DEL CINE AL HOSPITAL

Blog de un estudiante de Medicina. Un cineasta entre batas blancas.

Noche de paz: el cortometraje más visto de la Navidad.

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Me encanta la Navidad. Si a eso le uno que, durante muchos años me he dedicado al cine, no es de extrañar que haya rodado este cortometraje. Otra de las razones es que no quiero perder ritmo. Parece que, si nada se tuerce, en unos meses, cuando acabe segundo de Medicina, rodaré una serie de televisión sobre la vida de Rocío Dúrcal. Por ello, procuro hacer, de vez en cuando, algún trabajo que me mantenga ágil a mí y engrasado a mi equipo. Así pues, hace unas semanas escribí NOCHE DE PAZ, un cortometraje navideño que se ambienta en la tarde-noche de Nochebuena.

Un fotograma del cortometraje NOCHE DE PAZ.
Un fotograma del cortometraje NOCHE DE PAZ.

Noche de paz.

Así se titula el cortometraje. Siempre me gustó ese villancico, Noche de Paz. El original se escribió en alemán por un maestro de escuela y organista austriaco llamado Franz Xaver Gruber (que a mi siempre me ha sonado a Francisco Javier Gómez) y su título original es: Stille Nacht, heilige Nacht. Se interpretó en la Nochebuena de 1818, ¡hace justamente 200 años!
Desde niño, como digo, me fascinó. Supongo que me recuerda a las Navidades de mi infancia y adolescencia, ¿hay algún recuerdo más hermoso que la Navidad de nuestros primeros años?

¿Y si eres de esos que odian la Navidad?

Sé que muchas personas acaban detestando la Navidad porque, poco a poco, algunas sillas van quedando vacías. Pero yo creo que debemos llenar esas sillas vacías con los recuerdos de aquellos que, años atrás, iluminaron nuestras Navidades. Además piensa en los que sí que están. Un buen ejercicio podría ser recordar a esas personas que nos faltan contando anécdotas divertidas, eso hará que todos lo recuerden con una sonrisa.

Mi añorado tío Pepe, en uno de sus momentos flamencos en la Nochevieja de 1998.
Mi añorado tío Pepe, en uno de sus momentos flamencos en la Nochevieja de 1998.

Por cierto, según nos ha explicado la catedrática de bioquímica, doctora Esquifino, los ritmos circadianos (esto es que, nuestro organismo varía a nivel molecular según sea de día o de noche; o sea por la luz que nos llega) tienen algo que ver con ese posible estado depresivo de algunas personas en Navidad.

La razón es sencilla: la falta de luz hace que nuestro organismo tienda a la depresión y a la tristeza. - Compártelo       
¡Ah, y también es normal que aumente tu apetencia por los dulces!

¿Qué es la Navidad para ti?

Tengo la sensación de que, muchos, olvidamos el verdadero sentido de la Navidad, y esa es otra de las razones por las que he decidido hacer este corto; para recordarme y recordaros, que la Navidad es emoción, familia y recuerdos. Sí, también fiestas, risas, regalos y vacaciones. Pero sobre todo, la Navidad es algo más. Algo que parecemos haber olvidado y que, os lo aseguro, encontraréis en NOCHE DE PAZ.

Colegio Fray Luis de León.

NOCHE DE PAZ se ha rodado, casi íntegro, en el Colegio Fray Luis de León, en Madrid. Un maravilloso colegio de los Pp. Reparadores en los que pasé los años cruciales de mi formación personal, académica y espiritual. Un lugar maravilloso que ocupa un trozo de mi corazón.

Poco más. Dar las gracias a mi colegio, el Fray Luis de León de Madrid, que me puso todas las facilidades del mundo para rodar, a Gemita que siempre está a mi lado y aportando, y a mis técnicos y actores que, como siempre, lo dieron todo. Tengo mucha suerte de tenerlos en mi vida.

Tanto ellos como yo, esperamos de corazón que os guste.

https://www.facebook.com/oscar.parradecarrizosa/videos/2205336226166980/

Si te gusta, ¡¡comparte!!

PD: Si tienes curiosidad por saber cómo se rodó NOCHE DE PAZ, haz clic aquí.

Me han hecho un análisis de sangre: ¿qué valores son los normales?

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Antes de empezar a estudiar Medicina, y ya con el gusanillo dentro, cada vez que me hacía un análisis de sangre corría a buscar información con una pregunta en mi cabeza: ¿Qué valores son los normales? Sí, bendito y maldito Google.

Valores normales.

