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DEL CINE AL HOSPITAL

Blog de un estudiante de Medicina. Un cineasta entre batas blancas.

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La historia 253536

1 diciembre, 2022 escrito por Óscar Parra Deja un comentario

Este año, en mi nuevo cortometraje navideño, he tratado de aunar Medicina con Religión. Después de todo, en mi vida son dos pilares fundamentales.

Basándome en un hecho real, hemos llevado a cabo esta hermosa y humilde historia que, en solo 3 días ha alcanzado más de 4000 visualizaciones. Además atesora, en su corta existencia siete galardones internacionales. Estoy feliz, muy feliz. A pesar de que comienzo exámenes en unos días.

Muchos de los que me conocen saben de mi pasión por la Navidad. Sin más palabras os presento LA HISTORIA 253536.

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Sección: CINE, MEDICINA 6, Mi Diario Aquí se habla de: blog estudiante medicina, cine, cortometraje, estudiante de medicina, exámenes, familia, Inspiración, Jesús de Nazaret, Navidad

Dormir con acúfenos.

7 agosto, 2022 escrito por Óscar Parra Deja un comentario

Lo sé; es posiblemente el peor instante del día. Yo ya pasé por ahí y lo recuerdo con verdadero terror. El momento de meterme en la cama era una tortura. La casa se quedaba en silencio y mi inesperado huésped se hacía mucho más patente. Desafortunadamente, cuando sufrí de acúfenos apenas había opciones para enmascarar el horrible pitido. Pero hoy, las cosas han cambiado.

Vídeos con sonido para dormir con acúfenos.

Aqui os dejo una lista de vídeos, realizados por la psicóloga Sara Oneca de Miguel que son de mucha ayuda para conciliar el sueño y que éste, sea reparador.

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Eso sí, acompañado, en sus primeros compases por Lorazepam. Recuerdo aquellos días con verdadero pesar.


Si quieres dormir con música relajante para acúfenos, escuchando a través de Youtube pero con un vídeo de pantalla negra (para que no haya luz en tu dormitorio), usa el siguiente vídeo.

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Si eres los que prefieres el sonido de la noche, con pantalla negra (para evitar que la luz del móvil te moleste), usa este.

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¿Prefieres el sonido relajante de las olas del mar? El vídeo tiene de fondo únicamente una pantalla negra (para evitar que la luz del móvil te moleste).

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¿Recuerdas el sonido de algún río en el pueblo? Aquí lo tienes, déjate llevar y vuela a aquellos lugares en los que fuiste feliz.

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¿Y el relajante discurrir de unas cataratas en Galicia?

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Finalmente, si prefieres el sonido de la lluvia en la naturaleza, usa este. También es con pantalla negra (para evitar que la luz del móvil te moleste).

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Espero, de corazón que os ayuden.

Sección: MEDICINA 6, Mi Diario Aquí se habla de: acúfenos, acúfenos cura, acúfenos tienen solución, blog estudiante medicina, dormir con acúfenos, estudiante de medicina, investigación, música para dormir con acúfenos, quitar acúfenos, remedio acúfenos, sonido para dormir, Terapia de Isofrecuencias, tinnitus

La menopausia.

21 abril, 2022 escrito por Óscar Parra 1 comentario

Hoy os voy a contar cuáles son los signos y síntomas de la menopausia. Hay muchas mujeres que se angustian pensando si determinado síntoma es un anuncio de que llega la menopausia y, por esa razón, he creído importante, en la medida de mis limitadas posibilidades, dar un poco de luz sobre el tema.

Menopausia. Ilustración de Joshua Seong.
Ilustración de Joshua Seong. Menopausia.

Estrógenos y menopausia.

El estrógeno es una hormona que se utiliza en muchas partes del cuerpo de una mujer. Con la edad, los niveles de estrógeno disminuyen y ello puede generarte diversos síntomas. Muchas chicas experimentan síntomas leves que pueden tratarse con cambios en el estilo de vida, como evitar la cafeína o llevar un abanico en el bolso (no es broma).

Cambios comunes en la menopausia.

Estos son los cambios más comunes que puedes notar con la llegada de la menopausia.

