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DEL CINE AL HOSPITAL

Blog de un estudiante de Medicina. Un cineasta entre batas blancas.

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La mejor crema anti-edad, ¿lleva colágeno?

22 marzo, 2017 escrito por Óscar Parra 2 comentarios

El colágeno, esa proteína con función estructural que nos va a salvar de la vejez, cremas con colágeno, pastillas y polvos de colágeno.
¿Y qué hay de verdad en todo esto?

Las auténticas fuentes de colágeno.

Dejando aparte los obvios intereses comerciales (qué te van a contar en las webs que venden colágeno, ¿qué no funciona?), os adelanto que las principales fuentes de colágeno son la carne de cerdo, pollo, ternera o pescado, pero sobre todo la casquería: pies de cerdo, callos, patas de gallina… Si eres una persona delicadita puedes tomar los típicos postres de gelatina o grenetina, no es lo mismo, pero tampoco está mal.
De este modo podemos deducir que si tomamos casquería o suplementos de colágeno lo estaremos incorporando al organismo, y es cierto, se incorporan y luego se degradan en aminoácidos que pueden ir a parar a tu piel o no. Eso ya no le decides tú, pero en fin, daño no te hará.

Entonces, ¿las cremas con colágeno? Bueno, vamos a ver…
El colágeno es una proteína que está presente en el 80% de nuestra piel y es una de las principales responsables de que luzca joven, tersa y bonita. Visto así cabría pensar que las cremas con colágeno son estupendas pero… Resulta que la molécula de colágeno es demasiado grande para penetrar en la piel así pues si te la aplicas de forma tópica, simplemente no traspasa la epidermis, se te queda encima y se acabó; en otras palabras, NO HACE NADA, pensar que una molécula de colágeno puede llegar a la dermis es pensar que se puede atravesar el atlántico en piragua.

Elastina y colágeno en una piel joven y madura.
Elastina y colágeno en una piel joven y madura.

¿Entonces, qué crema anti-edad es recomendable?

En 2013, Annals of Internal Medicine realizó una investigación con voluntarios durante cuatro años.
Los resultados fueron espectaculares y la conclusión del estudio sugiere que el uso diario de protectores solares ralentiza la aparición de signos de envejecimiento (arrugas, manchas, sequedad, tirantez…).
¿Protección sola de cuánto? Al menos factor 15 y con protección contra los UVA y los UVB, bueno claro, y tener la fuerza de voluntad de aplicártela llueva, nieve, haga calor o no.

Para esa investigación el grupo de estudio debía aplicarse diariamente una protección solar factor 15 que filtra el 92% de la radiación UVB (aunque los responsables del fotoenvejecimiento son los rayos UVA) en las partes visibles de la piel (rostro, manos, cuello).
Antes de comenzar el estudio se hicieron moldes de silicona del estado de su piel, después de los cuatro años comprobaron que, quienes habían usado protección solar presentaban un 24 % menos de los signos de envejecimiento más severos, piel más elástica y resistente a arrugas.
Según la Annals of Internal Medicine, “Las marcas en las capas superficiales de la piel reflejan la severidad de los daños del sol en las capas más profundas de la piel, especialmente en la elastina y el colágeno”.
Así que ya lo sabéis, cualquier crema solar con factor de protección 15 os va a regalar casi un 25% de juventud, no está mal, ¿verdad?. Y no, no llevan colágeno…

Si aún así buscas la mejor crema anti-edad, estás de suerte, sí. Existe una que, al menos ha sido comprobada con estudios científicos serios. Echa un vistazo aquí.

 

Sección: Divulgación médica Aquí se habla de: antiedad, colágeno, dermatología

Vamos a ver, ¿cómo es exactamente la visión de un bebé?

22 marzo, 2017 escrito por Óscar Parra Deja un comentario

Llevo unos días metido en conversaciones cuyo eje central son los bebés, y yo que no soy muy niñero pues, oye, que he terminado sintiendo curiosidad por esos mini seres. Así pues os voy a contar lo que la Ciencia nos dice sobre la visión de los bebés.

