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DEL CINE AL HOSPITAL

Blog de un estudiante de Medicina. Un cineasta entre batas blancas.

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¿Cuántos contagiados y muertos reales hay en España por COVID-19?

21 abril, 2020 escrito por José Carlos Gil Jara Deja un comentario

Mi estimado amigo José Carlos Gil Jara, es un brillante ingeniero experto en estas lides.

Os lo resumo: hay más de 30.000 fallecidos por Coronavirus en España, de hecho en torno a 33.000. Aquí, el señor Gil Jara lo explica extraordinariamente. Gracias José Carlos por tu inestimable trabajo.

Datos realistas sobre el COVID-19.

Independientemente de los diferentes criterios de cómputo de las Comunidades Autónomas y de las cifras oficiales del Gobierno estatal y estimación de número total de infectados reales.

Según la gráfica adjunta de fallecidos por todas las causas, se puede observar el pico anormal de este año, cima de un triángulo aproximado que va desde el 10 de marzo al 19 de abril.

El área de ese triángulo aproximado nos daría el número de fallecidos por COVID-19. Para ello se necesitaría integrar. 

Tomando desde la media (línea azul) la altura aproximada de ese triángulo ideal sería (2425-1175 = 1250) y la base serían los 40 días del intervalo.

Aplicando la fórmula del área para un triángulo de obtendrían 25.000 fallecidos por COVID-19. Un valor independiente de los criterios de recuento de las diferentes Comunidades Autónomas.

Este valor es superior al oficial a día 19 de abril (que rondaba los 20.000 fallecidos). Por lo tanto es evidente que no se están registrando todos los fallecidos por COVID-19.

Disminución de otras causas de fallecimiento.

Además han disminuido otras causas de fallecimiento habituales por el confinamiento (como accidentes de tránsito, laborales, etc.) y al acelerar dolencias previas (como diabetes, cardiopatías, obesidad, etc.) con respecto a otros años.

Es decir, los fallecidos por COVID-19 todavía serían mayores si tomamos la banda baja y no la media. La altura de ese triángulo sería entonces de 1.325 y la base de 44 se obtendrían una estimación 29.150 fallecidos totales por COVID-19 (muy cercanos a los 30.000 que se estima habría con los que no se han computado en Madrid y Cataluña a día de hoy).

De hacerse la integral saldrían algunos más y se estaría en un valor por encima de esos 30.000, probablemente, en el entorno de los 33.000, lo cual sería el número más fidedigno a la realidad de los fallecidos por COVID-19 en España a fecha de hoy.

¿Cuántos infectados reales hay en España por COVID-19?

Con el modelo de servilleta y tomando esos 33.000 fallecidos, se obtendría una estimación de 14.6 millones de infectados reales en el periodo de cálculo (del 10 de marzo al 20 de abril).

Es decir, en torno a un 30% de la población de España de han infectado con el COVID-19. Aun lejos del mínimo del 60% para alcanzar la llamada inmunidad de grupo. La mayoría de los estudios indican un 80% aprox. para obtenerla. Eso sí, España está a la cabeza mundial en alcanzar esas cifras, a costa del sacrificio de muchos españoles fallecidos. Y los que quedan… no ya en esta primera oleada, sino en las sucesivas hasta que se encuentre una vacuna eficaz y universal y/o algún tratamiento antiviral efectivo.

Sección: Divulgación médica, Mi Diario, Tercero de Medicina Aquí se habla de: blog estudiante medicina, Coronavirus, COVID-19, estudiante de medicina, José Carlos Gil Jara, muerte

Seminario de Acúfenos: fisiología e investigación. La Terapia de Isofrecuencias.

30 diciembre, 2019 escrito por Óscar Parra 3 comentarios

Desde hace más de dos años, justo al comenzar a experimentar con mi Terapia de Isofrecuencias que me curó de acúfenos, miles de personas me han preguntado sobre el tema.
Cientos de pacientes lo han puesto en funcionamiento y se han curado, dejando testimonio en mi blog de ello.
Tras muchas peticiones he decidido hacer un seminario intensivo y resolver dudas de forma presencial en Madrid.
Acúfenos, la patología invisible
Acúfenos, la patología invisible

Acúfenos: fisiología, investigación y Terapia de Isofrecuencias.