    • Cambios en tu periodo. Esto podría ser lo primero que notases. Es posible que tus períodos ya no sean regulares. Pueden ser más cortos o durar más que antes. Igualmente, podrías sangrar más o menos de lo normal en ti. Todos estos son cambios normales, pero para asegurarte de que no haya ningún problema, consulta a tu médico si:
      • Tienes períodos muy seguidos, sangrado abundante y manchado entre periodos.
      • Tus períodos duran más de una semana.
      • Tus períodos se reanudan después de no haber sangrado durante más de un año.
    • Sofocos. Muchas mujeres sufren los famosos sofocos, que pueden durar muchos años (hasta 5) después de la menopausia. Son el síntoma principal de la perimenopausia, o sea, de la próxima llegada de la menopausia. Se cree que pueden estar relacionados con cambios en los niveles de estrógeno. Un sofoco es una sensación repentina de calor en la parte superior o en todo el cuerpo. La cara y el cuello pueden enrojecerse. Incluso podrían aparecer manchas rojas en el pecho, la espalda y los brazos. Despues de los sofocos, es común que tengas sudoración intensa y escalofríos. Los sofocos pueden ser muy leves o lo suficientemente fuertes como para despertarte (vamos, los llamados sudores nocturnos). La mayoría de los sofocos duran entre 30 segundos y 10 minutos. Pueden ocurrir varias veces a la hora, algunas veces al día o solo una o dos veces por semana.
      ¿Hay algún tratamiento para los sofocos? La forma más eficaz de aliviar las molestias de los sofocos es tomar estrógeno, pero esto conlleva riesgos por lo que no te lo aconsejo, como norma general. Sin embargo, estos consejos te van a aliviar bastante:

        • Mantente fresca. Vístete con capas de ropa de manera que puedas quitarte prendas cuando sientas calor.
        • Abre las ventanas o usa un ventilador o aire acondicionado. Si puedes, baja la temperatura de la habitación. Si sientes que estás a punto de tener un sofoco, bebe un sorbo de bebida fría.
        • Presta atención a lo que comes y bebes. Las comidas muy picantes y muy condimentadas, las bebidas que contienen cafeína y las bebidas alcohólicas pueden desencadenar sofocos. Aprende a reconocer los detonantes y evítalos.
        • No fumes. Fumar está relacionado con el aumento de los sofocos. Si evitas el maldito tabaco podrías reducir los sofocos, así como el riesgo de contraer muchas afecciones médicas graves, como enfermedades cardíacas, un accidente cerebrovascular y cáncer.
        • Baja de peso. Si tienes sobrepeso u obesidad, bajar de peso puede ayudarte a aliviar los sofocos.
        • Y finalmente parece que algunos aminoácidos y complementos están funcionando bien, aquí te dejo este que no está mal de precio.

    • Control de la vejiga. Puedes tener cierta incontinencia. O sea, una necesidad repentina de orinar o que la orina se te escape durante el ejercicio, al estornudar o al reír. El primer paso para tratar la incontinencia es consultar a tu médico. Las infecciones de la vejiga también se suelen incrementar con la llegada de la menopausia.
    • Dormir. Con la menopausia, algunas mujeres comienzan a tener problemas para dormir bien por la noche . Tal vez no puedas conciliar el sueño con facilidad o te despiertes demasiado temprano. De hecho, como he comentado antes, los sudores nocturnos pueden llegar a despertarte. Y si te despiertas durante la noche, es posible que tengas problemas para volver a dormirte. De nuevo os voy a aconsejar el mismo remedio que le aconsejé a mi madre y que le va súper bien: la melatonia. Una pastilla antes de dormir y fin.

    • Salud vaginal y sexualidad. Después de la menopausia, la vagina puede volverse más seca, lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean incómodas. También puede ocurrirte que te apetezca menos tener sexo, pero oye, ¡que algunas mujeres se sienten más libres y sexys porque después de un año completo sin menstruación, ya no pueden quedarse embarazadas! Aquí la cosa varía de persona a persona. No te obligues. Punto. Eso sí, si en realidad te apetece pero te duele por la sequedad, ¡usa lubricantes! Los mejores suelen ser los que tienen una base de agua.

  • Cambios de humor. Es posible que te sientas más malhumorada o más irritable en la época de la menopausia. Los científicos no saben aún por qué sucede esto. Es posible que el estrés, los cambios familiares, como el crecimiento de los hijos o el envejecimiento de los padres, un historial de depresión o la sensación de cansancio, puedan estar causando estos cambios de humor.
  • Cambios físicos. Los cambios físicos es muy probable que se deban (al menos parcialmente) a los cambios hormonales asociados con la pérdida de la función ovárica. Algunos de estos cambios a tener en cuenta incluyen:
    • Perdida de cabello. Esto puedes combatirlo con tratamientos a base de Minoxidil.
    • Envejecimiento de la piel (por ejemplo, pérdida de humedad de la piel y más arrugas). Aquí, si te preocupa mucho, la Medicina Estética puede hacer mucho por ti.
    • Expansión de la cintura debido a la redistribución de la grasa en el cuerpo. Vamos, que engordas un poquito, nada que no solvente ejercicio diario y una dieta sana
    • Acné. De nuevo hay solución, consulta al médico porque hay multitud de fármacos que lo eliminan sin problema.