La visión de un bebé.

Lo que sabemos es que, desde el mismo momento del nacimiento, la retina ya funciona, es decir, puede enfocar (no bien del todo, eso es cierto) pero los conos y los bastones, que son las células que procesan la imagen, no están aún maduras ni el nervio óptico tampoco. En otras palabras, que pueden ver entre un 15 y un 25% respecto a un adulto. Y en blanco y negro, como los toros. Te ven, sí, pero no con mucha calidad y sin color.
Esto es así durante, más o menos, 16 semanas de vida. Vamos, que hasta los cuatro meses le da igual si el muñeco es azul o rojo, para él será negro.
Eso no significa que no se estimulen, es bueno durante los cuatro primeros meses estimularles con luces (por ejemplo un móvil), figuras (con colores contrastados) o simplemente moviendo nuestras manos a poca distancia de su carita. En ese tiempo no te preocupes si ves que un ojo se desvía respecto al otro, el famoso bizqueo de los bebés es normal, ¡ya lo corregirá el cerebro pasado un tiempo!

Pero, ¿me ve?

Seguro que muchas mamás se lo preguntan. Sí, te ve cuando le das de mamar porque la visión del bebé durante el primer año está centrada en distancias cortas, curiosamente su máxima agudeza visual está en torno a los 25 centímetros, que es la distancia entre tus ojos y los suyos cuando le estás dando de mamar.

Bueno vale pero, ¿qué ve? Pues algo así…

A la derecha, visión de un bebé durante los primeros meses de su vida.
A la derecha, visión de un bebé durante los primeros meses de su vida.

¿Qué es lo importante de esta fotografía? ¡Que aunque sin enfocar y en blanco y negro, lo que si aprecian es si sonríes o estás serio o enfadado o…! Así pues, ya lo sabes, 25 centímetros y a sonreír.

¡Oh, y hasta los ocho o nueve meses la cosa no mejorará demasiado! Al año, ya sí. Y a los tres años el niño ya tiene la visión al 100%.

PD.: «La verdad, entiendo que lloren tanto, ¡se pasan el día viendo caras desenfocadas en blanco y negro!».

Sección: Divulgación médica Aquí se habla de: bebés, oftalmología, pediatría, visión

Estar moreno y tomar el sol: ¿una ventaja?

22 marzo, 2017 escrito por Óscar Parra Deja un comentario

El otro día, charlando con una amiga que adora tomar el sol y que mantiene un envidiable bronceado gran parte del año, olvidé hablarle de un estudio publicado en The Journal of the American Osteopathic Association que ha llegado a la conclusión de que las personas que tienen un alto nivel de melanina en la piel (los que se ponen morenos con más facilidad, para entendernos) tienen la falsa creencia de que están más protegidos frente al sol. Vamos, que creen que es una ventaja. Y la única ventaja es para el melanoma…

Estar moreno no te protege del sol.

No, no están protegidos. De hecho tienen un mayor riesgo precisamente por esa falsa sensación de seguridad. Que nos quede claro a todos: por estar moreno no estás más protegido.

El melanoma no entiende de modas; entiende de números. Según la Sociedad Americana contra el Cáncer, en este año 2021 más de 106.000 personas serán diagnosticadas de melanoma y unas 12.000 morirán a lo largo de estos doce meses. No olvidemos que el melanoma es el responsable del 80% de las muertes por cáncer de piel.

Un hermoso bronceado, ¿verdad? ¡No!
Un hermoso bronceado, ¿verdad? ¡No!

Edad y cáncer de piel.

Es cierto que, a medida que envejecemos las posibilidades de cáncer aumentan. Bueno, también aumentan las de que nos toque la lotería o las de encontrar la verdadera felicidad, no seamos fatalistas. Pero también es verdad que mucha gente joven ve el cáncer de piel como «algo que le pasa a la gente mayor». Nada más lejos de la realidad. Yo mismo he conocido casos de melanoma en personas menores de 30 años. Y de hecho, en Estados Unidos, el pasado año se diagnosticaron 2400 casos de melanoma en personas de entre 15 y 29 años.