¿Qué haremos en este seminario? Lo he dividido en tres partes.
  1. En primer lugar explicaré cuál es la fisiología que parece hallarse tras la enfermedad. Trataremos de derribar mitos a la luz de la Medicina y atenderé todas las dudas que tengáis sobre esta patología.
  2. En la segunda parte hablaremos de la Terapia de Isofrecuencias. ¿Por qué funciona? ¿Tiene contraindicaciones? ¿Cómo la aplico correctamente? Y naturalmente resolveré las dudas que tengáis sobre la misma.
  3. Finalmente, la tercera parte la dedicaremos a mostrar cómo hacernos nuestros propios ficheros de isofrecuencias para un tratamiento individualizado.

Ensayo Clínico Beethoven.

Como sabéis estoy luchando para poder llevar a cabo la parte final del estudio sobre la cura de acúfenos. Para evitar interferencias empresariales, tomé la decisión de llevarlo a cabo sin ayuda de ninguna compañía, lo que implica una búsqueda de financiación continua y ardua.
Sabed algo: lo voy a lograr. No quiero una terapia para clientes, la quiero para pacientes. Esa es la diferencia entre hacer el ensayo de mano de una empresa (que aportaría el capital necesario a cambio, claro está, de su explotación comercial) o buscarlo por mi cuenta.
Para asistir a este seminario sobre acúfenos, fisiología, investigación y Terapia de Isofrecuencias que se celebrará en Madrid el próximo sábado 11 de enero, de 10 de la mañana a 15 horas, hemos establecido una entrada con un coste de 20 euros. Dicho importe va íntegramente destinado a la financiación del Ensayo Clínico Beethoven.
Así pues, si estás interesado en asistir, saca tu entrada en el botón de aquí debajo y, ¡nos vemos en Madrid después de Reyes! ¡Que paséis una maravillosa Nochevieja! ¡Eso sí, manteneos alejados de los ruidos estruendosos!


¿Necesitas atención personalizada?

Todos los pacientes no son iguales, algunos demandan una atención más personalizada. Dado que áun ando estudiando Medicina y mi tiempo es muy limitado, no puedo atender a todo el mundo con la intensidad que quisiera. Por eso he creado esta modalidad de consejo personalizado, haciendo clic aquí. ¡Y además ayudas a que progrese el Ensayo Clínico Beethoven!

Sección: Divulgación médica, Tercero de Medicina Aquí se habla de: acúfenos, blog estudiante medicina, cura acúfenos, estudiante de medicina, Gemita, investigación, remedio acúfenos, Terapia de Isofrecuencias

Tengo una mala genética… La excusa para no hacer ejercicio.

25 diciembre, 2019 escrito por Óscar Parra Deja un comentario

¿Cuántas veces lo has escuchado? Es estupendo porque así podemos culpar a los antepasados de nuestros problemas (salvo casos reales de enfermedades genéticas heredadas, que son más bien pocas) y librarnos de hacer ejercicio.

Pero la realidad es que no es verdad. Como veis en el gráfico que os aporto aquí, la genética es un 30% responsable de nuestra salud pero nuestro estilo de vida lo es del 40%. Y tiene pinta de ser verdad.

Mi abuelo Modesto y sus 103 años.

Mi abuelo Modesto tiene 103 años, sí, sí, ¡103 años!, que yo digo que eso ya son edades de vampiro. Y ahí sigue el tío. Nació en enero de 1917, vamos, que cuando Modesto nació el Titanic se había hundido hacía 5 años… La cuestión es que, al médico no fue demasiado, su genética no era mala pues su padre falleció mayor también pero… Su estilo de vida y el ambiente físico en que ha vivido la mayor parte de su vida suman un 45% de la responsabilidad sobre su salud. Y eso, de verdad, es lo que hace la diferencia.

Ojo, que el tío fumó tabaco de liar hasta los setenta y tantos, ahí es cierto que intervino su genética para librarle del golpe pero el otro 45%… Ese 45% se lo debe a que siempre ha sido un hombre muy activo. Andador impenitente, se ha pasado la vida triscando por los montes de su Mancha querida. Comiendo productos poco procesados, sí, también, pero sobre todo, lo primero, manteniéndose activo la mayor parte de ese siglo y pico que atesora.

