van a ir, créeme. Son muchas ya las personas que se han curado. Y seréis más, muchos más.
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Marta Ribas dice
Es muy esperançador lo que dice aqui usted! Gracias! MaRTA rIBAS (LE ESCRIBI EN EL fACE)
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Óscar Parra dice
Gracias Marta, un abrazo.
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Laura dice
Hola óscar tengo una duda, los cascos que yo utilizo son los del móvil no tengo los grandes, da igual? saludos
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Óscar Parra dice
Hola Laura, es preferible que sean cerrados, pero tampoco importa demasiado. ¡Adelante!
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Laura dice
Hola óscar, es que me da cosa no usar una cosa que es mejor y más imprescindible y porque nose si con esos se cura antes o que… intentaré mirar entonces cascos grandes y comprarmelos cuando antes, tengo varias dudas me bajé antes de que te usurparan el trabajo, cosa que me parece un horror porque tú lo estás haciendo de mandera altruista, el audio de 4000hzsawto y el que hiciste para mi porque mi acúfeno se supone que está y que responde a 6000triangle, la cosa es que a veces me responde a las dos frecuencias, aquí va mi duda… si responde a las dos frecuencias es que se va a ir? está haciendo un intento de bajar por lo menos de intensidad? es que es una cosa muy extraña. Otra cosa el médico me subio la medicación y me puso SERC24mg he leído que otra chica de por aquí lo está tomando, espero que esto haga ya algo de una puñetera vez!, muchisimas gracias una vez más óscar. SALUDOS
PD: Por cierto yo lo escucho una vez por la mañana y otra por la tarde/noche los 30 minutos que dura cada archivo, lo estoy haciendo bien no?
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Óscar Parra dice
¡Hola Laura! Empiezo por el final, ¡procura escuchar 4 sesiones de 30 minutos! El hecho de que responda a ambas frecuencias parece un signo de que tus neuronas se están adaptando bien. ¡Sigue por ahí! El SERC podría ir bien, pero no te olvides de que un buen vasodilatador periférico, como Sibelium, puede ayudar también.
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Laura dice
Comenté al médico lo del “Sibelium” y su contestación fue que no me lo recetaba por los efectos secundarios y que eso era más para la cabeza que para los acúfenos (sinceramente el médico que me atendió fue en urgenias y desconocia todo) asi que como tengo que volver a ir comentaré al otorrino lo de los vasodilatores y demás… se me ha olvidado comentarte antes que me pasa lo mismo que a Jorge, si me pongo 4000hz sawto bajito el derecho no me lo detecta y el izquierdo sí, si lo subo un poco ya parece que sí, lo mismo me pasa con el 6000hz triangle por el derecho lo oigo más bajo que por el izquierdo… (siento marearte).
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Óscar Parra dice
Tranquila, no me mareas. Sí, díselo a tu otorrino. Por lo demás, debes tener una ligerísima pérdida en el derecho. No te preocupes.
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Laura dice
Osea que no pasa nada si subo un pelín el audio para que el derecho lo detecte, ok y son 4 veces al día 30 minutos lo que dura el audio, GRACIAS!
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Óscar Parra dice
Así es, siempre que no sea molesto en el izquierdo, Laura.
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Toni dice
Buenas Oscar, llevo 1 mes con acúfenos, el ponerse la frecuencia y que se silencie si quiera durante unos instante parece magia, tengo un archivo a 7900, creo que me haré otro a 8300 o varios, porque varíen a veces según el día, me gustaría saber como debo de reaizar el archivo, ejemplo, duración del audio 30 minutos, con mas o menos 7 segundos pitido 4 descanso, 5 pitido 3 descanso , 4 pitido 4 descanso, 8 pitido 4 descanso (como ejemplo) así hasta tener un archivo de 30 minutos, que se debería oír al menos 3 o 4 veces al día, estoy en lo correcto? muchísimas gracias, parece que se calman, esto debe de ser estudiado mucho más en profundidad por especialistas. gracias y espero tu respuesta.
También te he escrito vía facebook, no sabía cual llegaría mejor.
Adicionalmente decirte que hay una app que se llama GENERADOR DE FRECUENCIAS, y va muy bien para encontrar la tuya, ya que lleva un potenciometro donde aumentas o disminuyes poco a poco la frecuencia, en mi caso me cuesta bastante encontrarla; la app es gratuita. igual ya la conoces, pero por si acaso
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Óscar Parra dice
Hola Tony, la duración debe ser al azar, preocupándote, eso sí, de dejar un par de segundos de silencio de vez en cuando. No repitas patrones, el cerebro es demasiado listo. El generador de frecuencias no lo conocía, ¡muchas gracias!
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manuel dice
hola oscar! te comento que me vine hace un año de venezuela a tenerife y tengo fobia a los aviones asi que vine muy tenso, tal que esa noche llegamos bien pero muy extresado llegamos hasta con las mascotas que estaban en su transportines mojados y al final llegamos . esa noche cenamos y celebramos y al despertar al dia siguiente ahi estaba el acufeno ., un sonido que parecia un campo lleno de grillos; asi pues he pasado un año y medio pero a los 6 meses de haber llegado me han descubierto que tenia taquicardia auricular paroxistica o algo asi, pues tuve un episodio fuerte. Quisiera saber si el acufeno lo genero o fue la taquicardia no detectada la que lo genero y saber si los vasodilatadores que tomastes podria tomarlos yo? El acufenoo me tiene al borde de la locura. he probado esos sonidos y no estoy seguro pero parece que se igualan las frecuencia de 9400 a 9600 sin embargo no me lo quitan segun creo ni un segundo, probe tu frecuencia de 8000Hz y pareciera que me lo quita 2 segundos pero con cierto poco de dolor tal vez o cansancio. habria la posibilidad de un archivo que me facilitaras de 8000 a 9600 Hz? porque no logro situarlo exacto. Me da la sensacion que viene el acufeno en aumento , no me permite concentrarme en cursos , pierdo la concentracion y los dolores de cabeza son frecuentes.