Afortunadamente el melanoma es un cáncer con una tasa de cura altísima. Sobre el 93% de los pacientes se libran de la muerte pero de lo que no se libran es del dolor, el miedo y la amenaza el resto de sus vidas. Y la mayor parte podrían habérselo evitado simplemente siendo conscientes de que, nuestro querido Sol, no es tan amigable como nos parece.

¿Y si me doy rayos UVA?

Estoy seguro de que has escuchado que, tomar rayos UVA en una cabina es más seguro que tomar el sol directamente. Sí, todos lo hemos escuchado. ¡Yo mismo he acudido en algunas ocasiones (bueno, en realidad en 3 nada más) a esos sitios! Pero… Lamento esta bofetada de realidad: una sesión de bronceado UVA aumenta el riesgo de desarrollar melanoma en un 20 por ciento. De hecho, un estudio detectó que los pacientes diagnosticados de melanoma de 18 a 29 años se habían estado dando rayos UVA en cabinas de bronceado. Y un escandaloso dato más: en algunos lugares, el 76 por ciento de los melanomas son atribuibles al uso de rayos UVA en salones de belleza. Es cierto que, en alguna medida, los rayos UVA de cabina pueden tener menos potencial para causar daños pero, ¡es que también los clientes se los dan más veces! O sea, es un poco como ocurría en los años 80 con los cigarros light; que tenían menos nicotina pero claro, el fumador se fumaba más cigarros…

¿Cómo tomar el sol?

Tan solo siguiendo unos sencillos pasos podrás tomar el sol con cierta seguridad.

  1. Usa crema con protección solar de, al menos 30 FPS. Por debajo de esa cifra solamente te protegen de quemaduras, pero no del cáncer.
  2. Lleva un sombrero, mejor que una gorra. Cuanta menos superficie ofrezcas al sol, mejor.
  3. No permanezcas al sol entre las 10:00 AM y las 16:00 PM. O sea, madruga un poco y a las diez de la mañana te vas a casa. Por la tarde puedes tomar el sol después de las cuatro.
  4. Usa gafas de sol y procura que sean buenas, ya me entiendes…

En fin, que me sumo al eslogan que propone el investigador Sergey Arutyunyan: «Estar sin broncear es el nuevo bronceado de moda».

Sección: Cuarto de Medicina, Divulgación médica, Mi Diario Aquí se habla de: blog estudiante medicina, bronceado, cáncer de piel, delcinealhospital, factor protección, melanoma, sol, tomar el sol

Curanderos, hijos de puta y otros soplagaitas.

16 marzo, 2017 escrito por Óscar Parra 2 comentarios

Siglo XXI. España. Siguen existiendo los curanderos. ¿No me crees?
Leo con regocijo que el caso del curandero o brujo o lo que coño sea José Ramón Llorente, ha terminado en la Audiencia Provincial de Valencia. Este brujo recetó a un chaval de 21 años un tratamiento a base de pastillas de brócoli, que como todo el mundo sabe es un potente medicamento oncológico [Modo ironía OFF], y el muchacho, engañado por este individuo, abandonó la quimioterapia para someterse a la ¿brocoliterapia?

Curar la leucemia con brócoli.

¿El resultado? El paciente, Mario Rodríguez, acabó sucumbiendo a la leucemia en lo que parece un fallo claro del principio activo del brócoli…
Pocos días antes fallecer le dijo a su padre: «Papá, me he equivocado».

El señor Rodríguez, cuyo hijo falleció de leucemia tras intentar se curado con pastillas de brócoli.
El señor Rodríguez, cuyo hijo falleció de leucemia tras intentar se curado con pastillas de brócoli.