En fin, la menopausia es una época de la vida que preocupa a muchas mujeres. Pero no es una patología, es normal y completamente fisiológico. Además, como ves, hay muchas soluciones. Naturalmente no he mencionado los tratamientos hormonales. Pero existen, aunque, en mi opinión, en la mayor parte de los casos, las desventajas superan a los beneficios.

Amenorrea (falta de regla), ¿tengo ya la menopausia?

He dejado para el final esto. Algunas chicas se preocupan por la falta de periodo, máxime si esta se da al final de la década de los treinta. La sola idea de la menopausia les causa un estrés que, en muchas ocasiones, lo que hace es incrementar los factores que causan amenorrea. Hay muchísimas causas para perder la regla, pero dos de las más importantes son, un exceso de cortisol (o sea, que estás estresada a tope) y el bajo peso. Ten presente que, por debajo de 47 kilos y con una estatura dentro de la normalidad, estás demasiado delgada para tener la regla. Así de simple. Es más, muchísimas pacientes jóvenes de anorexia pierden la menstruación precisamente por esto; por estar por debajo de los 47 kilos.

Anorexia y menopausia.

¡Espero haber ayudado un poquito!

Sección: Divulgación médica, Mi Diario, Quinto de Medicina Aquí se habla de: blog estudiante medicina, dolor menstruación, estrógenos, estudiante de medicina, melatonina, menopausia, menstruación, periodo, regla

¿Cómo detectar una hipertensión arterial PELIGROSA?

10 febrero, 2022 escrito por Óscar Parra Deja un comentario

No os voy a hablar de la hipertensión arterial esencial, que es la que tienen el 95% de los pacientes con hipertensión. Esa, lamentablemente es asintomática y se suele descubrir en una visita rutinaria al médico. La verdad es que es una faena porque puedes tener una hipertensión arterial salvaje y no sentir absolutamente nada. A veces, algunos pacientes relacionan la hipertensión con dolor de cabeza, pero es algo muy poco específico porque puede deberse a mil cosas.

Por tanto mi sugerencia es que os compréis un tensiómetro de brazo, los de muñeca no son válidos y los relojes que te la miden tampoco son demasiado fiables. Yo he comprado el que os muestro aquí debajo hace poco y va muy bien, además de tener un precio estupendo. Ya había tenido otros y lo cierto es que son una herramienta imprescindible para controlarte en casa.

Hoy os hablaré de cómo detectar una crisis hipertensiva que puede poner en riesgo tu vida.

Crisis hipertensivas: ¿Urgencia o Emergencia?

Es posible que ahora mismo estés pensando, ¿pero no es lo mismo una urgencia que una emergencia? No, no lo es. La diferencia principal es que, en la emergencia existe una amenaza inmediata para la vida, mientras que en la urgencia la amenaza no es tan inmediata, aunque si se deja pasar podría serlo (y convertirse en una emergencia). Y la hipertensión arterial, efectivamente, puede desembocar en una emergencia, en una amenaza real para tu vida.

Hipertensión arterial en urgencias.

No suele ser demasiado clara. A veces cefalea (dolor de cabeza), debilidad, cansancio y náuseas (sin vómitos).

Hipertensión arterial en emergencias.

Aquí las cosas se ponen feas de modo que, si detectas estos síntomas, márchate de inmediato a tu hospital más cercano. Ojo, al más cercano, no pierdas tiempo en ir «al que te corresponda», vete al que esté más cerca.

Los síntomas de una hipertensión arterial grave son los siguientes: dolor de cabeza muy intenso, confusión, síncope (desmayo o pérdida de conocimiento), dolor torácico fuerte, palpitaciones, dificultad para respirar, hematuria  (pérdida de algo de sangre en la orina). Todo esto indica que tu subida de presión, tu hipertensión arterial puede deberse a un infarto agudo de miocardio, un edema de pulmón, un aneurisma disecante de la aorta, un ictus, una hemorragia cerebral, una insuficiencia renal aguda, o hipertensión arterial maligna con visión borrosa.

¿Cuál es la cifra de tensión arterial normal?