agradesco tu ayuda y lo que me puedas recomendar. cualquier cosa enviame porfa tus respuestas o archivos a mi email.
gracias
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Óscar Parra dice
Hola Manuel, por lo que refieres parece que tu acúfeno es fruto del estrés ya que no comentas nada que indique trauma acústico. Sí, en principio dile a tu médico que quieres tomar Sibelium (un buen vasodilatador).
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Igor dice
Hola oscar llevo una semana volviendome literalmente loco… y ayer después de probar tu metodo con 8000 de frecuencia, directamente desde el movil, escuche el silencio durante unos segundos… necestito saber mas sobre esto. Porfavor!!
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Óscar Parra dice
¡Debes seguir Igor! La plasticidad neuronal ha comenzado !!!
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Igor Segura dice
Óscar , estoy siguiendo tu método hoy
Todo el día ,y creo que estoy mejorando, mu poco a poco…
Lo único que lo hago manualmente.
Me podrías hacer un archivo de esos porfavor. Solo ke ahora creo que estoy en 10000 de frecuencia. por cierto mi el medico solo me ha dado betahistina. Crees que tengo que tomar la medicación que pones arriba,
Muchas gracias por todo Óscar.
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Igor Segura dice
No quiero ser pesado, pero está claro que como terapia relajante funciona. Tengo problemas para saber cuál es exactamente mi frecuencia, pero simplemente con jugar con los pitidos funciona, P.D. quisiera comentarle a mi colega acuferiano Sergio, que creo que le ayudaría muchísimo contárselo a los suyos. Ya que estás cosas cuando se comparten con tus seres queridos se llevan mejor y aunque no lo parezca la ayuda de los tuyos es como decimos en mi tierra ( la oxtia )animo campeón y piensa como lo han tenido que pasar de mal tus antepasados hasta llegar a ti.
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Óscar Parra dice
Buenos días Igor, hoy te pasaré un archivo de 1000 Hz. La Betahistina es un medicamento propio de enfermos de Meniere, ¿te han diagnosticado Meniere? En cualquier caso, y dado que no se conocen interacciones, puedes tomar tranquilamente el vasodilatador periférico Sibelium.
¡Gracias por comentar!
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Sergio dice
Hola Oscar, desde hace 6 meses tengo un acufeno en el oído derecho a 14000 hercios. Muchos otorrinos y pastillas y nada. Mi grado de desesperación es tal que estoy pensando en acabar con esto de la peor manera posible. Te pido que me ayudes por favor. Te ruego me envíes tonos a esos hercios y me expliques como utilizarlos. Mil gracias anticipadas
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Óscar Parra dice
Buenas noches Sergio, vamos a empezar por el final: quítate desde ya la idea del suicidio. Es una estupidez largarse de este mundo por un problema PASAJERO y QUE TIENE SOLUCIÓN. ¿Por qué nos ha funcionado a muchos y a ti no te iba a funcionar? Más aún, ¿y si te quitas la vida y LA DÍA SIGUIENTE APARECE LA CURA? No es descabellado, créeme, sé de lo que te hablo Sergio…
Dicho esto, naturalmente voy a ayudarte. Lo primero es saber tu frecuencia, me dices que es 14000 Hz, ¿verdad? Es importante que te cerciores, prueba unas cuantas veces en un intervalo de horas y, si estás seguro de que son 14000 Hz, ¡adelante!
Yo te voy a preparar esta misma noche el archivo de 14000 Hz y quedo a la espera de que me confirmes, ¿te parece?.
Te envío un fuerte abrazo.
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Óscar Parra dice
Sergio, me he quedado tan preocupado… Toma, aqui tienes tu archivo de 30 minutos de 14000 Hz. Espero noticias.
https://www.dropbox.com/s/m9lupdw75tztuje/30min14000Hz.mp3?dl=0
Úsalo TODOS los días durante 120 minutos en 4 sesiones de 30 minutos. Ponte unos auriculares del tipo cerrado y adelante. Puedes ir a la calle, hacer tus cosas, lo que sea. No tienes porque estar sentado y demás, simplemente ponte los pitidos.
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Sergio dice
Voy a hacer todo lo que dices Oscar, espero que obtenga mejoras y se quite de la cabeza aquello que cobra más fuerza cada día. Mi familia no sabe nada de lo que me ronda por la cabeza, es más, si no es por ellos, ya no estaría aquí hablando contigo, pero esto ya me esta superando. Seguiré tus indicaciones, y te iré contando. Ojalá resulte y pueda ver la luz. Gracias Óscar
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Marta dice
Hola Oscar, mi madre lleva con el maldito pitido 8 meses…. y lo lleva fatal psicológicamente. Le he puesto el simulador de frecuencias y dice que es la de 440hz… no se yo… puedes mandarme algún audio? Mil gracias!!
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Óscar Parra dice
Buenas noches Marta, gracias por escribir. Es IMPORTANTE que sepas y hagas saber a tu madre que el acúfeno no se va a quedar para siempre. Es un trastorno pasajero y que, simplemente, se va a quitar.