Me pregunto, ¿hasta cuándo vamos a estar en este país sin unas leyes claras y contundentes contra este tipo de imbéciles?
El padre del chico se lamenta: «A mi hijo lo ha matado la incultura», y no faltándole razón yo matizaría y le diría que sí, que a su hijo lo ha matado la incultura con la colaboración de un imbécil, un brujo del siglo XXI, un malnacido que se aprovechó de su desgracia para sacarle a una familia desesperada 4.000 euros dándoles a cambio pastillas de brócoli y seis meses de tortura.
Ojalá este caso sea el último, pero no lo será…

Entre los médicos también hay imbéciles y sinvergüenzas.

No hará dos meses cuando, en el perfil de un buen amigo, me encontraba a una doctora, ¡sí, sí!, una doctora en Medicina que se dedica a investir de autoridad estas patrañas indignas, estas charlatanerías magufas. Me alarmé. ¿Pero es posible que alguien teóricamente científico se dedique a dar soporte a estas imbecilidades medievales?
Lo es.
Aquí os adjunto un enlace a una de las charlas de la susodicha doctora-maga, nada menos que NUTRICIÓN TRANSPERSONAL. En la conferencia, la doctora-hechicera nos ilustra sobre asuntos tan apasionantes como los que paso a relatar:

  • El aparato digestivo y sus conflictos. La aceptación de uno mismo.
  • ¿Tienes apegos o ansiedad por ciertos alimentos? ¿Qué es lo que hay detrás de ello? Una emoción, un vacío… Siente qué es y cómo profundizar en ello.
  • ¿Qué es nutrirse? Nutrirse es mucho más que comer. Tenemos cuerpo físico, mental, emocional y espiritual, y cada uno se “alimenta” de algo diferente. Aprenderás a diferenciar cuál te está pidiendo atención y qué darle.
  • El aparato digestivo acumula frustración, enfados, duelos no hechos…

La firma, a pie de página, no deja lugar a dudas: médico especialista en Endocrinología y Nutrición. Medicina para la evolución de la conciencia. Con dos cojones. Medicina para la evolución de la conciencia. Una imbécil a la que le dio la nota para entrar en Medicina y que debería tener prohibido ejercer. Por más que he repasado el plan de estudios de tres universidades no he encontrado ninguna asignatura relacionada; no habré mirado bien… Señora bruja, si alguna vez llega a leerme, que podría ser puesto que hemos intercambiado comentarios y compartimos la amistad de un caballero, le quiero decir algo: en el momento en que usted habla de esas patrañas, NO ESTÁ EJERCIENDO DE MÉDICO, SINO DE CREYENTE. Sería honrado que se lo hiciese saber a sus pobres incautos.

Un 25% de los españoles creen en las medicinas alternativas.

En fin, desgraciadamente este individuo ha sido absuelto, porque, al parecer, el paciente dejó la quimioterapia voluntariamente. Mientras tanto mañana un 25% de españoles seguirá teniendo más confianza en un gilipollas, en un curandero, en un mago, o en un hechicero que en un facultativo de medicina. Qué pena y qué asco.

YouTube player

Sección: Divulgación médica, Mi Diario Aquí se habla de: brujos, homeopatía, leucemia, magufos, nutrición transpersonal, pastillas de brócoli, patrañas, pseudomedicina

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Lo cierto es que es un deseo que atesoro desde que era niño. Tan niño que ni siquiera lo recuerdo con claridad. Tal vez tenga algo de «culpa» mi tía Fátima, que me regaló el hospital de Famobil (Playmobil en otros países). O quizás me influyera mi primer médico (entonces se llamaban «médicos de cabecera»), don Ricardo, que me inculcó el amor por la Medicina a base de humor y cariño.

«Sólo el médico y el dramaturgo gozan del raro privilegio de cobrar las desazones que nos dan».
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Así pues, sin don Santiago lo dice, tiene que ser cierto. De dramaturgo ya ejercí, ¡atento mundo sanitario, que voy!

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