"Tengo mala genética", una excusa estupenda.
«Tengo mala genética», una excusa estupenda.

Una anécdota de Modesto.

Os voy a contar una anécdota de su alimentación… Unas Navidades le regalaron una sandwichera. Al bueno de Modesto le explicamos los rudimentos del cacharro aquel y ahí quedó, tan contento. Bien, ese verano acudí al pueblo de Carrizosa con mi amigo Alberto Grande para hacer una excursión a las célebres Lagunas de Ruidera. A la hora de cenar, ya en el pueblo, acudimos a visitar a mis abuelos, Modesto y Sofía (q.e.p.d.) y el hombre nos recibió contento.

– ¿Qué tal pájaros? ¿Habéis cenao?

– No, abuelo, ahora tomaremos algo.

– No hombreee, ¿queréis que os haga un sanvi?

En ese momento entendí que sanvi era sandwich traducido fonéticamente y asentí. No os niego cierta sorpresa por mi parte. ¡Modesto haciendo sándwiches! Así pues le vimos desaparecer escaleras arriba mientras la abuela me interrogaba sobre novias y amores, que era uno de sus temas favoritos. Pocos minutos después bajaba el abuelo con un plato en el que descansaban dos magníficos sándwiches con su pan de molde tostado y demás. Alberto y yo agradecimos el detalle y agarrando aquel manjar nos fuimos al balcón de la casa de los abuelos para, bajo el hermoso firmamento estrellado de La Mancha, charlar sobre lo humano y lo divino.

Al primer bocado… El horror… Aún lo recuerdo casi con escalofríos. El mordisco fue simultáneo de modo que, los dos nos miramos con los ojos desorbitados y, como activados por un resorte, abrimos aquel emparedado del demonio. En su interior, descansaba una formidable rodaja de pescadilla medio rebozada y frita. Con sus espinas y todo. Casi muero. Las risas y las arcadas se debieron escuchar en Villanueva de los Infantes, a 11 kilómetros. No, mi abuelo Modesto no habría hecho dinero montando una franquicia de sándwiches… ¡Una rodaja de pescadilla frita!

¿Y qué gano haciendo algo de ejercicio?

Las ganancias las veremos, pero no hacer ejercicio lo que da son pérdidas: se pierde vida.

La inactividad física mata en Europa a 600.000 personas cada año. - Compártelo       
 El 41% de los adultos son inactivos. ¿Y sabes qué ganas haciendo un poco de ejercicio? Mantienes alejadas enfermedades cardiovasculares (primer culpable de muerte en el mundo), te alejas de la diabetes tipo 2, de la osteoporosis, del dolor provocado por la artritis reumatoide, de la ansiedad,  y de algunos tipos de cáncer como el de colon, endometrio y mama. Ah, y de la disfunción eréctil. Vamos, que ganas calidad de vida.

¿Y cuánto ejercicio tengo que hacer?

Pues aquí va la solución.

  • Si tienes entre 5 y 17 años, al menos 60 minutos al día. Además 3 días en semana deberías hacer actividades vigorosas.
  • A partir de ahí, al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana. O si lo prefieres hora y cuarto de actividad vigorosa a la semana. O sea, haz pesas o algo parecido 2 días en semana. También es importante levantarte cada dos horas del sitio y darte un breve paseo. Fomenta el transporte activo, que no es otra cosa que olvidarte un poco del coche y el autobús y caminar algo.

Como veis no es algo exagerado. Ciento cincuenta minutos a la semana no es para morirse, si queremos evitar el fin de semana, nos sale a 30 minutos al día. Hay tanta evidencia científica de ello que muchos estudios afirman que, el médico, debería prescribir ejercicio igual que te prescribe Paracetamol (Nunan D. BMJ 2016) /  (Patricia P. Katz, Russell Pate. Annals of Internal Medicine 2016).

Recetas de ejercicio.

Os dejo aquí algunas. Y os animo a que las probéis.

  • RECETA PARA FLEXIBILIDAD:  Con esto consigues mejorar la capacidad de hacer actividades de la vida diaria, previenes lesiones y, naturalmente, obtienes un mayor rango de movimiento en tus articulaciones.
    • Frecuencia: 2 o 3 días en semana.
    • Intensidad: estirar hasta que notes tirantez o una leve molestia. ¡LEVE!
    • Duración: 10-30 segundos. 4 veces.