Y ahora vamos a ello. Dices que es de 440 Hz, pero tú tienes dudas. ¿En base a qué son tus dudas?
Quedo pendiente de tu respuesta Marta.
Besos.
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Rosa dice
Hola Oscar, llevo tres semanas con los acufenos, muchos otorrinos pastillas y nada. Ayer probé el simulador de frecuencias y parece ser que s la de 2500hz…. por favor podrías mandarme algún audio. Tengo el presentimiento de haber dado por fin con la solución a mi martirio. Mil gracias y enhorabuena por tu blog.
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Óscar Parra dice
¡Hola Rosa! ¡Adelante, no te angusties! Se quitan. A lo largo del día te envío el archivo. ¡No dejes de contarme cómo te va!
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Marta dice
Hola Oscar,
lo primero MUCHAS GRACIAS!!llevo con acúfenos 3 meses..me empezaron después de un vuelo durante más de 6 horas escuchando películas. Como otras personas no hace falta que describa la angustia que se siente. Al no ser una enfermedad la gente no te entiende, o te dicen que son los nervios. Las noches eran una pesadilla, solo dormía con pastillas. Empecé con tu terapia y el pitido me ha ido bajando muchísimo, ahora solo escucho algo cuando estoy en silencio pero creo que me va a desaparecer! Me he conectado como todos los días y he visto que los has tenido que quitar, espero que nadie robe tu trabajo!! Creo que has sido muy generoso compartiendo tu descubrimiento porque sabes lo horrible que es tener un pitido en la cabeza.
Si necesitas personas para tu investigación puedes contactar conmigo. De momento sigo con la terapia, me descargué algunos de los sonidos ya que me varían bastante. Aún así, me da agobio no tener todos a mano.
Por favor, mantenos al corriente de todo. Gracias!!!!
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Óscar Parra dice
¡Qué buenísima noticia Marta! ¡Sigue con ello! ¡Te vas a curar!
Y por supuesto os mantendré informados.
¡Gracias por comentar!
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Rau dice
Hola oscar, muchas gracias por este testimonio!!!!!!!!!!!!! Ya di con mi frecuencia pero no encuentro los archivos de sonidos, 5550 y/o 6000.
Gracias.
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Óscar Parra dice
Hola Raúl, los hemos tenido que quitar porque hay alguna empresa que los copiaba y los comercializaba. En breve os daré nueva información; es posible que realicemos un ensayo clínico que supondría un gran avance.
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Rau dice
Gracias por contestar Oscar, hay alguna posibilidad de que me lo envies a mi correo porfavor, mi frecuencia es de 5550 Hz triangle, te lo agradeceria mucho. porfavor. tienes mi correo electronico.
Gracias.
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Óscar Parra dice
Sí, Raúl, no te preocupes.
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Egirio Cuadra dice
Hola Oscar, si el ruido es en un solo oído, se debe poner el audifono sólo en ese oído?
Cero que mi frecuencia es de 450, podrías prepararme un archivo con esa frecuencia con los silencios y mandarmelos.
Yo estoy escuchando directamente de la computadora con los audífonos, sin silencios, aunque apenas llevo un día de terapia. Hace 3 días encontré tu sitio.
Gracias por tratar de ayudarnos.
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Óscar Parra dice
Estimado Egirio, te sugiero que uses el sonido en ambos oídos. Se trata de modificar la plasticidad neuronal, en realidad no es nada de tu oído. ¡Adelante! Y sí, naturalmente que se pueden quitar. De hecho se te quitarán. ¡Adelante!
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Begoña dice
Hola Óscar, me llamo Begoña y desde el 25/01/2018 a las 19:00 mi oido izquierdo hizo “pop” (como las pringles) y me quedé sorda y con mucha ansiedad. Al dia siguiente fuí diagnosticada con HIPOACUSIA SÚBITA en un 35% ( segun mi doctor, yo creo que he perdido mas audición, o igual el acúfeno es tan alto que hace que oiga menos), y ACÚFENO en OI. No voy a recordar a todos lo mal que se pasa, porque para los que lo estamos sufriendo esto es horrendo, desesperante. La palabra DESESPERANTE, se inventó para esta “enfermedad”, enfermedad no entendida por la gente , puesto que ahora mismo cuando comento lo que me pasa , resulta que todo el mundo tiene ruidos en los oidos. Si tuvieran lo que tenemos todos los que hemos escrito, leído y compartido esta página, sabrían lo que es un “RUIDO”.
El sábado pasado puse en google *ACÚFENOS altos* y me salió tu blog. Lo leí como 3 veces, me cambió el animo y desde luego como tu dices voy a intentarlo. LLamé a mi marido, le hice leer todo lo que habias escrito y nos pusimos a buscar mi RUIDO. Pero no lo encontramos xq mi ruido, es este en un 90%: https://www.youtube.com/watch?v=p_rYJrfaikw, mas un pequeño pitido de fondo que no se identificar, algo metalico, búsqueda emisoras de radio… no se muy bien. En fin, que vengo a ver si me podias echar una mano a localizar mi frecuencia y para que me hicieras una carpeta de ruido, si puede ser y no estas muy ocupado.
Tambien me gustaría que me respondieras a unas preguntas, son fáciles, jeje:
El idaptan lo toma un familiar mio para el corazón, vale tambien para los acüfenos? Me lo tiene que recetar un médico? EStoy tomando SERC porque a las semanas me entraron una especie de mareos, de los cuales llevo 3 dias mejor.