Antes de seguir os quiero contar algo importante. Los valores que vais a ver son los «normales» para un laboratorio. ¿Y qué quiere decir esto? Pues que no son del todo universales. Que puede ser que, para un laboratorio sean normales pero para otro no. Un ejemplo. Imaginad que los lectores de este blog consideran que, la estatura media de un hombre es 1.70. Pues bien, si llegamos a ese acuerdo, los hombres que midan 1,69 ya no serían normales. Y los de 1,71 tampoco. Sin embargo, en otro blog se ha decidido que la estatura media de un hombre es 1,75. En ese caso, los que midan 1,70 no serían normales.

Ese "`placer" del pinchazo...
Ese «placer» del pinchazo…

En resumen: si alguno de tus valores está en los límites de los que aquí se consideran normales, no te angusties. Posiblemente, ese mismo análisis en otro laboratorio te daría «normal»

Dicho esto, he pensado que sería buena idea reunir en esta postal los rangos de «normalidad» de los valores analíticos principales de un análisis de sangre. Así, si eres como yo, te vas a evitar dar muchas vueltas por Google. Esta postal es, prácticamente, un copia y pega de un estupendo documento del Grupo CTO (una academia para preparar el MIR) sobre el asunto.

HEMATOLOGÍA

O sea, qué nos dice el análisis sobre tus células sanguíneas. Vamos a ver.

Recuento celular

  • Eritrocitos (glóbulos rojos)

Hombres: 5,0 ± 0,8 millones/mm3
Mujeres: 4,8 ± 0,6 millones/mm3
Niños: 4,1-5,1 millones/mm3

  • Leucocitos: 5.000-10.000/mm3 (glóbulos blancos)

Mielocitos: 0% (0 por mm3)
Neutrófilos juveniles: 3-5% (150-400/mm3)
Neutrófilos segmentados: 54-62% (3.000-5.800/mm3)
Linfocitos: 25-33% (1.500-3.000/mm3)
Monocitos: 3-7% (285-500 mm3)
Eosinófilos: 1-3% (50-250 mm3)
Basófilos: 0-0,75% (15-50 mm3)

  • Plaquetas: 150.000-450.000/mm3
  • Reticulocitos: 0,5-1,5% del número de eritrocitos

Velocidad de sedimentación

Con esto se puede saber si hay inflamación. Vamos, que si te salen valores por encima de estos, algo inflamado tienes.

  • Wintrobe

Hombres: 0-6,5 mm en 1 hora
Mujeres: 0-15 mm en 1 hora

  • Westergren

Hombres: 0-15 mm en 1 hora
Mujeres: 0-20 mm en 1 hora

Hemoglobina

  • Hombres: 16,0 ± 2,0 g/100 ml
  • Mujeres: 14,0 ± 2,0 g/100 ml
  • Recién nacidos: 16,5-19,5 g/100 ml
  • Niños: 11,2-16,5 g/100 ml

Hematocrito

  • Hombres: 47,0 ± 7,0 ml/100 ml
  • Mujeres: 42,0 ± 5,0 ml/100 ml
  • Recién nacidos: 49,0- 54,0 ml/100 ml
  • Niños: 35,0-49,0 ml/100 ml

Pero, ¿y el colesterol?

Sí, lo sé, lo sé faltan algunos valores pero bueno, para hacerte una idea de los principales está bien. Pero sí, sé que el colesterol es uno de esos valores estrella. Vamos con ellos.

  • Colesterol total: < 200 mg/100 ml
  • Colesterol LDL: < 160 mg/100 ml
  • Colesterol HDL: > 40 mg/100ml en varones > 50 en mujeres

El colesterol al que se le teme es el LDL. ¿Por qué? Pues porque valores altos de LDL (o sea, por encima de 160) significa que éste se acumulará en tus arterias. Y eso sí es malo porque puede conducirte a una arterioesclerosis. Un peligroso estrechamiento en los vasos que pueden llegar a terminar cerrándose del todo y entonces… Sí, no hace falta, ya imaginamos lo que ocurre si el vaso se ocluye del todo.

¿Qué factores influyen en el LDL?

Son varios, y estoy seguro de que muchos de ellos los podemos controlar.