      Distintos ejercicios de estiramiento.
      Distintos ejercicios de estiramiento.
  • RECETA PARA RESISTENCIA: Con esto logras aumentar tu fuerza, se mejora la tensión arterial, mejora el metabolismo de la glucosa, tendrás mejor equilibrio y psicológicamente te encontrarás mejor también.
    • Frecuencia: 2 a 3 veces por semana.
    • Intensidad: depende un poco de tu estado. O sea, que te cueste, que no sea demasiado fácil. Prueba a levantar un peso que solo puedas repetir una vez y ese es tu tope. Quítale algo de peso y comienza.
    • Duración: de 8 a 15 repeticiones. Y entre 2 y 4 series. Debes descansar entre 2 y 3 minutos por serie y dejar 48  horas de descanso antes de entrenar de nuevo.
A éste no le está yendo muy bien...
A éste no le está yendo muy bien…

 

  • RECETA PARA EJERCICIO AERÓBICO:
    • Aquí depende de cómo lo hagas. Si haces un esfuerzo máximo mejorarás tu velocidad y se tonifica el sistema neurovascular. Vamos, eso es si corres a tope (entre el 90% y el 100% de tu capacidad). O sea, corriendo como si te persiguiera el demonio.
    • Si lo haces intenso (de 80% a 90% de tu capacidad), se incrementa tu resistencia anaeróbica. O sea, corriendo.
    • Si lo haces moderado (70%-80% de tu capacidad), mejora la resistencia aeróbica. Te costará menos subir escaleras y cuestas. O sea, no es correr pero casi.
    • Si lo haces suave (mi favorito, entre el 60%-70% de tu capacidad), mejoras la resistencia básica y quemas grasas. O sea, andar con alegría, que tampoco puedas mantener demasiado bien una conversación.

Tal vez lo veáis mejor en esta tablita de resumen.

Tabla de esfuerzo y beneficio.
Tabla de esfuerzo y beneficio.

¿Pero cómo saber cuál es mi tope para entrenar?

Te preguntarás cómo saber cuál es tu intensidad máxima. Es una sencilla operación matemática. Aquí va.

Tu Frecuencia Cardíaca Máxima debe ser el resultado de restar 200 menos tu edad. Por ejemplo. Si tienes 36 años, tu frecuencia cardíaca máxima sería:

FCmax = 220-36; o sea, 184 ppm.

Ahora vamos a calcular la Frecuencia Cardíaca de Reposo. Es sencillo, te tomas las pulsaciones durante 30 segundos, estando de pie y sin moverte y multiplicas por 2. Por ejemplo, te mides 30 segundos en reposo y tienes 37, pues… FCReposo = 37 x 2 = 74 ppm.

Ahora calcularemos la Frecuencia Cardíaca de Reserva, que es la que nos interesa: FCReserva = FCMáxima – FCReposo, en nuestro ejemplo: FCReserva = 184-74, lo que nos daría FCReserva = 110.

Y ahora ya podemos hacer el cálculo que nos interesa.

¿Queremos entrenar al 70% de nuestra capacidad? Pues multiplicamos FCReserva por 0,7. O sea, en el ejemplo, 110 x 0,70 = 77 ppm y ahora le sumamos la FCReposo, o sea: 77 ppm + 74 ppm = 151 ppm. ¡Esas son las pulsaciones por minutos que deberíamos tener mientras entrenamos para llegar a ese 70% de esfuerzo!

Sé que suena complicado, pero sigue paso a paso y verás que es facilísimo.

Hay ya muchos relojes inteligente y otros cacharros que te dicen en todo momento cuál es la frecuencia de tu corazón. Así puedes ver si estás en las pulsaciones adecuadas, si no llegas o si te estás pasando.

Finalmente, si eres hipertenso…

Tengo buenas noticias. El ejercicio aeróbico continuado disminuye 7 mmHg la presión arterial sistólica, lo que reduce tu riesgo de mortalidad en casi un 8%. Pero con cuidado, no debes hacer entrenamientos intensos o de fuerza muy pesados. Si tu hipertensión es mayor de 180/105, NO hagas ejercicio en ese momento.