Cuando escuchamos la carpeta de sonido, en mi caso, este ruido de cascasda, hay que hacerlo en una habitacion tranquila y concentrandonos en lo que oimos, o por el contrario podemos leer, ojear el movil, ver la tv, andar por la calle……???
Los cascos tienen que ser de los pequeñitos que se introducen en la oreja o mejor de los de piloto de helicóptero, tamaño XXL? Los pongo en una oreja o en las dos?
El tiempo de escuchar la carpeta del ruido?
Decirte que el domingo fui a un restaurante y salí con el acúfeno muy alto y x la noche me puse mis 20 minutos de ¨cascada¨ y parece que se me bajo el volúmen.
Pues nada creo que me he explayado bastante, espero que me leas y contestes jeje. Te contaría/ os contaría todas mis penas y sentimientos que me ha acarreado este problema, pero supongo que serán las mismas que a todos nos han surgido.
Me esta llevando un médico en el Hospital Zarzuela, que tiene mas moral que el Alcoyano, la ultima vez me PROMETIO que me lo quitaria, en fin…. Te mantendré informada y no te olvides de mi, pleaseeeeee
Muchas Gracias de antemano, Óscar, me has hecho cambiar el ánimo. Hay que intentarlo!!
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Óscar Parra dice
¡Hola Begoña! Esta tarde te subo un archivo para ayudarte. Sí, es mejor cascos “de los grandes”.
Luego te comento más.
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Begoña dice
Hola Oscar, ayer ya compré los cascos, igual te has olvidado de mi, aunque veo que te reclamamos bastante gente y estarás agobiado. Si necesitas cobayas, me ofrezco, siempre que no sea pinchar u operar, bastantes pinchazos lleva mi tímpano y para nada. Me gustaría comentarte otra cosa pero prefiero que sea a través de msj privado de Facebook, yo no tengo, pero mi marido si. Me dices si te puedo mandar un msj vale?
Gracias de nuevo. Vamos a intentarlo!
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Óscar Parra dice
Hola Begoña, ¡adelante! ¡Quedo a la espera de tu mensaje!
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Egirio Cuadra dice
Hola, acabo de encontrar tu sitio, y es muy esperanzador. Tengo 10 meses con el acúfeno, y veo un rayo de esperanza. He tomado un montón de medicamentos y nada, el acúfenos sigue. Creo que la frecuencia del mio es 450. Podrías ayudarme con un archivo para esa frecuencia. La verdad no se como entrar a tu facebook. Gracias por tu ayuda desinteresada.
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Óscar Parra dice
Hoy mismo te comento. Hasta ahora.
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Hèctor dice
Hola Oscar, te escribo otra vez porque no se si se te paso mi comentario ya que es el único que no has respondido, me imagino que no darás abasto:
Hola Óscar,
En primer lugar agradecerte toda la información y ayuda ofrecida, eres una esperanza para todos los que tenemos acúfenos.
En mi caso los acúfenos empezaron hace unos 3 meses, después de una operación. No tengo claro si fue por la medicación (anestesia o antibióticos), por una otitis que tuve unos meses antes e igual se curo mal…no tengo ni idea la verdad. La cuestión es que estoy moviendo cielo y tierra para deshacerme de ellos, visita al maxilofacial esta semana, médico, etc…
Estoy probando tu método, pero en mi caso no acabo de encontrar la frecuencia a la que están los acufenos…si te tuviera que decir un rango te diría que esta de los 6k hacía los 10k, porque el pitido es agudo, pero cuando oigo las frecuencias veo que ninguna se ajusta a lo que tengo (y he ido subiendo poco a poco).
El problema es que mi acúfeno tiene un sonido menos metálico que el que genera el OnlineTonegenerator (por decirlo de alguna manera). Es un sonido mas redondo, agudo, pero no veo que ninguna de las variaciones de onda y frecuencia se acople 100%. Si te tuviera que decir, mi pitido es como cuando explota un petardo a tu lado, pero no sabría entroncar la frecuencia exacta. Si que tengo la suerte que de normal es muy bajo, me da alguna subida de vez en cuando pero suele bajo de intensidad.
Alguna idea?
Una vez mas gracias por todo
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Óscar Parra dice
Gracias Héctor, por recordármelo. Prueba con frecuencias bastante altas, empieza en 8000 Hz y ve subiendo de 100 en 100 prueba a variar (sine, sawtooth…),¡quedo a la espera! Lo vas a encontrar, seguro. Y discúlpame por fa.
¡Abrazos!
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Hèctor dice
Nada de disculpa Óscar, con todo lo que aportas con ningún derecho vine exigiendo 😀 Solo porque imaginaba que tendrías muchos comentarios y lógico y normal se te pasara alguno, y algo desesperado que estoy decidí escribir otra vez 😀
Pruebo lo que me has dicho y a cruzar los dedos!
Un saludo!