  • Dieta: La grasa saturada aumentan el nivel de colesterol LDL en la sangre. La bollería, la fritanga….
  • Peso: Tener sobrepeso elevará tu nivel de LDL, además de disminuir tu nivel de HDL (el colesterol amigo).
  • Fumar: El tabaco siempre está cuando se trata de hacer daño. Es como algunos políticos: si hay algo malo, ahí están. En concreto reduce el colesterol bueno (HDL).
  • Edad y sexo: A medida que las mujeres y los hombres envejecen, aumentan sus niveles de colesterol. Antes de la menopausia, las mujeres tienen niveles de colesterol total más bajos que los hombres de la misma edad. Después de la menopausia, los niveles de LDL en las mujeres tienden a subir. Aquí poco se puede hacer…
  • Medicinas: Ciertos medicamentos, incluidos los esteroides (ojo, amigos culturistas…), algunos medicamentos para la presión arterial y los medicinas para el VIH/SIDA, pueden elevar tu nivel de LDL.
Ese estrechamiento, sí, eso es lo que hace el colesterol.
Ese estrechamiento, sí, eso es lo que hace el colesterol.

Como curiosidad os cuento que, en la facultad nos han hablado de la efectividad de un famoso yogur bebible, del que no digo la marca para que nadie piense que me pagan por ello, pero vamos, la cuestión es que ese «loquesea-col» sí funciona.
Y funciona porque tiene esteroles, que son unos cacharritos muy parecidos en forma al colesterol. De modo que, cuando los tomamos, estos esteroles se cuelan en los lugares a los que debería ir el colesterol y cuando este llega no se puede meter porque los esteroles están ocupando su lugar. Así pues nuestro organismo absorbe menos colesterol. Dicho queda.

Espero que te haya gustado, ¡ahora toca buscar en los cajones tu último análisis y echar un vistazo por curiosidad.

 

Anatomía: primer examen de la carrera de Medicina.

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Jamás me pongo nervioso. No es mérito mío; simplemente nací así. Pero ayer tuve el primer examen de la carrera de Medicina. En concreto Anatomía y generalidades de embriología, y reconozco que me sentí más tenso que cuando adelantas a un coche de la Guardia Civil…

A ello, tal vez, contribuyera el hecho de llevar enfermo cuatro días. Lo que me ha fastidiado para poder estudiar en condiciones, ¡pero nada de excusas!

El examen tuvo dos partes, la práctica y la teórica. Os hablaré de ambas.

Parte práctica.

La parte práctica me pareció, con mucho, el examen más estresante que he pasado en mi vida. Cinco mesas dispuestas con dos prosecciones/piezas (las prosecciones son «trozos» de una persona, pero dicho de modo científico). En cada pieza había clavado un alfiler con la cabeza de color rojo o amarillo o verde… Y eso es lo que tenías que identificar. Hasta ahí, todo bien. Pero… ¡¡Cuarenta segundos para dos piezas!! Es decir, a veinte segundos por pieza. Claro, no se trata solo de decir: escápula, o húmero. El alfiler está clavado en un sitio muy concreto y te puede tocar desde fosa supraespinosa hasta músculo abductor del pulgar o nervio radial.

Para estudiar esta parte del examen se hace casi imprescindible acudir al extraordinario Yokochi.

La espera la realizamos toda la clase en la sala de disección. Así que ahí estaba yo, junto a mi querido Paco, esperando a mi turno. Cada cuarenta segundos entrábamos dos estudiantes y comenzaba el espectáculo…

Prosección en una sala del King's College de Londres
Prosección en una sala del King’s College de Londres

Entras, ves ante ti cinco mesas con prosecciones y en unos pocos segundos te dice la profesora: adelante. Y ahí te lanzas.  Con la bata, el gorro, los guantes de latex (¿has probado alguna vez a escribir con guantes y bajo una presión tremenda?).

Total, entre que encuentras el alfiler, piensas lo que es, lo procesas y lo escribes, se te han pasado los veinte segundos. Por no hablar de la presión extra que supone que la doctora que realiza el examen, ande con el cronómetro en la mano y cantando los cambios de mesa. ¡Pero es así el asunto!

Prosecciones anatómicas.
Prosecciones anatómicas.

Este creo que no me salió demasiado mal. A pesar de que, en una de las prosecciones es que no vi ni el alfiler… Vamos, que no se puede cantar victoria, pero como primera experiencia no me desagradó.

Parte teórica.

Veinte preguntas tipo test con cinco posibles soluciones. Realmente me pareció más complicado que otros vistos de años anteriores. Y claro, aquí sí que no tengo idea de cómo me fue. Unas porque las contesté más por razonamiento que por conocimiento y otras porque cambié varias veces de idea. No fue sencillo. Tal vez algunas preguntas sí eran esperables, pero la inmensa mayoría se me antojaron raras. Y aún con todo estoy contento. Por supuesto si alguien iba con la idea peregrina de copiar, el profesor se la destruyó allí mismo: misión imposible.