En Europa deben estar por debajo de 140/90 mmHg. Si tu presión arterial está en esas cifras o superiores, debes vigilarte durante unos días con varias tomas porque, posiblemente, tengas hipertensión arterial.

Sección: Divulgación médica, Flash, Mi Diario Aquí se habla de: blog estudiante medicina, emergencia, estudiante de medicina, Gemita, hipertensión, hipertensión arterial, hipertensión arterial maligna, presión arterial, urgencia

Y tú, ¿habrías llegado a tu edad actual en el siglo XIX?

6 febrero, 2022 escrito por Óscar Parra Deja un comentario

En mi caso, de haber nacido en el siglo XIX, yo NO habría llegado a la edad que tengo ahora. Sin penicilina, sin anestésicos en condiciones, sin tantas cosas… Un servidor llevaría frito seguramente desde los 14 o 17 años. O como dice una amable lectora del blog, llevaría un par de décadas ya mirando las margaritas desde abajo…

¿Te has hecho esta pregunta alguna vez?

Piensa en tu vida, en los achaques de salud por los que hayas pasado. En el siglo XIX, ¿habrías sobrevivido? Os cuento una triste historia…

Consuelo Vello Cano, «la Fornarina»

Según nos cuentan en el blog «Consuelito y otras bellas» Fornarina canta su último cuplé en el teatro Apolo de Madrid, la noche del 20 de mayo de 1915.

Al finalizar la actuación, ya en su camerino, recibe la visita de uno de sus más incondicionales y constantes admiradores. Como todas las noches viene a rendirle tributo con un hermoso ramo de flores. La artista le recibe, cariñosa pero con gesto cansado (en realidad, dolorido) y le hace una pregunta que deja a su admirador estupefacto: «Amigo mío… ¿sería usted tan constante como para llevarme flores a mi sepultura?». El hombre balbucea una respuesta: «¡Pero quién piensa en eso!… Consuelito, por Dios… Pero, no obstante, sí, tendría la misma constancia…»

El sábado 17 de julio de 1915 fallecía en Madrid la modelo y artista Consuelo Vello «la Fornarina». Tenía solo 31 años y era una estrella de la canción de enorme fama en España y Europa.

¿Y de qué murió la Fornarina?

Tras cinco años aguantando molestias ginecológicas, muy a su pesar, se operó de unos «quistes ováricos» (posiblemente una salpingitis o unos miomas), dolencia que hoy tiene un tratamiento quirúrgico sencillo.

Como os cuento, la infortunada se sometió a una intervención quirúrgica el 14 de julio de 1915 en el Hospital de Nuestra Señora del Rosario de Madrid (para los curiosos, sí, existe a día de hoy) y la operación es un éxito.
Consuelo Vello en la cama el día que iba a ser intervenida.
Consuelo Vello en la cama el día que iba a ser intervenida.

La terrible septicemia.

El 16 de julio comienza a sentirse mal, son los primeros síntomas de una septicemia (infección generalizada). El 17 de julio fallece y pasa a la Eternidad.
Y es que, lo que mató a la Fornarina, esa septicemia, hoy no habría ocurrido pues disponemos de antibióticos. Una simple pauta de antibióticos que, por entonces, no existían, y la artista habría seguido triunfando.
Y tú, ¿habrías alcanzado la edad que tienes en el siglo XIX? ¡¡CONTADME!!

PD: Los antibióticos como tal son descubiertos en 1928, pero para Consuelo Vello ya era demasiado tarde…


Si te has quedado con ganas de saber más cosas de Consuelo Vello, ¡haz clic aquí!

Sección: Mi Diario, Quinto de Medicina Aquí se habla de: antibióticos, blog estudiante medicina, Cirugía, Consuelo Vello, estudiante de medicina, Fornarina, ginecología, mioma, muerte, Sacramental de San Isidro, salpingitis, septicemia

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¿Por qué decidí estudiar Medicina?

Lo cierto es que es un deseo que atesoro desde que era niño. Tan niño que ni siquiera lo recuerdo con claridad. Tal vez tenga algo de «culpa» mi tía Fátima, que me regaló el hospital de Famobil (Playmobil en otros países). O quizás me influyera mi primer médico (entonces se llamaban «médicos de cabecera»), don Ricardo, que me inculcó el amor por la Medicina a base de humor y cariño.

«Sólo el médico y el dramaturgo gozan del raro privilegio de cobrar las desazones que nos dan».
Santiago Ramón y Cajal

Así pues, sin don Santiago lo dice, tiene que ser cierto. De dramaturgo ya ejercí, ¡atento mundo sanitario, que voy!

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