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Laura dice
Buenas tardes, al fín he encontrato una página donde verdaderamente si quieren ayudar a los que tenemos este problema tan infernal! yo llevo 5 años con este pitido tan asqueroso en ambos oidos, he ido al otorrino 500 veces y a mi médico de cabecera otras 500 veces más, lo único que me dicen es que no tiene cura, que soy muy joven para que algo así me haya tocado y que conviva con ello, ya la última vez que fuí al médico hace poco para volver a decir que a mi esto con las pastillas “audiovit” no se me quitan y que encima tengo hasta mareos y que me niego a convivir con ello que me hicieran algo ya! es meramente imposible poder convivir con esto todo el santo día metido en tu cabeza, estoy con medicación con el famoso “Ginkgo biloba” más “melatonina” llevo como 1mes a ver que pasa…pero no noto que baje mucha la intensidad, acabo de ver los audios que has puesto y mis ultimas pruebas de audiometria dan un 6000hz me lo he puesto y parece que responde todavía mi acúfeno a esa frecuencia, como se puede hacer un audio con esos pitidos de fondo? podría alguien ayudarme? hay noches que pruebo con sonidos binaurales, me imagino que serán estos para ver si algo ayuda… de verdad esto es un verdadero infierno infernal! pero a ti gracias por darnos ese pequeño hilo de esperanza y poder decir que esto SI que tiene cura, de verdad que gracias!
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Óscar Parra dice
¡Hola Laura! Gracias por comentar,lo primero, ya lo sabes, es buscar la frecuencia que más se acerque a tu pitido. Una vez que la hayas localizado, si crees que es 6000 Hz, adelante. ¡Echa un ojo al artículo y síguelo! Dos horas al día en sesiones de 30 minutos.
¡No dejes de contarme qué tal te está yendo!
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Laura dice
Gracias por responder en la mayor brevedad posible, a ver si ahora me sé explicar, el audio es solo el pitido, debemos escuchar solo el pitido 30 minutos o el pitido debemos de meterlo con alguna música? tipo lo que he dicho antes “sonidos binaurales” y con intervalos de descanso auditivo, si es así yo nosé “fabricar” esa música…. lo que me he dado cuenta en el enlace que pones para saber que tipo de hz tenemos, te pone como las ondas (creo que son ondas) sine, square… le he dado a 6000hz con sine y triangle y la verdad es que es casi igual a mi acúfeno, como puedo “fabricar” esa músiquita? gracias una vez más óscar!
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Óscar Parra dice
Hola de nuevo Laura, no hay que mezclar con música alguna: es el pitido tal cuál lo tienes ahí, a palo seco. Al final, el tuyo es 6000 Hz, ¿sine o triangle?
Quedo pendiente de tu respuesta.
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Laura dice
Buenos días Oscar, pues la verdad es que se me parece más a 6000hz “triangle”, es que mi acúfeno esta en la franja que va de 4000hz hasta 6000hz, pero se parece más a la de 6000hz triangle, los vasodilatadores que dices y que comenta mucha gente, eso se pide al médico? a mi es que el médico como ya dije me mando unas pastillas(otras porque el primer otorrino me mando audiovit y no noté mucha mejoria) que se llaman “betahistina” aparte de tomarme eso estoy con el “Ginkgo biloba” más “melatonina” (esos ultimos de herbolario) en la farmacia por eso te pueden sacar un riñón y encima te viene menos comprimidos que si te vas al herbolario que es más barato y te dura 3 meses el bote, gracias oscar una vez más, espero tu respuesta de como empezar mi terapia con ese sonido!
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Óscar Parra dice
Hola de nuevo Laura, ok, ok. Voy a hacerte uno en “triangle” de 6000 Hz. Los vasodilatadores los puedes adquirir sin problema en farmacia. Yo te sugiero Sibelium de 5 mg. Es un buen bloqueador de los canales de Calcio que puede ayudarte bastante. El Ginkgo y demás, olvídate. La Betahistina es también un buen medicamento, en este caso bloquea a la histamina, un inflamador profesional. No veo problema en combinarlos Laura.
¡Gracias por comentar!
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Laura dice
Hola óscar, pues muchisimas gracias de nuevo ( voy a darte las gracias hasta el fin de mi pitido ), pues espero tu audio con ansia para mi terapia, una duda que tengo es que tú tomaste aparte de Sibelium más medicamentos, tú me has recetado solo el Sibelium, eso lo puedo compagina con la “betahistina”? , porque si es así tendré que ir al médico a que me recete el que me has recomendado a ver que pasa entre los dos :), buen día!
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Óscar Parra dice
De nada Laura, lo hago encantado. Sibelium puedes adquirirlo sin problemas en la farmacia. Pero sí, puedes ir y comentarlo con tu médico. En principio, como dije, no veo problema en combinarlos.
¡Ya te he subido el archivo!
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Laura dice
¡Muchas gracias! ya me descargo el archivo y empiezo mi terapia en marcha! comentarte de nuevo que mi pitido a veces “me corresponde” en la frecuencia 4000hz, lo tomo como “buena señal” porque al quitarme los cascos como que solo me queda el siseo, como llamarlo de alguna forma de cuando vas a un concierto y al salir se te queda eso… me imagino que si responde a eso es bueno… muchas gracias por tu ayuda y molestia!
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Ana belén dice
Hola! Oscar te comento llevo un mes y medio con tu terapia y todavía no noto mejoría es normal o no, me pongo los pitidos 4 o más horas al día pero nada, es por saber si lo estoy haciendo bien o mal, por descartar, claro igual no tengo bien la frecuencia, bueno espero tu opinión, muchas gracias
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Óscar Parra dice
Hola Ana Belén, ¿la frecuencia que estás usando es igual que de tu acúfeno? Por otro lado, ¿notas que tu acúfeno cambia o se modifica de algún modo al ponerte los pitidos?
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Hèctor dice
Hola Óscar,
En primer lugar agradecerte toda la información y ayuda ofrecida, eres una esperanza para todos los que tenemos acúfenos.