El ejercicio regular mejora la hipertensión arterial.
El ejercicio regular mejora la hipertensión arterial.

Con 4 días a la semana, moderadamente y a 45 minutos por sesión, tu tensión arterial bajará. Garantizado.

En fin, espero que esto nos haga pensar. Hacer ejercicio exige un esfuerzo, es obvio. Y es molesto, al menos para muchas personas. Aunque, tal vez, sea más molesto estar muerto. 😉

Sección: ADELGAZAR, Divulgación médica, Mi Diario, Tercero de Medicina Aquí se habla de: Alberto Grande, Alberto Grande Trullenque, blog estudiante medicina, Carrizosa, ejercicio, estudiante de medicina, familia, hipertensión, HTA, Lagunas de Ruidera, Modesto, Navidad

Acúfenos: etapa final del Ensayo Clínico Beethoven.

23 noviembre, 2019 escrito por Óscar Parra 9 comentarios

No, naturalmente que no me he olvidado de los acúfenos. O mejor dicho, de los pacientes que sufren acúfenos. A mí, afortunadamente nunca me volvieron y me consta que en este tiempo muchísima gente se ha curado con mi terapia. Pero no es suficiente, hay que lograr llegar a muchos más pacientes.

Han sido meses fatigosos, de reuniones, algún desencuentro y mucho aprendizaje. En este intervalo he visto codicia e intereses pero también Ciencia y verdaderas ganas de ayudar al paciente. Y eso es justo lo que necesito para seguir adelante; lo que preciso para que el Ensayo Clínico Beethoven alcance la etapa de pruebas con humanos.

Reconozco que me he llegado a desesperar por la lentitud de ciertos mecanismos, la asfixiante burocracia que, en ocasiones,  parece querer desanimar al investigador. Tan lento y tan complicado que he declinado la colaboración de algunas instituciones por parecerme que, solo, avanzaba más rápido que en compañía. A fin de cuentas, lo que me importa por encima de todo, es el paciente, más que las publicaciones y las «flores».

Por otra parte, el segundo cuatrimestre de segundo de Medicina fue muy duro y exigente, lo que me dejó sin tiempo para dedicarme al ensayo. En septiembre arranqué 3º de Medicina y, de momento y gracias a Dios, todo va bien. Pero a cambio de la práctica totalidad de mi tiempo… Pero aquí estoy. Y con más ganas que nunca.

Acabaremos con el acúfeno.
Acabaremos con el acúfeno.

¿Cuándo comienza la etapa final?

Después de Navidad. Mi idea es que, a finales de enero, podamos tener una buena base de datos de pacientes para la selección final. Un par de semanas más tarde, ya con los pacientes escogidos, daremos comienzo al ensayo propiamente dicho.

¿Cuánto durará el ensayo?

Doce semanas, ese es el tiempo establecido. A partir de ahí, estudiaremos los resultados y los haremos públicos.

Reflexión final.

Desde el mes abril las donaciones se han paralizado. Pero sé que volverán. Espero hablar con un par de empresas y entre eso y las donaciones privadas, solventar el problema económico que aqueja a toda investigación sin ánimo de lucro. Y esto es importante: sin ánimo de lucro. Uno de los escollos que he encontrado, el más grande, ha sido precisamente ese. Si no hay lucro, si no se va a sacar beneficio económico, las empresas no invierten. Y es comprensible. Así pues, sin lucro, estoy solo. Y aún así lo voy a lograr; lo tengo claro. Desgraciadamente, en nuestro mundo hay dinero para muchas cosas, pero la ciencia y la investigación no están entre ellas.

Si deseas colaborar donando, haz clic en el botón de aquí abajo.

Está costando y costará. Y sin embargo, tengo una fe ciega en que lo lograremos. ¡Entre todos traeremos de vuelta al silencio! Y mientras tanto, aquí estoy, en la medida de lo posible, para ayudaros.

¿Necesitas atención personalizada?

Todos los pacientes no son iguales, algunos demandan una atención más personalizada. Dado que áun ando estudiando Medicina y mi tiempo es muy limitado, no puedo atender a todo el mundo con la intensidad que quisiera. Por eso he creado esta modalidad de consejo personalizado, haciendo clic aquí. ¡Y además ayudas a que progrese el Ensayo Clínico Beethoven!