Cincuenta minutos para responder. Puede parecer poco pero son veinte preguntas de tipo test, como he dicho. Vamos, que si te lo sabes, te sobra tiempo. Y si no te lo sabes, te sobra aún más tiempo…

Ya he pasado mi primer examen de Medicina.

Preparando otros exámenes.

El lunes tengo otro examen. Física Médica, uno de mis terrores veraniegos que, ahora, se me antoja menos oscuro. Tal vez por contraste con Bioquímica… Sí, estoy seguro de que, si existe el infierno, por la mañana habrá clase de Bioquímica para los condenados.

Las fotografías son propiedad del King’s College de Londres.

¡Primer día de Medicina UCM!

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¡Y llegó! Sí, llegó el momento. Primer día de Medicina UCM. ¿Quién me lo iba a decir tan solo un año atrás? He madrugado con gusto, esa es la verdad. A las 8:20 ya estaba por allí zascandileando. Un montón de gente, de los que la mayoría parecían conocerse, andaba revoloteando y con signos de nerviosismo.

En la puerta, unos tipos repartían publicidad de una academia para clases de refuerzo. Mal empezamos. Desde el punto de vista de la mercadotecnia a lo mejor no era el mejor día para repartir folletos insinuando que te va a hacer falta, ¿no os parece?

En fin, he entrado con paso firme y me he dirigido al Aula 1. Es la que corresponde a mi grupo. Sin titubeos me he sentado en la primera fila. Bueno, en realidad en la segunda porque la primera tiene una barandilla que parece algo incómoda. Y… ¡qué comience el espectáculo!

Esa es, creo, el Aula 1. Naturalmente la fotografía no es de hoy. Es de una clase magistral de don José Luis Calvo, Catedrático de Biología Celular.
Aula 1. Naturalmente la fotografía no es de hoy. Es de una clase magistral de don José Luis Calvo, Catedrático de Biología Celular.

Física Médica.

A primera hora apareció el profesor de Física Médica. Don Eduardo me ha parecido un señor agradable y, lo que es mejor, de los que se nota que adoran enseñar y siente pasión por su trabajo. La verdad es que ya la actitud del maestro me ha tranquilizado. Nos ha explicado de qué iba la asignatura, cómo puntúa y algún chascarrillo. No ha habido tiempo para más. Todo claro.

Bioquímica.

Dos profesoras, doña María Dolores y doña Rosa nos han esclarecido el contenido de su asignatura. En principio es muy parecida a la Biología de 2º de Bachillerato pero, claro está, mucho más desarrollado. Me ha dado buenas sensaciones, a pesar de que reconozco que no he tocado química desde hace lustros.

Humanidades Médicas.

Ha sido la última de esta primera mañana. La profesora, doña Lydia, es también una apasionada del asunto. Me ha parecido una asignatura interesante y que suscitará buenos debates en clase. Particularmente el temario que corresponde a Bioética. Ya sabéis, el aborto, la eutanasia, el «ensañamiento» terapéutico… Creo que también la voy a disfrutar.

Particularmente atractivo me ha parecido el hecho de que, hacer un trabajo opcional suponga el 20% de la nota. Un trabajo del que la profesora ha dicho valorar la creatividad. ¿Qué tal un cortometraje sobre la eutanasia? Le daré vueltas.

A las 11:30 ya estábamos listos para marcharnos a casa. ¡Se me ha hecho tan corto! Vamos, que me he quedado con ganas de más. 

¿Sensaciones?

La principal es que mañana va a empezar la marcha de verdad. Es decir, que no se va a perder ni un minuto más; a excepción de Anatomía que, de momento, no hemos tenido la presentación de la asignatura.

Por otra parte y como es obvio, mis nuevos compañeros son mucho más jóvenes que yo. Lo que no me preocupa en lo más mínimo, ¡me divierte de hecho! Aunque bien es cierto que estos muchachos y muchachas no son lo más representativo de su generación. Me explico.

Este año la nota de corte de Medicina en la UCM ha quedado en un aterrador 12,871 - Compártelo       
 Lo que, sobre una escala de 10 equivaldría a un 9,19… Vamos, que son estudiantes extraordinariamente brillantes.
Ojo, que 18 años son 18 años lo diga Agamenón o su porquero, con todo lo que ello conlleva. Pero sería estúpido pensar que todas las gentes de una misma edad son iguales. He conocido imbéciles de sesenta y personas estupendas con 15. Y viceversa. En cualquier caso el hecho de estar en ese aula es ya un claro signo de que, como mínimo, te has esforzado. Y para mí, particularmente, un privilegio.