En mi caso los acúfenos empezaron hace unos 3 meses, después de una operación. No tengo claro si fue por la medicación (anestesia o antibióticos), por una otitis que tuve unos meses antes e igual se curo mal…no tengo ni idea la verdad. La cuestión es que estoy moviendo cielo y tierra para deshacerme de ellos, visita al maxilofacial esta semana, médico, etc…
Estoy probando tu método, pero en mi caso no acabo de encontrar la frecuencia a la que están los acufenos…si te tuviera que decir un rango te diría que esta de los 6k hacía los 10k, porque el pitido es agudo, pero cuando oigo las frecuencias veo que ninguna se ajusta a lo que tengo (y he ido subiendo poco a poco).
El problema es que mi acúfeno tiene un sonido menos metálico que el que genera el OnlineTonegenerator (por decirlo de alguna manera). Es un sonido mas redondo, agudo, pero no veo que ninguna de las variaciones de onda y frecuencia se acople 100%. Si te tuviera que decir, mi pitido es como cuando explota un petardo a tu lado, pero no sabría entroncar la frecuencia exacta. Si que tengo la suerte que de normal es muy bajo, me da alguna subida de vez en cuando pero suele bajo de intensidad.
Alguna idea?
Una vez mas gracias por todo
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David dice
Hola yo tengo acufenos desde septiembre de 2015. Siempre he pensado que serían para siempre, el origen de los acufenos, a no ser que hayas tenido mucho impacto acústico, no está muy claro, y la cura menos. Yo ni tan siquiera tome medicación ni nada, fui al otorrino para que me hicieran unas pruebas y descartó perdida de audición. Este año me hice hice otra prueba en gaes de audición y bien. Me parece muy generoso que compartas está información con los demás , pero no me queda claro la prueba para saber los decibelios del acufenos, tienes que bajar el sonido del móvil o ponerlo por la mitad?.Pues si tienes el sonido en el móvil muy alto, suena muy fuerte cualquier de los parámetros y es difícil saber a cual se asemeja tu acufeno. Este truquillo lo has mezclado con la medicación no? Muchas gracias por compartir. Yo a mi médica de cabecera le dije la última vez, el que inventé algo para el acufeno se hace millonario
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Óscar Parra dice
Hola David, gracias por escribir. Ojo, los decibelios lo más bajo posible. Es decir, tan solo lo suficiente como para tapar el acúfeno, o sea, muy muy bajo. Lo importante es la frecuencia.
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Monica dice
Óscar, ¿Sigues sin escuchar tu acúfeno? Es como un milagro verdad? Yo cada día estoy peor, porque además se me sube de volumen cuando veo la tele, mantengo conversaciones telefónicas, mi vida está limitadisima
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Óscar Parra dice
No, Mónica. No ha vuelto. Y no lo hará. Y si vuelve, le expulsaré. ¿Estás haciendo la terapia?
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Marisol dice
Hola ,Oscar tengo 54 años llevo ya mas de 20 años con esta amargura con este ruido en mi cabeza he ido ya s un montón de otorrinos ,me han hecho pruebas y dicen que no tengo nada en el oido me vino solo asi de momento,antes los podia controlar pero ,ya con el tiempo me van subiendo y aparte me dan mareos y vertigos he tomado todas clases de pastillas ,las que tu has tomado idaptan y un montón y no me hacen nada ,por decirme algo me dijeron que es síndrome de menier aparte del ruido tan fuerte en el oido izquierdo ,no oigo nada por el ,aparte que me molestan todos los ruidos ,y la gente cuando hablan es horrible ,tengo ansiedad muy fuerte ,tengo varios ruidos ,un zumbido como si me saliera aire ,como una olla a presion ,un montón de grillos y cada dia lo siento mas ,yo creo que es 8000hz seno y triangulo es uno que se parece a ese sonido me podias ayudar ,gracias
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Óscar Parra dice
Hola Marisol, claro que voy a tratar de ayudarte. Por lo pronto te hago ese fichero de 8000 y empezamos. No pierdas la esperanza; esta vez vamos a por todas.
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Marisol dice
De acuerdo ,muchas gracias! Por dónde me mandarás el fichero?
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Zaida dice
Buenos días óscar. He flipado leyendo tu blog y viendo la cantidad de pprsonas que están consiguiendo sentirse mejor con tu terapia de exposición al sonido.
Te cuento mi historia, hace 8 años tuve la primera otitis de mi vida, bilateral, que me dejó como recuerdo acúfenos en la cabeza. Lo cierto es que cuando me sucedió estuve tres o cuatro meses en una profunda depresión hasta que finalmente mi mente aprendió a vivir con ellos y hasta hace una semana seguía viviendo con acúfenos (ya apenas perceptibles para mi) pero sin que afectaran nada a mi vida.
Bien, la semana pasada tuve un fuerte resfriado y el lunes me levanté con el oído taponado, otitis media aguda que esa misma noche comenzó a supurar.
LLevo varios días sin dolor y sin fiebre (imagino que el antibiótico está funcionando) pero la sensación de autofonía, no oir bien del lado derecho y acúfenos me está volviendo loca otra vez…
Me ha dicho el médico que, evidentemente, el hecho de tener el oído lleno de moco y el tímpano dañado deja síntomas como la hipoacusia que puede durar hasta un mes. Yo entiendo que lo que me sucede es que, al no poder oir bien con el oído derecho, lo que oigo con una intensidad alarmante es el propio zumbido/pitido que yo ya tenía en mi cabeza, así que seguramente cuando recupere audición será menos perceptible.