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Se ha apagado una gran estrella: Camilo Sesto.

9 septiembre, 2019 escrito por Óscar Parra 1 comentario

Y nos ha cogido a todos por sorpresa. Incluso a él. Cuenta el bueno de Eduardo Guervos, amigo y representante de Camilo Sesto, que en un par de días Camilo empeoró de manera alarmante hasta que, el sábado, 7 de septiembre se dieron cuenta de que decía cosas sin sentido (producto del fallo renal, como ahora os contaré) y, con muy buen criterio, lo llevó al hospital.

Desgraciadamente era tarde para Camilo Sesto. El ídolo, el rey de reyes de la canción melódica, fallecía en la madrugada del sábado al domingo de un fallo renal agudo.

Camilo Sesto.
Camilo Sesto.

Fallo renal agudo.

La insuficiencia renal aguda ocurre al perder los riñones, de manera súbita, su capacidad para filtrar los desechos de la sangre. En este caso, pueden acumularse niveles nocivos de deshechos, y puede desequilibrarse la composición química de la sangre.

Se desarrolla rápidamente,  en pocos días, y puede ser fatal ya que requiere de tratamiento intensivo. Sin embargo,  puede ser reversible. En caso de pacientes con buena salud, es posible recuperar la función renal normal. Lamentablemente no ha sido el caso de mi querido y admirado Camilo Sesto.

¿Qué síntomas da el fallo renal agudo?

De acuerdo a la prestigiosa Clínica Mayo, estos son alguno de los síntomas más comunes.

  • Disminución del volumen de orina excretado (diuresis), aunque a veces se mantiene estable
  • Retención de líquido, que causa hinchazón en las piernas, los tobillos o los pies
  • Falta de aire
  • Fatiga
  • Desorientación (de ahí que Eduardo Guervos relatase que lo encontró diciendo cosas raras)
  • Náuseas
  • Debilidad
  • Ritmo cardíaco irregular
  • Dolor u opresión en el pecho
  • Convulsiones o coma en casos severos

Factores de riesgo.

Esta dolencia rara vez viene sola. De hecho los factores que aumentan el riesgo de sufrir un fallo renal agudo es una enfermedad renal previa o hepática, ambos supuestos los cumplía el llorado Camilo Sesto. Otros factores que predisponen a la dolencia es sufrir diabetes, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca y edad avanzada.

Camilo Sesto, a final de los setenta, principio de los ochenta.
Camilo Sesto, a final de los setenta, principio de los ochenta.

Camilo Sesto, uno de los últimos mitos.

Poco puedo añadir aquí, simplemente ha sido, en mi opinión, la gran voz masculina de la balada y la canción melódica en el siglo XX y, aunque pocos lo conozcan en otra faceta, un actor estupendo que se atrevió con comedia (Los chicos del PREU) o la inmortal Jesucristo Superstar, donde hizo un trabajo soberbio.

Descansa en paz, ARTISTA. Así, con mayúsculas. Días tristes para la música, para el arte, para mi.

Camilo, como Jesucristo en la famosa ópera-rock.
Camilo, como Jesucristo en la famosa ópera-rock.

 

 

Sección: CINE, Divulgación médica, Tercero de Medicina Aquí se habla de: Camilo Sesto, fallo renal agudo, insuficienca renal aguda

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¿Por qué decidí estudiar Medicina?

Lo cierto es que es un deseo que atesoro desde que era niño. Tan niño que ni siquiera lo recuerdo con claridad. Tal vez tenga algo de «culpa» mi tía Fátima, que me regaló el hospital de Famobil (Playmobil en otros países). O quizás me influyera mi primer médico (entonces se llamaban «médicos de cabecera»), don Ricardo, que me inculcó el amor por la Medicina a base de humor y cariño.

«Sólo el médico y el dramaturgo gozan del raro privilegio de cobrar las desazones que nos dan».
Santiago Ramón y Cajal

Así pues, sin don Santiago lo dice, tiene que ser cierto. De dramaturgo ya ejercí, ¡atento mundo sanitario, que voy!

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