Tengo la certeza de que, aunque todo el mundo dice que los primeros años son un tanto espesos, voy a disfrutar de este primer año. Me sorprende la cantidad de prácticas que hay que hacer y lo conectada que está la carrera con las nuevas tecnologías. 

También han dejado claro los docentes que hay que asistir a clase. Supongo que es una cuestión obvia pero tanta insistencia me hace pensar que, seguramente, hay personas que no lo ven tan claro.

En fin, el primer día ya ha pasado. Ya soy un 0.04675% médico. ¡No suena a demasiado! ¿Verdad?

Primer día de Medicina… Con toda seguridad una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. ¿Quién te lo iba a decir, Óscar…?

No era este el aspecto que presentaba hoy la facultad, no...
No era este el aspecto que presentaba hoy la facultad, no…

Primeras compras de un estudiante de primero de Medicina.

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Al principio me daba cierto reparo pensar en ir adquiriendo material para primero de Medicina. ¿No sería una arrogancia por mi parte sin tener confirmada la plaza? Pero poco a poco, y en vistas de las realistas perspectivas, decidí que era mejor comenzar cuanto antes porque los precios no son precisamente populares.

Regalos y presiones.

Pero es que, en realidad, la cosa había comenzado antes siquiera de examinarme.
En Noviembre, y con motivo de nuestro aniversario, Mitita me regaló el extraordinario Atlas de Anatomía Sobotta. Ella, que es muy resuelta, y en secreto, pidió consejo a su prima Ana, que ejerce de neuróloga en Galicia y ese fue el que le aconsejó.
Fue muy emocionante. Me quedé sin palabras, literalmente, ¡con lo difícil que es callarme a mi!

Un mes después mi madre me obsequió en Navidades con un fonendo. Siguiendo los consejos de algunas webs de estudiantes me decanté por un estupendo Litmann Classic III. Lo cierto es que estos regalos supusieron una presión extra para estudiar, ¡me habían regalado unos libros carísimos y un fonendo y no podía fallar!
A veces, la presión saca lo mejor de nosotros mismos.

Hubo momentos de flaqueza durante mi preparación pero, ¡bastaba con elevar la mirada y contemplar la silueta amenazadora de los tres volúmenes del Sobotta para clavar mis ojos en los apuntes de nuevo! No soportaba la idea de fracasar.

Echando un vistazo a uno de los Sobotta. ¿De verdad tenemos todo eso?
Echando un vistazo a uno de los Sobotta. ¿De verdad tenemos todo eso?

Los libros que ya tengo (Mayo de 2017).

Tras recibir la nota de la Complutense (8,380 sobre 10), la cosa se animó. Semanas después, con la nota de la Autónoma también bastante alta (8,375 sobre 10), perdí el miedo a no conseguir plaza. Entre regalos y auto-regalos (algunos conseguidos en Wallapop, que los libros de Medicina, como digo, son una barbaridad de caros), ya tengo los siguientes.

  • Atlas de Anatomía Sobotta (3 volúmenes)
  • Tratado de Fisiología Médica (Guyton & Hall)
  • Bioquímica (Mathews)
  • Manual «Master» Atlas de Anatomía (Editorial Marban)
  • La célula (Cooper & Hausman)
  • Principios de Medicina Interna (Harrison)
  • Bioestadística sin dificultades matemáticas (Prieto & Herranz)

En estos momentos estoy leyéndome el de anatomía de Marban porque es de bolsillo y me viene bárbaro para ir echándole un vistazo en el transporte público. Lo iré compaginando con el de La Célula, que he adquirido esta misma tade. Este próximo verano me pondré con los otros.
Según leo por ahí y confirmo en una entrada interesantísima de Iratxe (estudiante de Medicina con un ilustrativo blog), con estos es suficiente.

Ahora mismo estoy adelgazando, luchando por quitarme de encima los kilos de más que cogí durante mi encierro estudiantil, por eso aún no tengo las pertinentes batas necesarias para las prácticas. Me las quiere regalar Mitita, ¡pero habrá que esperar a que adelgace!

En fin, puede sonar tonto pero, con estas primeras compras, siento que me acerco un poco más a mi sueño. En cuanto empiece la carrera prometo ir contando si me han servido todos estos libros.

11 de Mayo: Actualizo. Por recomendación de un amigo, decido adquirir el Harrison de Medicina Interna y, de paso, uno de Bioestadística.

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