De todos modos, he estado buscando mi frecuencia y me está resultando muy difícil identificarla… 🙁 No se si pq lo que yo oigo es una compensación de mi hipoacusia actual y es una mezcla de varias frecuencias o que pasa… la cuestión es que no se por donde empezar.
A ver si tú que llevas meses con esta investigación y además ahora que estudias medicina me puedes echar una mano.
MIL GRACIAS
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Óscar Parra dice
Hola Zaida, gracias por escribir. Lo primero, ¿el acúfeno es agudo o grave? Si es agudo, comienza a buscarlo a partir de 8000 Hz. Quedo pendiente de tus noticias.
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Zaida dice
Si, es agudo, en realidad creo q ya he encontrado las frecuencias en las que lo siento más similar, entre 9500 o así…
El caso es q quizá el hecho de tener el tímpano dañado (y es imposible que se haya curado ya) me impida encontrar las frecuencias exacta?
Me puede hacer daño empezar con dicha terapia sin haberse curado la perforación timpánica?
Gracias
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Óscar Parra dice
Hola Zaida, empezaré por el final: no, no te va a hacer daño, ¡es solo un sonido! Lo que hace daño es el volumen al que lo escuches, pero el sonido, en sí mismo, no te dañará. Así pues, comienza hoy mismo. El tímpano dañado te hará escuchar peor, pero no va a distorsionar la frecuencia.
¡Adelante!
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Emma dice
Hola Oscar! Soy Emma. Llevo 3 semanas aplicándome tu método y ya llevo un mes con esto de los acúfenos. Según me dicen los médicos es de nervios y estres. Mi problema es que escucho dos sonidos, uno que ronda los 6700hz y otro (el más molesto) que ronda los 14000hz!! El primero fue el de 6700hz. Mi pregunta es, me voy poniendo los dos sónidos? O debo ponerme el de 6700hz que es el primero? Cuando me pongo el de 14000hz ambos desaparecen temporalmente. Espero tu respuesta! Gracias!
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Óscar Parra dice
¡Hola! ¡Pues adelante con el de 14000 Hz! ¡No dejes de contarme!
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Alfonso Caracuel Romero dice
Estimado Óscar, muchas gracias por difundir tu hallazgo, veo que está siendo tremendamente útil y te animo a que hagas un estudio de eficacia. Por favor, ¿podrías subir una grabación de onda a 4000Hz con onda Sawtooth? Es para un familiar que ha identificado que su pitido tiene esas características. Muchísimas gracias!
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Óscar Parra dice
En esta semana lo subiré, Alfonso. ¡Abrazos!
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Alfonso Caracuel Romero dice
Hola Óscar, imagino que estás muy ocupado y no has tenido tiempo de hacer la grabación a 4000Hz con onda Sawtooth, te agradecería muchísimo que pudieras hacerlo (lo he intentado pero el sonido que se graba tiene características distintas). Te pido disculpas por la insistencia. ¡Abrazo!
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Óscar Parra dice
Hola Alfonso, gracias por comentar. Ya lo tienes. ¡Abrazos y cuéntame!
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Mariana dice
Oscar, estoy tratando de encontrar la frecuencia de mi pitido pero al hacer la prueba en el generador de frecuencia no se mueve la frecuencia al subrilo o bajarlo siempre esta en 440Hz, entonces no se que archivo debo descargar. Ayudame porfavor.
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Óscar Parra dice
Hola Mariana, en el generador de tonos, haz clic sobre esa cifra (440) y escribe tú la que consideres. ¡A por ello!
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Mariana dice
Buenos dias Oscar, no doy con la frecuencia, es como un grillo a la distancia muuuuy fino, le e querido poner 80Hz donde marca 440 y no se puede, necesito descifrarlo. Y otra pregunta Cual es la medicacion que recomiendas aparte del vasodilatador? Gracias.
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Óscar Parra dice
Buenos días Mariana, ¿podrías grabar con el móvil el proceso que haces para cambiar la frecuencia? Porque hay algo que no me cuadra. En todo caso, si tu pitido es como unos grillos en la distancia, no pongas 80 más bien pon 6000 y de ahí para arriba. Quedo pendiente de tu respuesta.
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Mariana dice
Hola Oscar, gracias por contestar, Ya tengo el video, A que correo te lo envio?
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Mariana dice
Buenos dias oscar, una consulta; A que hora y cada cuanto debo tomar el vasodilatador Sibelium y de cuantos mg? Mil gracias.
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Óscar Parra dice
Hola Mariana, lo ideal es antes de ir a dormir. 5 mg (un comprimido, es suficiente). No obstante, puedes ir al médico y pedirle consejo más personalizado. ¡Te irá bien!
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Mariana dice
Gracias Oscar! Estoy contenta porque e reconocido la frecuendia es 6350 sawtooth, podrias subrila porfavor si no es mucha molestia? Mil gracias!
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Mariana dice
Hola Oscar, me da tanta felicidad saber que estoy a nada de curarme de este molesto zumbido, es como estar con la tension alta (sin estarlo), asi es la sensacion, con certeza se que me curare con este metodo. Oscar como se cual es la frecuencia del pitido? Ayudame porfavor.
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Cosme dice
Hola Óscar. Primero, gracias por tu ayuda desinteresada, se ve tu vocación de médico y serás uno bueno.
Te voy a contar un poco lo que me ha pasado. Empecé con pitidos en Madrid y me he venido a vivir a UK. El caso que me vine con la cita pendiente con el otorrino. Los pitidos aquí fueron a más, se me desbocaron, hasta el punto que los oía en un comedor lleno de gente. Como dos trompetas a cada lado. Desesperado, porque veía que esto era para siempre (eso pensaba de los acúfenos), encontré tu página. Busqué la frecuencia (es/era un tono puro, a unos 8KHz, sin otras componentes)…y efectivamente experimentaba algo de pausa tras ponérmelo. Hago una hora y media al día y ha disminuido considerablemente. Ahora por lo menos es llevadero y ha cambiado, oigo como un crepitar o algo parecido. Llevo dos semanas, así que seguiré a ver si baja más aún o desaparece. Gracias, porque me veía corriendo para casa y de por vida con esto a máximo nivel. Por lo menos ahora es tolerable.
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Óscar Parra dice
¡Qué excelente noticia, Cosme! Efectivamente, ese “crepitar”, o gorgojeo, es el principio del fin del acúfeno. En estos momentos ando preparando un ensayo clínico. ¡Tal vez te gustaría participar! ¿Sabes? Vamos a acabar con esos cabrones. Mi trabajo fin de carrera va a ser, precisamente, ese.
¡Gracias por escribir!
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Cosme dice
Hola Óscar, perfecto! Si se puede seguir desde aquí (UK), adelante! Yo si quieres registros de la evolución, de los experimentos y tal…te los voy mandando todos y te lo detallo!!!!!!Q menos!!!
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Óscar Parra dice
Muchísimas gracias Cosme. ¡Un abrazo!
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Cosme dice
Te he respondido esta mañana, pero por si no ha llegado. Todo en lo que te pueda ayudar desde la distancia, cuenta conmigo!
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Monica dice
Oscar, tengo una duda y es que el de 11.900 HZ es parecido y el 14000 no lo oigo, ¿significa que es el mío? llevo un mes con esto y es una auténtica tortura y aunque sé que podré vivir con ello, me encantaría poder librarme del pitidito de marras
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Óscar Parra dice
Hola Mónica, cuando dices que el de 14000 Hz no lo oyes, entiendo que te refieres a que, te pones uno de 14000 y no se escucha, ¿verdad? No tiene nada de raro, únicamente es que no escuchas esas frecuencias, pero nada que ver con el acúfeno. Busca el tuyo, lo más exacto posible, entre 11900 y 13000 Hz.
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Monica dice
¡¡Muchas gracias Óscar!! Así lo haré 😉
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Monica dice
Tengo otro problema y es que me cambia el pitido cuando hay ruido o música. Me sube muchisimo y cambia , ¿Le pasa a alguien eso?
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Óscar Parra dice
Seguramente es porque, entre esos sonidos, está el de tu propio acúfeno que, de ese modo, reacciona. No debes asustarte, míralo como una buena señal: puedes afectar, desde fuera, a tu acúfeno. Por lo tanto la terapia de sonido te puede ayudar.
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Monica dice
Otra pregunta Óscar, a mi se me sube mucho el acúfeno con ruidos extweriores, es como si el ruido del acufeno se multiplicará por 4 pero no es que oiga más altos los sonidos exteriores ¿Eso es la hiperacusia?
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Óscar Parra dice
Hola Mónica, la hiperacusia es “oír demasiado”, pero en desagradable. Es decir, para sufrir hiperacusia deben molestarte mucho los sonidos agudos, por ejemplo. El acúfeno no tiene que ver con el asunto.
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Dolores dice
Hola Oscar. Te escribí ayer x si me podías decir si en los sonidos que aconsejas hay algo para los acufenos que no sean de pitidos. Yo lo que oigo es como un sonido de zumbido de abejas o un motor de un ventilador constante.
Y las frecuencias que he escuchado que aconsejas son como pitidos. No se si puedo utilizar alguna. Te agradecería me comentaras alguna cosa. Gracias de antemano
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Óscar Parra dice
Hola Dolores, sí, pero en tu caso debes buscar frecuencias bajas, efectivamente por aquí las más comunes son altas. Echa un vistazo en torno a los 80 Hz y de ahí sube o baja según consideres que se asemeja más al tuyo.
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Jose dice
Hola Óscar.
Muchas gracias por contar tu situación de forma tan didáctica. Tengo un amigo con acúfenos y vamos a poner en práctica tus consejos.
Me gustaría saber cómo puedo crear yo archivos de esa duración y con los silencios aleatorios. He leído varias veces la entrada, pero no encuentro esa información.
Gracias.
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Jose dice
Hola de nuevo.
Como he visto que, desde que escribí, has contestado a algún mensaje, vuelvo a pedirte si me puedes indicar cómo crear los archivos de audio. Si lo que pasa es que no lo consideras oportuno, al menos pedirte que crees uno con frecuencia variable desde 5000 a 5202 Hz.
Gracias
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Óscar Parra dice
¡Hola José! ¡No, simplemente se me ha pasado porque tengo muchos aún por revisar! Además, ¿en qué me beneficiaría no decir cómo se hacen los ficheros? ¿Acaso los vendo? NO. Los hago gratuita y altruistamente.
Bueno, vamos a ello. Yo los hago con Adobe Audition, tan simple como abrir el programa y darle al Generador de Tonos. Ahí, en los parámetros, le pones el tono de tu acúfeno y el tiempo y te generará un pitido en ese tono y con la duración que le hayas indicado. Después ya solo es añadir silencios donde consideres oportuno y guardar como.
¡Espero haberte ayudado José!
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